10/09/2026
Januárban félmaraton? Akkor szeptemberben kezdjük!🔥
Elindul a 11. Powerade Zúzmara Félmaraton ingyenes, 18 hetes edzésterve. Azoknak állítottuk össze, akik életük első félmaratonjára készülnek, vagy nyugodtabb tempóban futnak, és szeretnének magabiztosan, szintidőn belül célba érni január 24-én.
Hogyan működik?
Feliratkozol, és háromhetente megkapod a következő szakasz tervét. Az első adag szeptember 18-án érkezik, így már a vénasszonyok nyarán ráhangolódhatsz a januári fagyokra.
Könnyen követhető, lépésről lépésre építkező felkészülés, hogy a rajtnál már csak élvezni kelljen a futást.
➡️ Feliratkozás: https://nevezes.futanet.hu/e-edzes/ingyenes-edzesterv-felmaraton-zuzmara-2027