Concrete

Concrete Kedves Tanítványaink és leendő Tanítványaink! Három nagy belmagasságú, légkondícionált t

ÓRAREND április 13-19.•Hétfő: 18.20 rúd - Ilka•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak •Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál •Szer...
11/04/2026

ÓRAREND április 13-19.

•Hétfő: 18.20 rúd - Ilka

•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak

•Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál

•Szerda 18.30 flexing - Emőke Tatai

•Szerda 19.30 rúd - Emi

❗Csütörtök ZÁRVA
➡️ ELŐDÁS Much Circus Festival - 19.00

•Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp

•Szombat 10.00 rúd - Emi

FIGYELEM! Ez az óra minimum 4 fővel indul, ne habozzatok bejelentkezni!

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben - minél előbb😊

29/03/2026

Ilkaék hétfői premierje SOLDOUT!

FELFESZÍV - március 31, kedd

18/03/2026

ÓRAREND
Március 23-28.:

•Hétfő 18.20 rúd - Ilka

•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak

•Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
•Szerda 18.30 flexing - Emőke Tatai
•Szerda 19.30 rúd - Emi

HELYETTESÍTÉS
❗Csütörtök 18.20 rúd - Norbert Krajnyak
❗Csütörtök 19.30 rúd+ - Emőke Tatai

•Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp

•Szombat 10.00 rúd - Emi
❗FIGYELEM! Ez az óra minimum 4 fővel indul, ne habozzatok bejelentkezni!

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben - minél előbb☺️

14/03/2026

ÓRAREND
Március 16-23.:

•Hétfő 18.20 rúd - Ilka
•Hétfő 19.30 rúd - Ilka

•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak
🤩 Kedd 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | iLKA https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
•Szerda 18.30 flexing - Emőke Tatai
•Szerda 19.30 rúd - Emi

•Csütörtök 18.20 rúd - ilka
💪Csütörtök 19.30 rúd+ - ilka

•Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp

🤩 Péntek 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | iLKA https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szombat 10.00 rúd - Emi
❗FIGYELEM! Ez az óra minimum 4 fővel indul, ne habozzatok bejelentkezni!

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben - minél előbb☺️

ÓRAREND Március 9-15.:•Hétfő 18.20 rúd - Ilka Bardóczy •Hétfő 19.30 rúd - Ilka•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak 🤩 Kedd ...
07/03/2026

ÓRAREND
Március 9-15.:

•Hétfő 18.20 rúd - Ilka Bardóczy
•Hétfő 19.30 rúd - Ilka

•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak
🤩 Kedd 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | iLKA https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
•Szerda 18.30 flexing - Emőke Tatai
•Szerda 19.30 rúd - Emi

•Csütörtök 18.20 rúd - ilka
💪Csütörtök 19.30 rúd+ - ilka

•Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp

🤩 Péntek 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | iLKA https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szombat 10.00 rúd - Emi
❗FIGYELEM! Ez az óra minimum 4 fővel indul, ne habozzatok bejelentkezni!

Bejelentkezés a Concrete e oldalán üzenetben - minél előbb☺️

ÓRAREND Március 2-8.:•Hétfő 18.20 rúd - Emőke Tatai •Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak 🤩 Kedd 18.30-20.00 DEADLIFT...
28/02/2026

ÓRAREND
Március 2-8.:

•Hétfő 18.20 rúd - Emőke Tatai

•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak
🤩 Kedd 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | Ilka Bardóczy https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
•Szerda 18.30 flexing - Emi
•Szerda 19.30 rúd - Emi

•Csütörtök 18.20 rúd - ilka
💪Csütörtök 19.30 rúd+ - ilka

•Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp

🤩 Péntek 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | iLKA https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szombat 10.00 rúd - Emi
☝🏻FIGYELEM! Ez az óra minimum 4 fővel indul, ne habozzatok bejelentkezni!

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben - minél előbb☺️

ÓRAREND Február 23- 28:•Hétfő 18.20 rúd - Ilka•Hétfő 19.30 rúd - Ilka•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak 🤩 Kedd 18.30-20....
21/02/2026

ÓRAREND
Február 23- 28:

•Hétfő 18.20 rúd - Ilka
•Hétfő 19.30 rúd - Ilka

•Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak
🤩 Kedd 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | iLKA https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
•Szerda 18.30 flexing - Emőke Tatai
•Szerda 19.30 rúd - Emi

❗Csütörtök 7.30 rúd - Emi ☝🏻FIGYELEM! Ez az óra minimum 4 fővel indul, ne habozzatok bejelentkezni!

•Csütörtök 18.30 rúd - ilka
💪Csütörtök 19.30 rúd+ - ilka

•Péntek 17.15 rúd - Dorottya Szilvia Papp

🤩 Péntek 18.30-20.00
DEADLIFT-FŐNIX KURZUS | iLKA https://www.facebook.com/share/1CV9gWaHyd/

•Szombat 10.00 rúd - Emi
☝🏻FIGYELEM! Ez az óra minimum 4 fővel indul, ne habozzatok bejelentkezni!

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben ☺️

06/02/2026

❗LAST MINUTE - felszabadult 1 hely a hétfőn induló
EXO minikurzusunkra!!!❗

Gyere, csípd el!
Jekentkezz MOST!✨

ÓRARENDNovember 17-i hét:✨Hétfő 7.45 Intenziv november - Ilka 💙Hétfő 18.20 rúd - Ilka ✨Kedd 7.45 Intenziv november - Ilk...
15/11/2025

ÓRAREND

November 17-i hét:

✨Hétfő 7.45 Intenziv november - Ilka
💙Hétfő 18.20 rúd - Ilka

✨Kedd 7.45 Intenziv november - Ilka
💚Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak
❤️Kedd 18.30 -Tematikus kurzus | Seahorse - Ilka Bardóczy https://www.facebook.com/share/1NaXC1rjZb/

✨Szerda 7.45 Intenziv november - Ilka
🧡Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
🤩Szerda 18.30 flexing - Ilka

💙Csütörtök 18.20 rúd -ilka
💙Csütörtök 19.30 polepower- ilka

✨Péntek 7.45 Intenziv november - Ilka
💛Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp
❤️Péntek 18.30 -Tematikus kurzus | Seahorse - Ilka #
https://www.facebook.com/share/1NaXC1rjZb/

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben.

ÓRARENDoktóber 20-i hét:Hétfő 17.00 Visszatérő kurzus - Ilka Bardóczy Hétfő 18.20 rúd - ilka✨Hétfő 19.30 Kezdő kurzushtt...
18/10/2025

ÓRAREND
október 20-i hét:

Hétfő 17.00 Visszatérő kurzus - Ilka Bardóczy
Hétfő 18.20 rúd - ilka
✨Hétfő 19.30 Kezdő kurzus
https://www.facebook.com/share/16phjee6A5/ - Ilka Bardóczy

Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak

Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál
Szerda 18.30 flexing - Emőke Tatai

❗Csütörtök OKTÓBER23 - szünnap

Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp
✨Péntek 18.30 Deadlift kurzus - ilka

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben.

ÓRARENDoktóber 6-i hét:Hétfő 17.00 Visszatérő kurzus - ilka Hétfő 18.20 rúd - ilka✨Hétfő 19.30 Kezdő kurzushttps://www.f...
03/10/2025

ÓRAREND
október 6-i hét:

Hétfő 17.00 Visszatérő kurzus - ilka
Hétfő 18.20 rúd - ilka
✨Hétfő 19.30 Kezdő kurzus
https://www.facebook.com/share/16phjee6A5/ - Ilka Bardóczy

Kedd 17.15 rúd - Norbert Krajnyak
✨Kedd 18.30 Deadlift kurzus - ilka

Szerda 17.30 rúd - Orsolya Pál l
Szerda 18.30 flexing - Emőke Tatai

Csütörtök 7.30 rúd - Emi
✨ Csütörtök 17.00 Kezdő kurzus - ilka
Csütörtök 18.20 rúd -ilka
Csütörtök 19.30 polepower- ilka

Péntek 17.15 rúd - Dorottya Papp
✨Péntek 18.30 Deadlift kurzus - ilka

Bejelentkezés a Concrete oldalán üzenetben!

Cím

Teréz Körút 54, Kapucsengő: 30, 3. Emelet
Budapest
1066

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 21:00
Kedd 09:00 - 21:00
Szerda 09:00 - 21:00
Csütörtök 09:00 - 21:00
Péntek 09:00 - 21:00
Szombat 09:00 - 21:00

Telefonszám

+36308277150

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Concrete új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória