11/05/2026
Ismerd meg Czinder Ákos személyi edzőnket!
A közös munka mindig egy állapotfelméréssel indul, ezt követően közösen kitűzünk egy reális, motiváló célt, és ahhoz igazítva állítom össze az egyéni edzésterved. Az általam vezetett edzések főként funkcionális alapokra épülnek.
Olyan mozgásokat gyakorlunk, amik nemcsak az edzőteremben, hanem a mindennapokban is hasznosak — legyen szó jobb testtartásról, nagyobb állóképességről vagy fájdalommentes mozgásról. Ugyanakkor igény szerint testépítő elemeket is beépítek az edzéstervbe. Régen évekig tornáztam, majd kosárlabdáztam, és ezekből a mozgásformákból rengeteget hozok át az óráimba.
A koordináció, robbanékonyság és testtudat nálam nem extra, hanem az alap része a fejlődésnek — akkor is, ha valaki most kezdi, és akkor is, ha már haladó szinten van. Ha elindulnál ezen az úton — akár teljesen kezdőként, akár új céllal —, keress bizalommal. Én itt vagyok, hogy segítsek.
Végzettségeim:
🟡 Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem – testnevelő – edző szak (kosárlabda szakedző)
🟡 ART Edzőképzés – személyi edző
kosárlabda játékvezetői alapképzés – Pest Megyei Kosárlabda Szövetség (PMVKSZ)
[email protected]
+36-30-420-1470
