18/03/2020
Kedves Vendégeink ❗️❗️
Mint ahogy azt ígértük, jelentkezünk az átmeneti helyzet megoldási javaslataival! 😊
Elkezdtük megnyitni az online edzéseket!
Igény szerint, online, személyi edzéseket tudunk Nektek tartani a következő 2 módon:
- Skypon, FaceTime-on (vagy általad választott felületlen): személyre szabott 1 órás edzés a te eszköztáradra, igényeidre, céljaidra szabva. A tőlünk megszokott szakértelemmel és lelkesedéssel igyekszünk a leghatékonyabb és legélvezetesebb edzést megvalósítani számodra.
- Személyre (és eszköztárra) szabott 50-60 perces komplett edzésvideó: A videóban szisztematikusan és jól felépített gyakorlatsorok találhatóak. A gyakorlatok természetesen mindig érthetően bemutatásra kerülnek, és a terhelési és pihenési időszakok is világosak a feladatok között (visszaszámláló, stb.), tehát az egész edzést real-timeban végig tudod csinálni anélkül, hogy meg kéne állítani vagy újra kéne indítani a videót. (ezeket az anyagokat le tudjátok tölteni, és utána bárhol bármikor újra tudjátok csinálni)
Kérlek jelezd felénk, ha bármelyik lehetőség érdekel, és azt is , hogy melyik (illetve jelezd azt is, hogy esetlegesen milyen eszköz/eszközök állnak a rendelkezésedre). Az edzést megelőzősen pedig részletesen átbeszéljük az adott körülményeket és, hogy mire is lehet számítani pontosan.
A megszokott elérhetőségeken, vagy akár itt üzenet formájában is fel tudjátok venni velünk a kapcsolatot.
További jó egészséget!
Üdv,
Idol csapat
IDOL Studio Speedfitness Andrássy
IDOL Studio Speedfitness
