17/06/2026
Nem kell mindent egyedül cipelned.
Ez a 21 napos kurzus azért jött létre, hogy segítsen kiszakadni a folyamatos túlterheltségből, és újra biztonságban érezni magad a testedben.
A 21 napos kurzus tartalma:
✔ Napi vezetett gyakorlatok
✔ Videós leckék
✔ Gyakorlati feladatok
✔ Életre szóló hozzáférés (ha van)
Ha úgy érzed, hogy…
• állandóan rohansz, de sosem érsz a végére
• nehezen tudsz kikapcsolni, még akkor is, amikor lenne rá időd
• a stressz és a szorongás újra és újra visszatér
• az alvásod nem elég pihentető
• sokszor kimerültnek érzed magad, pedig próbálsz helytállni
• szeretnél végre biztonságban érezni magad a saját testedben
…akkor ez a kurzus neked készült. ✨
Hétköznapok Egyensúlya E-book:
Segít abban, hogy a kurzus során megszerzett tapasztalatokat ne csak megéld, hanem a mindennapjaid részévé is tedd.
Gyakorlatias eszközökkel támogat abban, hogy a rohanó hétköznapokban is több nyugalmat, egyensúlyt és stabilitást teremts magadnak.
Felszabadító Önreflexiós Napló:
Segít tudatosabban ránézni azokra a gondolatokra, érzésekre és visszatérő mintákra, amelyek stresszt, feszültséget vagy elakadást okoznak az életedben.
A kérdések és gyakorlatok támogatnak abban, hogy mélyebben megértsd önmagad, és könnyebben elindulj a változás felé.
✨ Az egyik segít beépíteni a tanultakat a mindennapokba, a másik segít mélyebben megérteni önmagad.
Együtt olyan eszközöket adnak a kezedbe, amelyek a kurzus után is támogatnak az egyensúly megteremtésében.
Csatlakozz: https://kolozsimariann.hu/21-napos-szomatikus-kihivas/
