04/05/2026
Az endometriózis nem csak fájdalom, hanem kimerültség is, amit sokszor azok sem értenek, akik kívülről csak annyit látnak, hogy „ma megint fáradt vagy”.
Van az a fáradtság, amit nem old meg egy hosszabb alvás, mert a test nem egyszerűen pihenésre vágyik, hanem arra, hogy végre ne kelljen folyamatosan küzdenie.
Amikor a fájdalom visszatér, amikor a ciklus kiszámíthatatlanná válik, vagy amikor a mindennapi működés is erőfeszítés, akkor a nő nem gyenge, hanem elképesztően sokat visz testileg és lelkileg egyaránt.
Sokszor nem az a legnehezebb, amit a test jelez, hanem az, hogy közben mosolyogni, dolgozni, jelen lenni és „normálisnak” kell tűnni, mert sokszor ez az elvárás.
Az önismeret egyik fontos része lehet annak felismerése, hogy nem kell mindig túltolni, bizonyítani vagy szégyellni azt, ha a test határt jelez.
A testfókuszú figyelem ilyenkor nem arról szól, hogy elnyomjuk a fájdalmat, hanem arról, hogy megtanuljuk meghallani, mire van szükségünk: lassításra, támogatásra, térre vagy gyengédségre.
Mert néha a legnagyobb erő nem az, hogy mindenen átnyomjuk magunkat, hanem az, hogy végre komolyan vesszük azt, amit a testünk már régóta mond.
Ha a tested jelez akkor tudd, hogy a lelked kibillent egyensúlyából, visszatért egy emlékezet – akár a tiéd volt személyes életedben, akár felmenőidé volt korábban.
A következő ingyenes, online nyitó Női kör május 14-én lesz, itt tudsz jelentkezni: 🎯https://kantorkatalin.hu/nyito-alkalom-noi-kor
