SuperLady Fitness

SuperLady Fitness Sok szeretettel várok minden kedves hölgyet, gerinckímélő-alakformáló órákra. Minden szerd A Leövey Klára Gimnáziumban testnevelést tanítok.

Bíró Ildikó vagyok, a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi karán végeztem testnevelő tanár szakon. Emelett úszóedző, kézilabda edző, aqvafitness oktató, uszodamester, preventív gerinc és stretching tréner végzettségekkel is rendelkezem. Sok szeretettel várok minden kedves érdeklődő hölgyet, szerdánként 16-17óráig (kezdő csoport) és 17-18óráig(haladó csoport) a Vendel utcai sportcsarno

kba, egy szuper gerinckímélő, alakformáló órára, ahol kiemelt szerepet kap a stretching, és az óra végén a relaxáció. Az órák felépítése:

5-10 perc Bemelegítés

20 perc Erősítés

20 perc Stretching

10 perc Levezetés

Cím

Vendel Utca 10
Budapest
1096

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SuperLady Fitness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás