Abaházy Anna- Edző

13/04/2026

Mert a titok nem csak a hasizomgyakorlatokban rejlik 👀

A rendszeres gerinctréning során végzett törzs-stabilizációs feladatok mélyről építik fel az erős, funkcionális hasizmokat 💪
Ez nem csak látványosabb, hanem tartósabb eredményt is ad ✨

Stabil törzs = erős core = formás has 🔥

́szségeséletmód

22/03/2026

Mindig csapatban a legjobb 😁

-közösségi élmény ✅
-gyönyörű Budapest ✅
-felkészülési módszer: sok-sok gerinctréning és természetben töltött idő 😝 🤩

08/02/2026

Mert a gerinctréning nem csak szép tartást, hanem biztonságot is ad mozgás közben. 😁💪 Csodás Jégvilág túra 🤩

́szségeséletmód

16/12/2025

07/12/2025

Sportos Mikulás találkozó 😁 Kedden folytatódik a móka, várlak Titeket! 😝😇

19/11/2025

Mikulás gerinctréning december 9-én (kedden) 18:00-kor! 🎅

Közeledik az év vége, ennek örömére egy játékos, vidám hangulatú edzéssel szeretném nektek megköszönni, hogy velem tartottatok 2025-ben! 🤗 🎶

És aki szorgalmasan edzett, annak lehet, hogy a Mikulás is fog hagyni nálam némi apróságot! 😉
Az edzés UTÁN pedig sütizéssel zárjuk a napot- ott helyben, a River Fitness-ben!

Várlak Titeket szeretettel, újakat is, rendszeresen járókat is, hangolódjunk együtt az ünnepekre! ❤️

(De nem ez lesz az év utolsó edzése! 😝)

́szségeséletmód

09/11/2025

́szségeséletmód 😁😁

12/10/2025

Mégegy sport, amihez tökéletes alapot ad a GERINCTRÉNING 😁

-az erős combizmozat segíti a megfelelő tempót és véd a sérülésektől
-a stabil törzs-és hasizmok biztosítják a megfelelő testtartást, megelőzik a derékfájdalmakat
-a karjaid mozgatása a lapockád és a vállad segítségével lendületet ad, ezáltal energiát spórolsz :)

Csapatban a legjobb 🤩

́szségeséletmód

30/09/2025

Gerinctréning kedd, csütörtök :) Nézz be az órámra virtuálisan, és ha tetszett, akkor várlak szeretettel személyesen is! 😁

River Fitness by Getfit

́szségeséletmód

01/09/2025

Eljött az ősz, ideje visszatérni a terembe hétköznaponként! 🤩💪

Csatlakozz, ha egy
-változatos órát keresel
-törzs-/hát-/farizom erősítéssel
-statikus nyújtás helyett dinamikus átmozgatással,
-ahol megtanuljuk együtt a helyes, biztonságos eszközhasználatot! ;)

River Fitness by Getfit

́szségeséletmód

25/08/2025

Csodás helyek léteznek a természetben, ahol egyszerre lehet sportolni és kikapcsolódni. 🤩😎

My happy place 🤩