27/08/2026
Folytatásban Mátraháziné Kiss Julianna és Ulelay Emília…
Mátraháziné Kiss Julianna 💚🤍
1. Hogyan telik eddig a nyarad, mivel töltődsz a felkészülés mellett?
Intenzíven:
- jógázok: ez az ami jelenleg testileg és lelkileg feltölt;
- olvasok és tanulok: kikapcsol és fejleszt;
- és végül de nem utolsó sorban, jó olyan helyen dolgozni, ahol megbecsülnek és az építő közegben tudok fejlődni 🙂
2. Mi az első cél, amit a következő szezonra kitűztél magad elé?
Kihozni magamból a legjobbat!
3. Melyik területen szeretnél a legtöbbet fejlődni az idényben?
-
4.Mi az, amit az előző szezonból mindenképpen magaddal viszel?
A szeretetemet, és azzal osztom meg, aki szívesen van velem egy közegben 🥰
Ulelay Emília 💚🤍
1. Hogyan telik eddig a nyarad, mivel töltődsz a felkészülés mellett?
Természetesen idén is részt vettem a Mura-Dráva vízitúránkon. A természet feltölt, amit csak fokoz a digitális detox. A vízen nem nyomkodod a telefonod, nem nézed a híreket. Az életed és a veled levők élete fontosabb, így a társaidra figyelsz a kenuban, a vízre, a többi kenura, a környezetre, a madarakra... Ez igazi felüdülés, feltöltődés volt. És igen, volt víz a folyóban. Imádtam.
A teke mellett én Jodozom, RAJI Ukemi Fitnesre járok. A soproni edzőtábor ismét sokat lökött a lelkesedésemen a Jodoban. Kezdem látni, hogy ez nem is csupán egy harcművészeti ág, hanem életforma. Úgy érzem a tudásomon is „lökött” az edzőtábor, de ennek megítélését rábízom a mesterekre. Szóval a mozgás nem csökkent, csak kicsit átalakult a nyári tekés pihenővel.
2. Mi az első cél, amit a következő szezonra kitűztél magad elé?
Nem is céllal, hanem kívánsággal kezdeném. Nem cél, mert nem az én döntésem, csak alkalmazkodni tudok a szakosztályvezetés terveihez. Vágytam rá, hogy legyen induló női csapat a Budapest bajnokságban. A csillagok jelen állása szerint ez a kívánságom teljesül, azaz tényleg fókuszálhatok az elsődleges egyéni és csapat szintű célomra. A tarolásom szeretném javítani. Valami a tavaszi időszakban megbillent. Vissza akarom szerezni a magabiztosságom, a hitem, hogy meg tudom csinálni. Csapatszinten természetesen a dobogó első helyének visszahódítása a cél a B csapatos lányokkal. Szép ez az ezüst érem, de az arany…
3. Melyik területen szeretnél a legtöbbet fejlődni az új idényben?
A következő szezonban szeretnék még tudatosabban dolgozni a mentális fókuszomon.
4. Mi az, amit az előző szezonból mindenképpen magaddal viszel?
A csapatszellem! Ezt kincsként szeretném őrizni, táplálni, csiszolgatni, hisz tényleg egy kincs, amin minden csapattag dolgozott.
Kettejük közös képe balról második Juli középen hosszú ruhában Emi
