Jiaido mozgásmeditáció

Jiaido mozgásmeditáció JIAIDO mozgásmeditáció: Út Önmagunk Szeretetéhez

Készen állsz arra, hogy felfedezd a belső békét és erőt?

Csatlakozz hozzánk most, és tedd meg az első lépést az életmódváltás felé! A JIAIDO egy átfogó fejlesztő módszer, mely önismeretet, belső megértést, tudatosságot hoz az életünkbe. Ezek segítségével mi magunk tudunk változtatni, elengedni, fejlődni, növekedni.

18/06/2026

Nem tudsz ellazulni?🌿
Próbálsz pihenni, csend van körülötted – de belül a rendszer még mindig készenléten van. Ez nem a fejben dől el. A feszültség sokszor a test középpontjában él – a has területén, ahol a légzés, az idegrendszer és az érzelmi állapotok találkoznak.

A JIAIDO ATE Bodywork a tudatos érintés által dolgozik ezen a területen. Ahogy a feszültség oldódni kezd, a légzés mélyül és a test fokozatosan kilép az állandó stressz állapotából.
A figyelem visszaérkezik a középpontba. Oda, ahol az önmagaddal való kapcsolat újra érezhető.

🤲 JIAIDO ATE Bodywork - Foglald le az időpontod!
📍 JIAIDO Akadémia - Budapest XIII. Vág u. 19.

Szabad időpontok a weboldalon, az első kommentben.

🤩 Ma is JIAIDO a Margitszigeten! Várunk mindenkit szeretettel! 🕢 Kezdés: 18:30📍Találkozópont: Palatinusz strand előtt🎁 A...
16/06/2026

🤩 Ma is JIAIDO a Margitszigeten! Várunk mindenkit szeretettel!

🕢 Kezdés: 18:30
📍Találkozópont: Palatinusz strand előtt
🎁 Az alkalmak ingyenesek, bárki csatlakozhat!

14/06/2026

🌳✨ RÁADÁS ALKALOM A MARGITSZIGETEN! ✨🌳

Reméljük, szép vasárnapotok van! Mi már nagyon készülünk a keddre: június 16-án 18:30-kor újra várunk benneteket a Margitszigeten egy közös mozgásmeditációra! 🧘‍♂️💚

De van még egy fantasztikus hírünk! Látva, hogy mennyien jelentkeztetek hozzánk az ingyenes szabadtéri órára, úgy döntöttünk, hogy csinálunk egy RÁADÁST! 🥳

Ez azt jelenti, hogy a most keddi alkalmon túl még egyszer kivisszük a JIAIDO-t a természetbe, így június 30-án is találkozunk a Szigeten!

Akár a múltkori élményt ismételnéd meg, akár most próbálnád ki legelőször, nagyon sok szeretettel várunk. Töltsük meg újra élettel és közös áramlással a Margitszigetet! 🌿

👉 Jelentkezz be, és küldjük a részleteket emailen! Link az első kommentben!

Találkozzunk kedden! 👋

11/06/2026

Te irányítod az életed, vagy csak a megszokásaid ismétled?
Lépj túl a korlátaidat jelentő mintákon, sémákon!
A meditáció az egyik leghatékonyabb eszköz, amivel a mintáid elveszítik a hatalmukat feletted.

Kétnapos Meditáció és önismeret workshopunkon nemcsak a meditáció alapjait sajátíthatod el, hanem különböző technikákat is kipróbálhatsz, amelyek segítenek elcsendesedni, és közben mélyebb rálátást nyerni önmagadra és a világra.

Ez a 2 nap lehetőséget ad arra, hogy:
🔹megtapasztald a benned rejlő természetes csendet,
🔹jobban megértsd a saját működésed,
🔹új perspektívát kapj önmagadra és az életedre.

A belső csend és az önismeret közelebb van, mint gondolnád – most lehetőséged van valóban hozzáférni.

📅 Időpont: június 27-28. szombat és vasárnap 9:30 - 16:30
📍 Helyszín: JIAIDO Akadémia Meditációs Központ, 1133 Bp, Vág u. 19.

Tudod, mit érzel. De látod azt is, ahogyan az érzés kialakul benned?Közepén vagy egy vitának, és hirtelen mintha kívülrő...
05/06/2026

Tudod, mit érzel. De látod azt is, ahogyan az érzés kialakul benned?

Közepén vagy egy vitának, és hirtelen mintha kívülről látnád magadat. Érzed, hogy feszült vagy – de valahogy mégsem vagy teljesen elveszve benne. Van egy apró rés, ahol csak észreveszed, mi történik.

Ezt hívják metakogníciónak, és sokan az intelligencia legmagasabb formájának tartják. Nem azt, hogy sokat tudunk, hanem hogy látjuk magát a folyamatot. Hogy most indul el benned valami. Hogy ez egy automatikus reakció. Hogy van közte és közted egy rés.

A hétköznapokban ez sokszor ítélettel jár. Észreveszed magadat – és rögtön jön: "miért vagyok ilyen?" "megint ugyanez." Az önmegfigyelés átcsúszik önkritikába, és elveszíti az erejét.

A JIAIDO-ban másképpen történik mindez. Mozgás közben nincs idő magyarázni vagy ítélkezni. A test feszült, a légzés sekély, a figyelem elment – ez tény, nem ítélet. A mozgás struktúrája nem hagy teret az önkritikának. És ezért válhat az önmegfigyelés valódi gyakorlattá.

Idővel ez kilép a gyakorlóteremből is. Megjelenik egy nehéz beszélgetésben, egy döntésben, egy pillanatban, ahol korábban automatikusan reagáltál volna – és most van egy szünet.

Ebben a szünetben van a választás lehetősége.

Te érezted már ezt a pillanatot – amikor van választásod?

"Nem tudnék egy teljes órán át figyelni.”Tegnap a Margitszigeten egy érdeklődő állt meg a JIAIDO gyakorlás mellett beszé...
03/06/2026

"Nem tudnék egy teljes órán át figyelni.”

Tegnap a Margitszigeten egy érdeklődő állt meg a JIAIDO gyakorlás mellett beszélgetni.
Elmondta, hogy már többször találkozott a JIAIDO-val, régóta érdekli is, de még nem jött el.
Amikor arról kérdeztük, mi tartja vissza, ezt válaszolta:

„Nem tudnék egy teljes órán át figyelni.”

Elsőre logikusnak hangzik.

A JIAIDO szempontjából mégis van benne egy érdekes ellentmondás.

Sokan úgy gondolják, hogy előbb meg kell tanulniuk figyelni, lelassulni vagy jelen lenni, és csak utána érdemes elkezdeni egy ilyen gyakorlást.

Pedig a sorrend valójában fordított.

Nem azért gyakorlunk, mert már tudunk figyelni.
Azért gyakorlunk, mert észrevettük, hogy nem tudunk.

A legtöbben jól ismerjük azt az állapotot, amikor néhány perc után már máshol járnak a gondolataink. Amikor nehéz egy dolognál maradni. Amikor a figyelmünket folyamatosan magukkal viszik a külső ingerek vagy a belső gondolatok.

A kérdés nem az, hogy ez megtörténik-e.
Hanem az, hogy észrevesszük-e.

A JIAIDO-ban nem az a cél, hogy egy órán keresztül tökéletesen fókuszáltak maradjunk.

A gyakorlás abban áll, hogy amikor észrevesszük, hogy elkalandoztunk, visszatérünk.

Aztán újra elkalandozunk.

És újra visszatérünk.

Nem a tökéletes figyelem megtartása a gyakorlás.

A visszatérés a gyakorlás.

Cím

JIAIDO Akadémia, Vág Utca 19
Budapest
1133

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jiaido mozgásmeditáció új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória