07/09/2025
Mi jellemzi a SpinRacing órát?
🚴🏻 Beltéri kerékpáredzés, hasonló a klasszikus spinninghez.
🚴🏻♀️ Zenei aláfestéssel zajlik, a ritmusra tekerés fontos része az órának.
🚴🏻♂️ A mozdulatok (ülve, állva, sprint, hegymenet, karhajlítások…) váltakoznak, így változatos és intenzív.
🚴🏻 Az órát edző vezeti, aki irányítja a tempót, az ellenállásokat és motiválja a résztvevőket.
🎯 Célja: állóképesség fejlesztése, kalóriaégetés, alsótest erősítése, szálkásítása, keringési rendszer javítása…
💦 Nagyon izzasztó, de közben szórakoztató, mert a zene és a csoportenergia visz előre.
Tulajdonképpen a SpinRacing a spinning egyik márkázott változata, modern óratípusként, mely a fitneszterem kínálatában megtalálható🔝
🌐Marathontime Fitness & Gym
Szentendre, Dózsa György út 22.
Várlak szeretettel🤗
Zakariás Emese
SpinRacing oktató
