IDOL Studio Speedfitness

30/05/2022

🌞 Egy ideje el voltunk tűnve a social médiából, de most, hogy az élet visszaállt a normál kerékvágásba, mi is újra aktivizáljuk magunkat, hogy ezzel is segítsünk ösztönözni titeket a mozgásra és az egészséges életmódra 🤩 Ezentúl is sok szeretettel várunk vissza minden régi vendégünket, és természetesen izgatottan várjuk az újonnan érkezőket is, akik csak egy utolsó biztatásra várnak, hogy elinduljanak a teljes életmódváltáshoz vezető úton 🌳 Hiszünk benne, hogy az ép testben ép lélek lakozik, és legfőbb célunk, hogy minden változni vágyót a lehető legnagyobb szakértelemmel és odafigyeléssel kísérjünk végig az úton 🤗 Tegyétek próbára magatokat velünk, és találjuk meg közösen a hozzátok legjobban illő mozgásformát! 💪

📞 +36 30 606 6170
✉️ [email protected]
🌐 https://idolfitness.hu/
📍1126 Bp., Dolgos utca 2. II. ép. 2/9

Várunk letisztul és komfortos stúdiónkba a MOM Parknál! Próbáld ki az InfraShape Horizontal,

21/03/2021

Kedves Idol követők,

A jelenlegi helyzetben továbbra is ONLINE edzéseket tartunk.
Várjuk jelzéseteket a következő időszak túlélésére...! :)
Elhihetitek, remegünk a vágytól, hogy újra együtt edzhessünk és vissza térjen a lendületes, vidám élet az Idol-ba! :)

Így vagy úgy, de maradjatok mozgásban!

Éltessétek a testeteket továbbra is,
az erő legyen veletek!

Idol
Iza

07/11/2020

Nálunk minden gépnek és vendégnek megvan a külön helye és személyi edzője. Ezt a fajta specifikusságot szerettem volna mindig is kialakítani. 🙂

Ebben a rendszerben pedig megvan a maga helye a BodyShape ultramodern futópad kapszulának is.

A BodyShape több különböző technológiát „turmixol” össze: egy érintőképernyős kijelzőt, infrafényt, vákuumot és kollagén lámpát.
Azt tapasztalom, hogy a vendégek két különböző célból használják.

Az első csoportba azok tartoznak, akik a mozgás élménye miatt futnak egy kört a gépen, le van tudva az aznapi sport, miközben a kijelzőn keresztül az olasz tájakon, vagy a Csendes óceán partjain érezhetik magukat. 🏞🏝

A másik csoportba a vadul elszántak tartoznak, akik szeretnének kiszakadni a hétköznapjaikból. Nekik 50-60 perc csendes egyedüllétre van szükségük, hogy kiürítsek a fejüket, ki fussák magukat, miközben “szét szedik” a futógépet 😅😊

Gondolkodj el, hogy te melyik csoportban tartozol, aztán gyere edzeni egy jót! 🙂

https://idolfitness.hu/

03/11/2020

Azt gondolom, hogy nem elég csak biztosítani a hatékony alakformálás lehetőségét, hanem az edzést egy élménnyé is jó varázsolni. Erre törekszem minden vendégem edzésénél és nem mellesleg az Idolban lévő gépeket is így válogattam össze – valahogy kedvet kell kerítenem nektek a mozgáshoz! 🙂

AZ InfraShape fekvőkerèkpár kapszulánk pedig megfelel a hatékony alakformálás és az élmény kritériumának.
A kapszulával rendkívül gyorsan égethetők el a kalóriák – egy 50 perces edzés alatt több mint 1000 elégetett kalória egy teljesen átlagos számnak minősül.

Az edzés során a felhasználó mellkastól lefelé le van zárva a kapszulában, ahol több modern technológia is segíti az eredményes kalóriaégetést és a hatékony alakformálást. Ilyen például az infrafény technológia vagy a vákuum masszázs. ✔️

Az InfraShape nagy előnye, hogy mindenki számára biztonságosan használható. Amikor azt mondom, hogy mindenki, akkor tényleg úgy értem, hogy mindenki. 🙂 A biciklin való fekvő testmozgás tehermentesíti a gerincet, lehetőséget adva ezzel a gerincproblémákkal küzdőknek, valamint tehermentesítve van a csípő, térd körüli terület is.

Ha megjött a kedved egy InfraShapes tekerésre, írj nekem és gyere el az Idolba! 🙂

https://idolfitness.hu

21/10/2020

Szeretnénk értesíteni titeket a hosszú hétvégi nyitvatartásunkról!

Október 23-án pénteken zárva tartunk.

Hétfőtől viszont várunk mindenkit szokás szerint edzeni! 😀

www.idolfitness.hu

19/10/2020

Kedves Idol követők! 🙂

Nagy csend volt mostanában az Idol háza táján.

Aggodalomra semmi ok, attól függetlenül, hogy szőrén-szálán megszűntem a kommunikációs platformjaimon létezni. 🙂 Sok minden átrendeződött, megszűntek és születtek új dolgok, amit hamarosan megosztok veletek! 😀

Tettem-vettem és legfőként figyeltem, hogy mit csináltam eddig és most mit fogok tenni. Nem mindig lehet az ember a “kirakatban”, amikor befelé figyel. Legalábbis nálam ez így van. Ezért volt némaság.

Az edzések a szokásos nagy lendülettel mennek tovább az Idol Studio Speedfitness-ben. Csak az - ot képviselem jelenleg, az elsődleges bázist, mivel a belvárosi studióm más utakon megy tovább.

Hamarosan hallhattok az Idol megújulásáról, amit remélem szokásos örömmel fogadtok, mert nektek volt, van és lesz! 😊

Érezni fogjátok, az biztos. 😅

Most pedig vissza kúszok a platformokra! 🤸‍♀️☺ Helloo Idol követők! 😀

www.idolfitness.hu

21/08/2020

Kellemes pihenést kívánunk mindenkinek a következő napokra. Most mi is kiveszünk néhány nap szünetet, de hétfőtől a szokásos nyitvatartással (07:00 - 20:00) várunk mindenkit edzeni nagy szeretettel! :)

Budapesten már két helyen:
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

22/05/2020

Azért is sportolok rendszeresen, mert ki nem bírom állni azt az érzést, amikor kihagyok több napot (esetleg kihagysz pár hetet 1-1 betegség után, míg teljesen rendbe nem jössz?!) kiesek a ritmusomból, és amikor újra elkezdek edzeni, egyszerűen nem úgy megy. Nincs annyi erőm.
-
Az az érzés, amikor nem megy 1-1 feladat, instabil vagy azoknál a gyakorlatoknál, amiben addig stabil voltál ... nahát... ismerős az érzés? ☺
-
Ez az egyik igazán velős ok, amiért rendszeresen sportolok.
-
Maradj mozgásban! Tartsd meg a ritmusod! Légy f**t a mindennapokban!
-
Szerintem!
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.
-
Budapesten már két helyen:
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

18/05/2020

Manapság egyre több ember választ személyi edzőt és aki jól választott, emberére talált, az biztos, hogy ebben az időszakban is mellettetek, veletek volt! Látom az edzők reakcióit a jelenlegi helyzetre, biztos vagyok benne, hogy mindegyikük a maga módján próbál átsegíteni titeket ezekben a hónapokban. Mi is itt voltunk, vagyunk és leszünk nektek, ez alap!
-
Az élet dinamikája mindig szépen magával hozza a változásokat. Mint ahogy nálunk is, a változás örök!
-
Ami most van, megkaptuk, ez egy velős váltás, változás, alkalmazkodás.... hát dolgozzunk vele!
-
Online edzések ide vagy oda... Senki sem pótolható! Mi ezt valljuk. A személyi találkozások hívei vagyunk. Ez nem változik.
-
Az egészségünket előtérbe helyezve és vigyázva , óvva azt, várunk titeket továbbra is edzeni. Speedfitness, saját testsúlyos edzés, kardio vagy infra alapú edzéseinkre várunk titeket!
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.
-
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

14/05/2020

Első az egészség! Nálunk ez sosem volt másként. A mostani időszak ugyan sok negatívummal jár, de eközben reméljük rádöbbentett sokakat arra, hogy az egészségi állapotunk és annak fejlesztése mennyire fontos. Ezt adjuk át nektek az Idol-ban, éreztetjük veletek az edzéseinken keresztül, hogy mennyire jó pengének, egészségesnek, f**tnek lenni a mindennapokban!

Stimuláljátok továbbra is az immunrendszereteket edzéssel, táplálkozzatok változatosan és pihenjetek! Szerintünk e pár alapelven kívül már csak jót hozhattok ki a mindennapjaitokból!
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.

IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

11/05/2020

Továbbra is a személyi edzés és a személyes kapcsolat hívei vagyunk. A karantén előtti időszakban is ebben hittünk, az online világot a szakmában és a magánéletben is a háttérbe szorítottuk, hiszen mint mondtuk, nagyon a személyes kapcsolat hívei vagyunk.
-
Persze a világ változik. Évekkel ezelőtt egyre többet lehetett hallani arról, hogy az online edzéseké lesz a jövő, egyre több szakmai platform szólt erről.... (nem igazán szerettem azonosulni ezzel a témakörrel).
-
A karantén ideje alatt be is következett a “jövő” és pár nap alatt át is álltunk az online edzésekre, nem véletlenül.
-
Meglepően lefáradtatok már 5-10 perc után, ti pedig azon csodálkoztatok, hogy ez működik?! Persze. A te tested, te dolgozol vele és addig nyüstöljük az online térben, ameddig le nem fárad és a foglalkozás eléri célját.
-
Az egy órás edzés végére pedig egészen biztosan kipurcansz! 🙂
-
ONLINE edzéseket igény szerint továbbra is tartunk, vannak helyzetek, amikor is csak ilyen formában, de legalább tudunk veletek edzeni!
-
SZEMÉLYI EDZÉSEN pedig az Idol-ban találkozunk! 🙂
-----------------------
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.

IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy

08/05/2020

Sziasztok Idol vendégek! 🙂
-
Tudjuk, hogy az elmúlt hónapok otthon töltött idejét viszonylag aktívan töltöttétek, mert vagy online formában tartottuk a kapcsolatot és folytattuk tovább az edzéseket, vagy az eddigi jól berögzült feladatokat végeztétek olykor-olykor, 1-1 bicajozás vagy home office-os munka után. Jó volt hallani ezt tőletek!
-
Tudjuk azt is, hogy az Idol hangulat, az ott töltött edzések, a lendület, a fókusz nem volt pótolható ebben a kivételes helyzetben (sem 😉). Nagyon hiányoztatok nekünk is, tisztában vagytok vele, hogy az Idol az egyik alap mozgatórugónk nekünk edzőknek, mint szakmailag és emberileg egyaránt. ❤
-
Ezennel újra megnyitjuk kapuinkat előttetek! 🤩
-
A közegészségügyi biztonsági előírásoknak megfelelően, szellősebb időbeosztással, extra fertőtlenítéssel, maszkban várunk titeket edzeni.
-
Nyugodtabb légkörrel, sok hét “pihenéssel”, megfontoltsággal, frissített szakmai tapasztalatokkal hozzuk újra a lendületünket nektek!
-----------------------
IDOL Studio Speedfitness
IDOL Studio Speedfitness Andrássy