VikiLovas

VikiLovas - Online personal training via zoom
- Personal training at CF Grund, Budapest Lovas Viktória vagyok, 8 éve dolgozok CrossFit edzőként. Jelentkezés menete:
1.

Jelenleg 3 éve Budapesten, a CrossFit Grundon tartok csoportos és személyi edzéseket. Azért hoztam létre ezt az oldalt, hogy könnyen elérhető, gyors lehetőséget biztosítsak a napi mozgáshoz azoknak is akik valamilyen okból nem tudnak/szeretnének edzőterembe járni, de mégis igénylik az edzői segítséget.
-otthonról dolgozol, és 2 meeting között van egy órád?
-otthon vagy a kisbabáddal és mozognál a

míg alszik?
-este munka után már nincs energiád, de reggel lenne fél órád otthon mozogni csak éépen fogalmad sincs mit és hogy? Ha ezek közül valamelyik igaz rád, az online személyi edzés neked való. Kattints az oldal tetején a "Foglalás most" gombra
2. A rendszer átirányít a foglalási oldalra.
3. Add meg a neved és az email címed.
4. Válassz az órarendből időpontot amikor edzeni szeretnél.
5. Ha ez megvan, elküldöm neked a zoom meetingünk linkjét, amihez csatlakozva az adott időpontban, el is kezdhetjük az edzést.
6. Fizetni Paypalon keresztül tudsz alkalmanként. Eszközöd az edzéshez ha van az szuper, ha nincs akkor sincs semmit gond, súlyzó nélkül is tudunk edzeni, aztán később ha már úgy érzed menne/szeretnél súlyzóval is edzeni, bármikor beszerezhetsz otthonra eszközöket. Hajrá, jelentkezz az első órádra és kezdj el te is (újra)mozogni! Puszi
Viki

How many single leg squats can you do ?
21/09/2021

How many single leg squats can you do ?


20/09/2021

Nincs sok időd reggel, de mégis szeretnél mozogni pár percet munka előtt?
Itt egy opció arra, hogyan melegít be gyorsan és hatékonyan mielőtt elkezded az edzést.
Csinálj 6-8 ismétlést minden gyakorlatból és már kezdheted is a tornát. Érdemes az első kört is még kicsit lightosabbra venni.
Ha van olyan terület ami problémás, arra szánj picivel hosszabb időt a bemelegítésnél.
Jó edzést! 😉

Do you prefer working out in the gym, at home or outside?
15/09/2021

Do you prefer working out in the gym, at home or outside?



Practice makes perfect!
13/09/2021

Practice makes perfect!



🔥New week, new opportunities!🔥Do you usually set weekly goals? If yes: What is it for the next week?If not: It might be ...
12/09/2021

🔥New week, new opportunities!🔥
Do you usually set weekly goals?
If yes: What is it for the next week?
If not: It might be a good start!🤗

How many double unders can you do unbroken? 💪
10/09/2021

How many double unders can you do unbroken? 💪


Start preparing for next summer now!😎🙌
06/09/2021

Start preparing for next summer now!😎🙌

Gluténmentes kicsit diéta barátibb brownie 😋Tegnap sütöttem!Receptet valaki?
06/09/2021

Gluténmentes kicsit diéta barátibb brownie 😋
Tegnap sütöttem!
Receptet valaki?

Cím

Hegedűs Gyula U. 14.
Budapest
1136

Nyitvatartási idő

Hétfő 06:30 - 14:00
Kedd 09:00 - 14:00
Szerda 06:30 - 14:00
Csütörtök 09:00 - 13:00
Péntek 06:30 - 14:00
Szombat 08:00 - 14:00
Vasárnap 08:00 - 13:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni VikiLovas új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése VikiLovas számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória