18/08/2026
بعضی چیزها را نمیشود با کلمه توضیح داد…
مثل حسی که وقتی روی مت میایستم، آرامآرام درونم اتفاق میافتد. 🤍
سالهاست یوگا بخشی از زندگی من است،
اما هنوز هر بار که پا روی مت میگذارم،
انگار برای اولین بار به خودم برمیگردم.
اینجا یاد گرفتم همیشه دنبال بهتر شدن نباشم؛
گاهی فقط بودن کافیست.
بدنم را بشنوم،
نفسهایم را دنبال کنم،
با ذهن شلوغم مهربان باشم
و به خودم اجازه بدهم همانطور که هستم، دیده شوم.
شاید راز این همه سال ماندن من در یوگا همین باشد…
و هنوز هم،
بعد از تمام این سالها،
هر بار از روی مت بلند میشوم،
انگار کمی بیشتر خودم را فهمیدهام،
و کمی آرامتر به زندگی برمیگردم. 🤍
شاید یوگا برای من هیچوقت قرار نبوده چیزی را در من تغییر بدهد…
فقط کمکم کرد خودم را بیشتر ببینم،
بیشتر بفهمم
و یادم نرود که وسط تمام شلوغیهای زندگی،
خودم هم بخشی از زندگیام هستم🧘🏻♀️✨
شاید برای همین اینقدر دوستش دارم🧡
