28/09/2020
🤔Mostanában megfontolásra érdemes kérdés:
🆚Jóga otthon vagy jógaórán?🆚
A JÓGAÓRA ELŐNYEI
✅Személyesen tud korrigálni a jóga tanár
Az online oktatás során a képernyőn egy síkban látod oktatóként a tanítványt, gyakran nem a teljes testet, csak egy részletét. Habár nagyon sok korrekcióra ad lehetőséget a képernyőn látott kép is, korántsem tökéletes. Ráadásul csak szóbeli tanácsot kapsz, ami kevésbé hatékony, mintha odalép az oktató és megmutatja, mely irányban, milyen testrészt érdemes korrigálni.
✅Jóga, mint közösség
Hozzám általában nők, édesanyák járnak. Erősítik egymást, hiszen látható, senki sem tökéletes a jógában (sem), van mit tanulni egymástól. A jóga végeztével pedig beszélgetünk, megosztunk egymással hasznos tanácsokat. Röviden: szeretünk egymással lenni.
✅Elengedni a napi feszültségeket
A jógaterem befogadó, elfogadó légkörében könnyebb elengedni a stresszt, feszültséget. Ott csak Te, a Társaid és a jógaoktató van. Mindenki magában, magával dolgozik. A jóga lecsendesít, megnyugtat, hiszen biztonságos közegben vagy, kilépve két órára a munkahelyedről, otthonodból.
AZ OTTHONI GYAKORLÁS ELŐNYEI
✅Egyéni óra
Online csak egyéni órát tartok. Igy a fókusz rajtad van, a Te gyakorlásodon, haladásodon. Habár a személyes órát is a jelenlévők igényeihez igazítom, az egyéni online óra teljesen Rád van szabva.
✅Nem látja senki, ha „bénázok”
Van, akit zavar, ha mások látják, nem tud azonnal tökéletesen felvenni egy jógapózt. Az otthoni óra tökéletes, hiszen rajtad és az oktatón kívül csak a családod vagy a kutyád (aki szintén családtag) figyelheti kíváncsi szemekkel, mit csinálsz – ha beengeded Őket.
✅Logisztikai előnyök
Nem kell utaznod, megspórolod az utazással töltött időt. Nem szükséges „menő” jógaruhát vásárolnod, mert úgysem látja senki, miben jógázol. (Az én jógaóráimon amúgy sem. Nekem sincs „menő” cuccom.)
✅COVIIID
Igen, nincs fertőzésveszély sem.
⏩Nálam mindkettőt eléred:
Személyesen is találkozhatunk a XVI. kerületben és egyéni online (Zoom) jógaórára is bejelentkezhetsz.
🆗Irj ide: [email protected] vagy Facebook chat-en, hívj: 06 20967 7009.
Szeretettel várlak!
