MOST Meditációs Stúdió

MOST Meditációs Stúdió Gyere hozzánk a MOST-ba, próbáld ki energetizáló, stresszoldó, a test és tudat energiáit meg

Fontosnak tartom itt is megosztani, mert a test bevonása nélkül nincs gyógyulás. Mivel az idézett könyv anyanyelvi fordí...
17/02/2019

Fontosnak tartom itt is megosztani, mert a test bevonása nélkül nincs gyógyulás. Mivel az idézett könyv anyanyelvi fordítása még nem elérhető hozzászólásomban ajánlok néhányat.
Várlak benneteket a keddi és csütörtöki légzés alkalmakon!

Tudtátok, hogy az emberi testben a CD45 nevű sejtek az ember "memória-sejtjeiként” funkcionálnak?
Bessel Van del Kolk két pszichiáter kollégájával Scott Wilson-nal és Richard Kradin-nal a következő kísérletet végezte el:
12 szexuálisan bántalmazott nőt és 12 sosem traumatizált nőt vizsgáltak meg. A kutatás során a bántalmazott nők CD45 RA –RO aránya rendellenességet mutatott. Míg az RA sejtek gyorsan reagálnak olyan környezeti veszélyekre, amelyekkel már találkoztak, úgy a RO sejtek akkor aktívak, mikor a test először találkozik valamilyen típusú fenyegetéssel. A RA-RO arány a szexuálisan bántalmazott csoportnál nem volt egyensúlyban. A RA sejtek nagyobbak voltak az átlagosnál. Ez azt jelenti, hogy az immunrendszer túl érzékeny és akkor is védekezésbe lép, amikor nincs veszélyben a test. Ez a védekezés olyan erős, hogy a test a saját sejtjeit kezdi elpusztítani, mivel nem tud különbséget tenni biztonság és veszély között. A trauma nem csak az elméjükben hagyott nyomott, de az egész szervezetük „elfelejtette”, hogyan lehet biztonságban tudni magát. Az autoimmun betegségek gyakoriak a PTSD-ek és C-PTSD –ek körében. A trauma nem csak a lélekben az elmében, hanem a testben történik, ennek bevonása elengedhetetlen a gyógyulás felé vezető útra lépésben.
Forrás: Bessel Van Del Kolk: The Body Keeps The Score pg127

:)
11/02/2019

:)

Ahonnan érdemes lehet példát venni: az egyik baltimore-i általános iskolában meditációs technikákat tanítanak a gyerekeknek. Mondani sem kell, hogy mennyivel jobb a hangulat az iskolában, mint előtte.

• ha sok a stressz• ha nem tudsz aludni• ha szeretnél lazítani• ha egy kicsit katapultálnál a hétköznapokból, hogy utána...
24/01/2019

• ha sok a stressz
• ha nem tudsz aludni
• ha szeretnél lazítani
• ha egy kicsit katapultálnál a hétköznapokból, hogy utána új energiával vesd bele magad 😊

Bejelentkezés: www.moststudio.hu

Cím

Budapest
1023

Telefonszám

36305327074

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni MOST Meditációs Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás