CFCFit

29/07/2026

Órára érkező vendégtípusok 😊

Te melyik vagy?
⬇️⬇️⬇️

Írd meg kommentben😁

22/07/2026

Gyertek edezeni!
⬇️⬇️⬇️

Www.cfcfit.hu
+3620 4680407

Az eredeti szám címe : Du bist gut genug 😊

12/07/2026

METCON60 – 60 perc, ami mindent visz 🔥

Hányszor mentél már el edzeni úgy, hogy fél óra telefonnyomkodás lett belőle a gépek között? Itt ilyen nincs. 18. kerületi edzőtermünkben 60 percig folyamatosan mozgásban vagy – az edző vezeti az órát, te csak csinálod.

5 állomás, percenként váltás (EMOM rendszer):

🚣 Kardió – evezőpad, bike, futás: pörög a pulzus, ég a kalória

🦵 Láb – guggolások, kitörések, felugrások

💪 Felsőtest – súlyzós és saját testsúlyos húzó-toló gyakorlatok

🔥 Has-törzs – felülés, hasprés, lábemelés, plank: a stabil közép

⚡ Pörgető – kettlebell swing, burpee, ugrókötél: ami a végén kicsavar

Percenként indul az új gyakorlat, így nincs üresjárat – de mindig van annyi pihenőd, hogy bírd a következő kört.

✅ Nincsenek óriási súlyok – a folyamatos mozgás a lényeg

✅ Minden skálázható – kezdő és haladó ugyanazon az órán, saját szinten

✅ Nem kell előképzettség

📅 Kedd és csütörtök 19:00 – munka után befér, kilencre otthon vagy

💰 2400 Ft/alkalom – nincs bérletkényszer
📍 XVIII. kerület – 1183 Gyömrői út 118
👉 Foglalj helyet online: https://csoportosedzes.hu/metcon60/

08/07/2026

06/07/2026

Kedves Tanítványaink!

A héten Geri óráit összevonva tartjuk, mert lett egy kis sportsérülése 😪 Jobbulást kívánunk!

02/07/2026

Ha neked is annyira megy az egyedül edzés mint nekünk a rubik kocka kirakása,akkor jelentkezz hozzánk edzésre! 🤩

Www.csoportosedzes.hu/kapcsolat/
[email protected]
+3620 4680407

23/06/2026

Hiába, az egészséges életmódnál nincs is jobb! 😊

⬇️⬇️⬇️

Jelentezz óráinkra!

Www.cfcfit.hu
+3620 4680407

(Egyáltalán...olvassa ezeket valaki?)

18/06/2026

Ha fel kell venni,hát fel kell venni 😆

Hagyunk beszélni,ha közben edzel is 🤣

⬇️⬇️⬇️
Www.cfcfit.hu
+3620 468 0407

16/06/2026

Ha kedvet kaptál, jelentkezz

⬇️⬇️⬇️

[email protected]
+3620 4680407

Várunk 🤩

10/06/2026

Legújabb sorozatunk 😊😊😊

Ha csatlakozni szeretnél a következő évadra, itt
⬇️⬇️⬇️

https://csoportosedzes.hu/start/

Megteheted ☺️