Kismama Torna Budapest

13/09/2026

Jövő héten már 10:30-kor lesz az óra, hamarosan az online órarendben is ezt fogjàtok látni :)

07/09/2026

Ha te is kötöttebbnek érzed ezt a területet, végezd el ezt a lazító gyakorlatot.
Kismama tornán is előkerül a csípőlazítás, hiszen fontos a medence és a csípő rugalmassága a természetes szüléshez. 🤰

07/09/2026

Pénteken találkozzunk a Kismama tornán a Soulform Gardenben ;)
Bejelentkezési link kommentben

Send a message to learn more

05/09/2026

Szeretettel várlak Titeket jövő pénteken is egy kis átmozgatásra, kapcsolódásra, feltöltődésre ✨
Bejelentkezési link a kommentek közt ;)

04/09/2026

Neked is fáj a derekad kismamaként? 🤰

Érthető, hiszen ez a terület nagy tehernek van kitéve. Ahogy haladsz előre a várandósságban, nem csak a pocakod nő, hanem a relaxin hormon hatásàrna elkezd kinyílni a medence, a szalagok kevésbé tartanak, cserébe az izmok és a kötőszövetek jobban feszülnek. Ezzel a gyakorlattal ezt a feszességet próbáljuk oldani.
Ha pedig kismamaként egy biztonságos mozgásformára vágysz, szeretettel várlak minden pénteken a Soulform Gardenben.

27/07/2026

Augusztusban sokszor leszek szabin, használjátok ki most pénteken a szokásos alkalmat 🥰
Péntek 11:45 Soulform Garden

04/07/2026

Köszönöm, hogy ilyen sokan jöttetek kismama tornára 🥰
Igazi feltöltődés mamának és babának 🤰
Jövő pénteken is várlak titeket 11:45-kor

24/06/2026

Péntektől új helyszínen várlak titeket: a Soulform Garden csodás termében!

https://soulformgarden.motibro.com/group_classes?

21/06/2026

🌿 KISMAMA TORNA A SOULFORM GARDENBEN 🤍

Egy különleges időszak különleges törődést érdemel. ✨

Örömmel jelentjük be, hogy 2026.06.26-tól elindulnak Kismama Torna óráink a SoulForm Gardenben!

A várandósság hónapjai alatt a megfelelő mozgás nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is támogatást nyújt.

Óráinkon biztonságos, kifejezetten kismamák számára összeállított gyakorlatokkal segítjük a testi-lelki feltöltődést, a tartás javítását, a hátfájás csökkentését és a szülésre való felkészülést. 🌸

🗓️ Indulás: 2026.06.26.
🕚 Időpont: 11:45
📍 Helyszín: SoulForm Garden Mozgás és Wellness Stúdió
📲 Jelentkezés: Motibro felületen
🌐 További információ: www.pilatesgarden.hu

🤍 Kapcsolódj a babádhoz.
🤍 Mozogj biztonságosan.
🤍 Készülj fel tudatosan az anyaság csodálatos időszakára.

A helyek száma korlátozott, foglald le a helyed időben! ✨

19/06/2026

Már tudtok foglalni a Soulform Gardenbe jövő péntekre.

Egy kis turpisság, hogy nem az én nevem alatt találjátok az órát, hanem Rajna Viktória neve alatt, de én fogom tartani pénteken 11:45-kor. A torna szokásosan 50 perc lesz.

Ezen a linken lehet bejelentkezni: https://soulformgarden.motibro.com/group_classes?

Olvassátok el a házirendet, amiben a legfontosabb, hogy lemondásra az óra előtt 24 órával van legkésőbb lehetőség.
Cím: Alacskai út 4. Van egy kisebb parkolója az épületnek, de szemben a Sparnál vagy az OMW-nél kényelmesebben lehet parkolni. A körforgalomnál megáll a 182-es busz, ahonnan 3 perc kényelmes séta a terem.

Remélem szeretni fogtok ide járni, jövő pénteken várlak titeket ebben a csodaszép teremben :)