Tago Jóga & Gyermekjóga - Gimesi Csenge Liza

04/08/2025

Tudtad, hogy van a fejeden 32 olyan pont, amit ha megfelelően megérintenek, könnyedén, gyengéden el tudod engedni mindazt ami gátol a be- és elfogásban?
Ez az Access Bars.

Hajdu Viktória vagyok Access Bars kezelő, szociálpedagógus, abszolvált családkonzulens. Várlak Benneteket a Stúdió "Pitypang" szobájában ezzel a különleges módszerrel. A pitypang az AccesBars logójában is benne van, mint az elengedés könnyed lehetősége.
Hogy milyen hatásai vannak a kezelésnek?
Az elméd békésebb hely lesz, ami segít a pozitívabb életszemlélet fenntartásában. Oldja a stresszt, így növelve az energia szintedet, és szabadon engedni a kreativitásod az élet minden területén.

"Az életben minden könnyedén, örömmel és ragyogva árad felém!"

Engedd meg az elengedést, és tapasztald meg Te magad is! 🩵

Érdeklődés és időpontfogalás:
[email protected]
+36 70 421 2754

02/08/2025

Mostantól fix helyen találkozunk személyesen, hiszen egy álom válik valóra, és Édesanyámmal karöltve létrehoztunk egy teret, a Zöld Tara Jóllét Stúdiót, ahová jógázni, Access Bars kezelésre és masszázsra is várunk benneteket.🥰

🪷A hagyomány szerint a jóga szó egységet jelent. Egységet test és elme közt.

Az én tapasztalatom az, hogy ez az egység sokféleképpen létrejöhet a gyakorlás során és azon kívül is.
🌬️Lehet egy pillanat, amikor megérzem, hogy a lélegzetemmel együtt mozdulok, és ebben az egységben egy másodpercre megállnak a gondolatok, és teljesen jelen vagyok.
🕊️Lehet egy ászana hosszas kitartása közben, amikor a testem nyújtózik, én pedig egyre mélyebbre engedem magam mind fizikai mind lelki szinten, és egyszer csak találkozom egy érzéssel vagy gondolattal, ami fizikai szinten is gátolt... és hirtelen kényelmes lesz, szinte beleolvadok a testtartásba.
🍃Lehet a könnyedség amit a gyakorlás után tapasztalok testi és lelki szinten is, és egyszerűen csak szebb a napom, nyitottabb vagyok a szépre és jóra.

Gimesi Csenge, jógaoktató vagyok, és a Zöld Tara Jóllét Stúdió "Lótusz" szobájában várlak benneteket, ahol ezt a tapasztalatot szeretném átadni nektek is a jógaóráimon. 🥰

Gyere és tapasztald meg Te magad is! 💚

Érdeklődés és info:
[email protected]
+36 70 612 1490

22/03/2025

Indítsd a napod ezzel a napüdvözlet variációval! 😊

Nincs is jobb módja a test és a lélek felébresztésének, mint egy szép napüdvözlet... vagy kettő... vagy sok. 😍

Közben tehetsz jókívánságokat magadnak és más lényeknek, vagy egy pozitív megerősítő gondolatot is ismételhetsz közben.
Lehet, hogy az esik jól, hogy csak figyeled a tested mozgását és a légzésed, vagy a körülötted lévő zajokat. 🪷

Ha minden reggel megcsinálsz csak egyet, figyeld meg, hogy máris mennyivel jobban indul a napod! 😊

12/03/2025

Néhány hónapos szünet után most egy kihívással érkeztem 😁

Tudjuk, hogy fizikai segítséget nem igazán tudunk nyújtani másoknak, amikor mi valamilyen hiány állapotban vagyunk.
Ismerős és erőteljes példa a repülőgépen az oxigénmaszk esete, amikor külön is felszólítanak minket a felszállás előtt, hogy ha szükséges használni, először mindig a sajátunkat tegyük fel és csak utána segítsünk a többieknek.

Miért is?
Azért mert tudjuk, hogy ha számunkra nem biztosítottak az alapvető életfeltételek, akkor túlélő módban vagyunk, és nem tudunk másoknak segíteni, vagy csak nagyon limitáltan.

Miért lenne ez másképp ha lelki szükségleteinkről van szó?
Miért várjuk magunktól, hogy "oxigénhiányos" állapotban segítsünk bárkinek? Hogy támaszt nyújtsunk, hogy megtartsuk egymást?

Mivel hajlamosak vagyunk a lelki tartalékainkat kevésbé monitorozni, már csak akkor kapunk észbe amikor nagy a baj...

Na de hogyan töltsük a lelki oxigénpalackot? Erre hozok neked 10 napon keresztül 10 különböző gyakorlatot, amit be tudsz építeni a mindennapjaidba. 😊

Ha csatlakozol, írd meg kommentben, üzenetben, vagy taggeld be a oldalt az Instagram storydban, amiben megosztod, hogy hogyan valósítod meg a gyakorlatokat! 🥰

Hajrá! 🩷

19/01/2025

ONLINE JÓGAÓRA
-ingyenes-

Jövő héten kedden, vagyis 21-én folytatódik az online jóga sorozat, tehát várlak benneteket egy 60 perces gyakorlásra az online térben! 🥰

Kezdés: 18.00
!!Figyelem, ebben változás történt a legutóbbi alkalomhoz képest!!

Jelentkezni az alábbi linken tudtok az e-mail címetek megadásával:

https://forms.gle/zcf5K6gVbZb67vHP7

Az óra előtt fél órával erre a címre küldöm majd azt a linket, amivel csatlakozni tudtok. 📧

Ez az alkalom most ingyenesen elérhető. 😊
😉

A továbbiakkal nemsokára jelentkezem, de addig is kattintsatok a linkre, regisztráljatok, és találkozunk kedden 18.00-kor! 🩷

10/01/2025

ONLINE JÓGAÓRA
-ingyenes-

Jövő héten kedden, vagyis 14-én várlak benneteket egy 60 perces évindító gyakorlásra az online térben! 🥰

Kezdés: 17.30

Jelentkezéshez kommenteljétek az "ÉVINDÍTÓ" szót és elküldöm Nektek üzenetben a linket, amin az e-mail címetek magadásával tudtok regisztrálni. 😊

Az óra előtt fél órával erre az e-mail címre küldöm majd azt a linket, amivel csatlakozni tudtok. 📧

Ez az alkalom az első óra egy online sorozatban, így most ingyenesen elérhető. 😉

A továbbiakkal nemsokára jelentkezem, de addig is kattintsatok a linkre, regisztráljatok, és találkozunk kedden 17.30-kor! 🩷

Az óra felnőtt gyakorlás lesz.

10/01/2025

ONLINE JÓGAÓRA
-ingyenes-

Jövő héten kedden, vagyis 14-én várlak benneteket egy 60 perces évindító gyakorlásra az online térben! 🥰

Kezdés: 17.30

Jelentkezni az alábbi linken tudtok az e-mail címetek megadásával:

https://forms.gle/zcf5K6gVbZb67vHP7

Az óra előtt fél órával erre a címre küldöm majd azt a linket, amivel csatlakozni tudtok. 📧

Ez az alkalom az első óra egy online sorozatban, így most ingyenesen elérhető. 😊
😉

A továbbiakkal nemsokára jelentkezem, de addig is kattintsatok a linkre, regisztráljatok, és találkozunk kedden 17.30-kor! 🩷

24/11/2024

A jövő hét keddi, 11.26-i felnőtt óra elmarad!
December 3-án várlak benneteket szeretettel! 😊🩷

18/11/2024

🩷EMLÉKEZTETŐ🩷

Holnap, vagyis kedden 17.20-tól felnőtt jóga a SZKKK-ban! 😊


Az első órádra 1500 Ft-os kedvezményes áron várlak! 😉

15/11/2024

Figyelem, a hétfő-keddi baba-mama és tipegő órák mindegyike innentől hétfőn lesz! 😊
Jelentkezés, infó:
e-mail: [email protected]
Instagram: tago_joga_gyermekjoga
Facebook: Messenger üzenet
Várlak titeket szeretettel! 😊🩷

08/11/2024

Kedves Mindenki! 😊

A legkisebbeknek indítok jógacsoportokat Móron, az Angol Kalauz Családi Központban.😍

Baba-mama és Tipegő jógára várok szeretettel minden érdeklődőt! 👣👩‍🍼

Az első Tipegős óra, november 11. hétfő, 10.00-10.35, az első Baba-mama óra pedig november 12. kedd, 9.30-10-15.

Jelentkezni Facebook vagy Instagram üzenetben, vagy e-mailben tudtok. 📩

Facebook: Tago Jóga & Gyermekjóga - Gimesi Csenge Liza
Instagram:
E-mail: [email protected]

Szép napot Mindenkinek! 🌞