30/08/2026
ÓREREND
augusztus 31 - szeptember 6:
HÉTFŐ
• Hétfő 17.15 nyújtás - Ilka
• Hétfő 18.20 rúd - ilka
KEDD
• Kedd 17.15 - Norbert Krajnyak
SZERDA
•Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
•Szerda 18.35 flexing - Emőke Tatai
•Szerda 19.35 rúd - Emi
CSÜTÖRTÖK
•Csütörtök 18.20 rúd - Ilka
•Csütörtök 19.30 rúd+/polepower - ilka
PÉNTEK
•Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp
SZOMBAT
•Szombat 10.00 rúd - Emi
•Szombat 11.00 flexing - Emi
BEJELENTKEZÉS: a Concrete oldalán üzenetben!