Pilates + Intim

18/02/2026

Pilates + Intim Torna trénerképzés
60 óra = on-line tartott elméleti óra + személyesen tartott gyakorlati óra + vizsga felkészítés + otthoni feladatok + vizsga
(Gyakorlati órákhoz a személyes részvétel feltétlenül szükséges)
Intenzív 3 hétvége: szombat-vasárnap 10:00-15:45
kezdés 2026. 04. 18.-19.
04. 25.-26. , 05.09.-10.
Elmélet kezdés: on-line: gyakorlati képzéssel egy időben.
Folyamatosan lehet jelentkezni a képzésre. 50.000 Ft-előleg befizetésével. Beszámít a tandíjba (vissza nem térítendő)
Tandíj: 330.000 FT. Helyszín : Hotel Ventura Budapest XI. Fehérvári út 179.
Sikeres vizsga = Pilates+ Intim Torna Tréner tanúsítvány.
- részletfizetési lehetőség
Szeretettel várunk, hogy Te is Pilates+Intim Torna Tréner legyél
Tel: 30-546-5576 Kutasi Viktória oktató (03.16-ig csak e-mailben, telefonon nem leszek elérhető.)
További információ
https://pilatesintim.hu/pilatesintim-torna-oktato-kepzes/
https://pilatesintim.hu/
[email protected]

17/12/2025

01/09/2025

CSURRAN, CSEPPEN
Sokan azt gondolják, hogy az inkontinencia (vizelet visszatartási zavar) megelőzésére csak a medencefenék-izomzat, a gátizom erősítése a fontos.
Ez valóban alapvető, de van még egy kulcsfontosságú tényező: a törzs izmainak, főleg a hasizmoknak és a deréktáji izmoknak az erősítése.

Módszeremet, azért védettem le, mert ez egy teljesen új mozgásforma és főleg nem azonos a hagyományos Pilatesszel.

1. a Pilates alapelveire épül és sok gyakorlat azonos is, de jó pár gyakorlat ki van véve, amik inkább az inkontinenciát erősítik illetve kivitelezés nem mindig teljesen azonos.
2. Pilatesből alkalmazzuk a mellkasi légzést, de más légzés technikát „hipopresszív” légzést valamint a hasi légzést (fekvő helyzetben).
3. Így lesz komplett az intim tornával együtt az inkontinencia megelőzése, I.stádium inkontinenciakezelése illetve szülés utáni regeneráció valamint derékfájás megelőzésére is hatékony.

16/08/2025

Újra indul szeptemberben a Pilates+Intim Torna Trénerképzés - 60 óra!
A képzés magában foglalja a testtartás javítását, intim zóna izmainak megerősítését, a légzéstechnikák alkalmazását.
Változatlanul:
60 óra = on-line tartott elméleti óra + személyesen tartott gyakorlati óra + vizsga felkészítés + otthoni feladatok + vizsga.
- elmélet on-line
- gyakorlat személyesen (kis csoportos)
Intenzív 3 hétvége: szombat-vasárnap 10:00-15:45
Gyakorlat időpontjai: Kezdés: 2025.09.20.
09.21. -10. 04-05.,- 10. 11.-12.
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2025.09.15.
Tandíj: 330.000 FT.
KEDVEZMENY :Tandíj: 290.000 Ft., ha 2025. augusztus 31-ig befizeted az 50.000 Ft. előleget.
Folyamatosan lehet jelentkezni a képzésre. 50.000 Ft-előleg befizetésével. Beszámít a tandíjba (vissza nem térintendő, később felhasználható).
Sikeres vizsga = Pilates+ Intim Torna Tréner tanúsítvány.
- részletfizetési lehetőség
Email:[email protected]
Tel: 30-546-5576 Kutasi Viktória oktató (09.27-ig csak e-mailben, telefonon nem leszek elérhető.)
www.pilatesintim.hu - teljes információ https://pilatesintim.hu/pilatesintim-torna-oktato-kepzes/
Helyszín : Hotel Ventura Budapest XI. Fehérvári út 179.
Pilates+Intim Torna
pilatesintim.hu
Pilates+Intim Torna
Pilates + Intim Torna Trénerképzés Megalkotója és vezető oktatója Kutasi Viktória Kutasi Pilates+Intim Torna A Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatala az M2201553ügyszámú védjegybejelentés tárgyát képező megjelölést 240736 számon lajstromozta. Szeretném most átadni az évek alatt sz...

19/04/2025

Pilates+Intim Torna Trénerképzés - 60 óra!
A képzés magában foglalja a testtartás javítását, intim zóna izmainak megerősítését, a légzéstechnikák alkalmazását.
Légy te is a női egészség nagykövete!
Szívesen támogatnál nőket testi-lelki megújulásukban?
Akkor ez a képzés neked szól!
Komplex tudás: Két erős módszer egy képzésben – a Pilates és az intim torna ötvözése átfogó szemléletet ad a női test működéséről.
Női egészség fókuszban: Megtanulhatod, hogyan támogasd más nők testi-lelki jóllétét, különösen a gátizomzat, a tartás és a mélyizmok erősítése révén.
Egyre nagyobb igény: A női egészségtudatosság növekedésével egyre keresettebbek a jól képzett, hiteles női tréningek.
Segíthetsz másokon: Fontos és érzékeny területen nyújthatsz segítséget nőtársaidnak – prevencióban és regenerációban egyaránt.
Saját fejlődés: A képzés során te magad is fejlődsz testileg-lelkileg, női önismereted mélyül.
Új karrierlehetőség: Rugalmas, önálló munkalehetőség akár fő- vagy mellékállásban.
Támogató közösség: Egy elkötelezett, női közösség része lehetsz, ahol inspiráló kapcsolatok születnek.
60 óra = on-line tartott elméleti óra + személyesen tartott gyakorlati óra + vizsga felkészítés + otthoni feladatok + vizsga.
- elmélet on-line
- gyakorlat személyesen (kis csoportos)
Intenzív 3 hétvége: szombat-vasárnap 10:00-15:45
Gyakorlat időpontjai: Kezdés:2025.O5.17.-18.
05.31.-06-01., 06.07.-06.08.
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2025.05.10.
Tandíj: 290.000 Ft.
Folyamatosan lehet jelentkezni a képzésre. 50.000 Ft-előleg befizetésével. Beszámít a tandíjba (vissza nem térintendő, később felhasználható).
Sikeres vizsga = Pilates+ Intim Torna Tréner tanúsítvány.
- részletfizetési lehetőség
Email:[email protected]
Tel: 30-546-5576 Kutasi Viktória oktató
www.pilatesintim.hu - teljes információ
Helyszín : Hotel Ventura Budapest XI. Fehérvári út 179.
Pilates+Intim Torna
pilatesintim.hu
Pilates+Intim Torna
Pilates + Intim Torna Trénerképzés Megalkotója és vezető oktatója Kutasi Viktória Kutasi Pilates+Intim Torna A Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatala az M2201553ügyszámú védjegybejelentés tárgyát képező megjelölést 240736 számon lajstromozta. Szeretném most átadni az évek alatt sz...

19/04/2025

Pilates+Intim Torna Trénerképzés - 60 óra!
A képzés magában foglalja a testtartás javítását, intim zóna izmainak megerősítését, a légzéstechnikák alkalmazását.
Légy te is a női egészség nagykövete!

Szívesen támogatnál nőket testi-lelki megújulásukban?
Akkor ez a képzés neked szól!

Komplex tudás: Két erős módszer egy képzésben – a Pilates és az intim torna ötvözése átfogó szemléletet ad a női test működéséről.

Női egészség fókuszban: Megtanulhatod, hogyan támogasd más nők testi-lelki jóllétét, különösen a gátizomzat, a tartás és a mélyizmok erősítése révén.

Egyre nagyobb igény: A női egészségtudatosság növekedésével egyre keresettebbek a jól képzett, hiteles női tréningek.

Segíthetsz másokon: Fontos és érzékeny területen nyújthatsz segítséget nőtársaidnak – prevencióban és regenerációban egyaránt.

Saját fejlődés: A képzés során te magad is fejlődsz testileg-lelkileg, női önismereted mélyül.

Új karrierlehetőség: Rugalmas, önálló munkalehetőség akár fő- vagy mellékállásban.

Támogató közösség: Egy elkötelezett, női közösség része lehetsz, ahol inspiráló kapcsolatok születnek.
60 óra = on-line tartott elméleti óra + személyesen tartott gyakorlati óra + vizsga felkészítés + otthoni feladatok + vizsga.
- elmélet on-line
- gyakorlat személyesen (kis csoportos)
Intenzív 3 hétvége: szombat-vasárnap 10:00-15:45
Gyakorlat időpontjai: Kezdés:2025.O5.17.-18.
05.31.-06-01., 06.07.-06.08.

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2025.05.10.
Tandíj: 290.000 Ft.
Folyamatosan lehet jelentkezni a képzésre. 50.000 Ft-előleg befizetésével. Beszámít a tandíjba (vissza nem térintendő, később felhasználható).
Sikeres vizsga = Pilates+ Intim Torna Tréner tanúsítvány.
- részletfizetési lehetőség
Email:[email protected]
Tel: 30-546-5576 Kutasi Viktória oktató
www.pilatesintim.hu - teljes információ
Helyszín : Hotel Ventura Budapest XI. Fehérvári út 179.

16/09/2024

Pilates+Intim Torna Trénerképzés - 60 óra!
A képzés magában foglalja a testtartás javítását, intim zóna izmainak megerősítését, a légzéstechnikák alkalmazását.
Új karrier lehetőség!
A Pilates+Intim Torna trénerképzés egy olyan képzés, amelynek során megtanulhatod a Pilates és Intim Torna mozgások helyes technikáját, és hogyan lehet őket biztonságosan és hatékonyan átadni másoknak.
60 óra = on-line tartott elméleti óra + személyesen tartott gyakorlati óra + vizsga felkészítés + otthoni feladatok + vizsga.
- elmélet on-line
- gyakorlat személyesen (kis csoportos)
Intenzív 3 hétvége: szombat-vasárnap 10:00-15:45
Gyakorlat időpontjai:
2024. október 12-13., 26.-27., november 9.-10.
ÉRDEKESSÉG: Akik elvégezték a Pilates+Intim torna trénerképzés
80% 35-60 év közöttiek
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2024. szeptember 30.
Tandíj: 290.000 Ft.
Folyamatosan lehet jelentkezni a képzésre. 50.000 Ft-előleg befizetésével. Beszámít a tandíjba (vissza nem térintendő, később felhasználható).
Sikeres vizsga = Pilates+ Intim Torna Tréner tanúsítvány.
- részletfizetési lehetőség
Email:[email protected]
Tel:06-30-110-60-94 vagy 30-546-5576Kutasi Viktória oktató
www.pilatesintim.hu - teljes információ
Helyszín : Hotel Ventura Budapest XI. Fehérvári út😀😀

03/02/2024

Gyakorlati időpontok:
Intenzív 3 hétvége 2 hetenként: szombat-vasárnap 10:00-15:45
Kezdés :2024. március
Jelentkezési határidő 2024. február 24.
További információ: Kutasi Viktória 06-30-110-60-94
https://pilatesintim.hu/pilatesintim-torna-oktato-kepzes/ Feltétel: érettségi. Sikeres vizsga= Tanúsítvány
Tandíj: 290.000 Ft- (részletfizetési lehetőség van)
Kis csoportos- folyamatos jelentkezés.

Pilates + Intim Torna Trénerképzés Megalkotója és vezető oktatója Kutasi Viktória Kutasi Pilates+Intim Torna A Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatala az M2201553ügyszámú védjegybejelentés tárgyát képező megjelölést 240736 számon lajstromozta. Szeretném most átadni az évek alatt sz...

16/08/2023

Pilates+Intim Torna Trénerképzés - 60 óra!
A képzés magában foglalja a testtartás javítását, intim zóna izmainak megerősítését, a légzéstechnikák alkalmazását.
Új karrier lehetőség!
A Pilates+Intim Torna trénerképzés egy olyan képzés, amelynek során megtanulhatod a Pilates és Intim Torna mozgások helyes technikáját, és hogyan lehet őket biztonságosan és hatékonyan átadni másoknak.
60 óra = on-line tartott elméleti óra + személyesen tartott gyakorlati óra + vizsga felkészítés + otthoni feladatok + vizsga.
- elmélet on-line
- gyakorlat személyesen (kis csoportos)
Intenzív 3 hétvége: szombat-vasárnap 10:00-15:45
Gyakorlat időpontjai:
1. csoport. 2023. szept. 16-17., szept. 30-okt. 01. okt. 14-15.
2. csoport 2023 szept. 23-24., okt. 07.-08., okt.21-22.
ÉRDEKESSÉG: Akik elvégezték a Pilates+Intim torna trénerképzés
80% 35-60 év közöttiek
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2023. augusztus 23..
Tandíj: 290.000 Ft.
Folyamatosan lehet jelentkezni a képzésre. 50.000 Ft-előleg befizetésével. Beszámít a tandíjba (vissza nem térintendő, később felhasználható).
Sikeres vizsga = Pilates+ Intim Torna Tréner tanúsítvány.
- részletfizetési lehetőség
Email:[email protected]
Tel:06-30-110-60-94 Kutasi Viktória oktató
www.pilatesintim.hu - teljes információ
Helyszín : Hotel Ventura Budapest XI. Fehérvári út😀😀

PILATES+INTIM NŐI TORNA18-99 éves korig. PILATES+INTIMTORNA OKTATÓ KÉPZÉS. Kutasi Viktória Pilates+intimtorna oktató - Budapest

21/07/2023

A Pilates+Intim Torna trénerképzés a legjobb módja annak, hogy kitörj a megszokások közül, és új dimenziót lehetőséget adj a karrierednek. Ez a képzés nem csak a testi kondícióra fókuszál, hanem segít felfedezni az intim területek erejét is.
Itt mindent megtanulhatsz, amire szükséged van ahhoz, hogy hogyan töltsd meg energiával az embereket, hogyan inspirálj, és hogyan hozd ki belőlük a legjobbat.
Ha szereted a mozgást és a testi-lelki harmóniát, akkor itt az idő, hogy Pilates+Intim Torna oktatóként a saját tudásodat és tapasztalataidat átadd másoknak. Legyél az, aki segít az embereknek felfedezni a testük lehetőségeit és megtanítja őket szeretettel és önbizalommal mozogni.
Itt minden adott lesz ahhoz, hogy kreatív és egyedi órákat tarts, és megtaláld a saját stílusodat. Töltött lesz az életed energiával és boldogsággal, amikor látod, hogyan változnak az emberek a vezetésed alatt. Ez az életre szóló lehetőség, ha szereted a kihívásokat, és vágytál arra, hogy egyedülálló képzésben vegyél részt, akkor ne habozz tovább- érdemes jelentkezni!
Nézz rá az oldalamra: pilatesintim.hu

19/07/2023

Pilates+Intim torna - végzett trénerek
Dr. Sefferné Erika – Nagyatád
Fenyvesi Judit – Miskolc
Kucsinka Éva Krisztina – Szigethalom
Magyar Ajna – Ádánd
Nyitrai Rita – Érd
Veress G. Hajnal – Németország
Eller- Tárnoki Nikolett – Pécs
Nagy Krisztina Erzsébet – Jászberény
https://pilatesintimtorna.wordpress.com/;
https://www.facebook.com/groups/160685300184839 /Pilatesjászberény)
Nemesné Szutor Szilvia –Pomáz
Camino életmód központ (https://caminomozgaskozpont.hu/)
Rigó Mária – Kecskemét
Szőcsné Járányi Katalin – Budapest
Dobos Ildikó – Surány – [email protected]
Dr. Pytel Ákosné Pécs
Keindl Csilla – Tatabánya -http://napraforgo.net/
Petőházi Nikolett – Nagykanizsa
Vinnai Ditta – Sárospatak
Demeterné Barabás Andrea – Békéscsaba
Gyimesi Beatrix – Miskolc
Csipák Gyuláné – nem fogad vendégeket
Juhász Anita Brigitta – Budapest
Szentesi János Károlyné (Földi Judit) – Budapest
Zelei Éva – Erdőkertes
Csóti Ágnes – Szeged
Kocsis Szőke Krisztina – Budapest
Kovács Julianna – Budapest
Pekárné Bíró Márta – Szekszárd