NewPilates by AD - Hegyalja

NewPilates by AD - Hegyalja A Pilates új szintje – egyedi gépekkel, kardió elemekkel.

11/08/2026

A menopauza nem a lassításról szól. 🤍
Hanem arról, hogy megtanuljuk másképp érteni, támogatni és szeretni a testünket.

Ebben az életszakaszban sok minden változik. Éppen ezért még fontosabbá válik, hogy megtaláljuk azt a mozgást, táplálkozást és életmódot, amely valóban jól esik, feltölt, és segít megőrizni a testi-lelki egyensúlyunkat.

Ebből a gondolatból született meg a Menopauza Restart Retreat: egy különleges, háromnapos hétvége, ahol kiszakadhatsz a hétköznapokból, lelassíthatod a külső zajt, és végre igazán magadra figyelhetsz. 💛

Szeretettel várlak, ha már a perimenopauza vagy a menopauza időszakában jársz, de akkor is, ha még előtted áll ez az életszakasz, és szeretnél tudatosan felkészülni a testedben várható változásokra.

✨ Power Walking
✨ MAT Pilates
✨ relaxáció
✨ fitoterápia
✨ szakértői előadások és beszélgetések
✨ feltöltődés egy csodálatos környezetben

A célom, hogy ne csak kipihenten és feltöltődve térj haza, hanem olyan tudással és gyakorlati eszközökkel, amelyekhez később, a hétköznapokban is vissza tudsz nyúlni.

Mert hiszem, hogy a menopauza nem egy lezárás. Egy új életszakasz kezdete. 🤍

📍 2026. szeptember 25–27.
📍 Spirit Hotel Thermal Spa, Sárvár

Ha szeretnéd jobban megérteni a tested változásait, tudatosan felkészülni erre az időszakra, és megtalálni azt, ami ebben az új életszakaszban valóban támogat, szeretettel várlak a Menopauza Restart Retreaten. 💛

További részletek és jelentkezés:
📲 https://spirithotel.hu/csomag-ajanlatok/menopauza-restart-retreat/ =website&utm_medium=banner&utm_campaign=ignath-eva-retreat

Ha elakadnál a foglalás során vagy kérdésed van, itt kapsz segítséget:
[email protected]
+36 95 889 555

Jövő héten egy kis időre kiköltözünk a szabadba! ☀️🌿Miközben a stúdiónk felújítása zajlik, szeretnénk, hogy egyetlen edz...
14/07/2026

Jövő héten egy kis időre kiköltözünk a szabadba! ☀️🌿

Miközben a stúdiónk felújítása zajlik, szeretnénk, hogy egyetlen edzést se kelljen kihagynotok. Ezért néhány napra a Filozófusok kertjébe, a Gellért-hegyre költözünk, ahol a megszokott New Pilates by AD mat órákkal várunk benneteket.

A természet közelsége, a friss levegő és a pilates tökéletes párosítás: erősítjük a mélyizmokat, fejlesztjük a tartást, javítjuk a mobilitást és a stabilitást, miközben egy igazán különleges környezetben töltődhettek fel.

💗 Az órák egységesen 6.500 Ft-os részvételi díjjal látogathatók.

📅 Július 23–25.
📍 Filozófusok kertje – Gellért-hegy

Jelentkezés:

🩷 Ignáth Évi óráira:
https://forms.gle/izHvxCFTNc6sNDGx9


🩷 Nemeskéri Alíz óráira:
Privát üzenetben tudtok jelentkezni Alíznál.


Hozzatok matracot, kényelmes ruhát, vizet és a jókedveteket, mi pedig gondoskodunk róla, hogy a felújítás ideje alatt se maradjatok mozgás nélkül. 💕 Várunk szeretettel!

Indítsuk együtt a hetet a Balaton partján! ☀️🩵A Balatoni Mat Pilates Roadshow hétvégi programjai után, hozunk nektek egy...
03/07/2026

Indítsuk együtt a hetet a Balaton partján! ☀️🩵

A Balatoni Mat Pilates Roadshow hétvégi programjai után, hozunk nektek egy ráadás hétfői, hétindító lehetőséget is! 💙

Ha Balatonkenesén élsz vagy a környéken nyaralsz, csatlakozz hozzám egy különleges feltöltő New Pilates by AD Mat Pilates órára! 🌿

Július 6-án, hétfőn 10:00-tól a csodás Kenese Bay Garden Resort & Conference partján várunk, hogy együtt indítsuk energikusan az új hetet.

Mozgás, balatoni panoráma, feltöltődés és jó hangulat, minden adott egy igazán inspiráló délelőtthöz. A zenéről DJ gondoskodik, a megfelelő hidratálásról a VIWA Vitaminvíz, a fényvédelemről pedig a Bioderma.

💙 Kezdjük együtt a hetet mozgással és pozitív energiával!

Hétvégi programok:
▫️ 06.04. 17:00 Balatonkenese - Evezős Terasz
▫️ 06.05. 10:00 Balatonboglár - Platán Strand

📍 Az eseményeken való részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött.
📲 https://linktr.ee/eviignath

‼️ Matracot vagy nagy méretű törölközőt hozzatok!🤍

Várok szeretettel minden mozognivágyót! 🤍

30/06/2026

✨ Töltsd fel az energiáidat a Recovery Sarokban! ✨

A mozgás mellett a regeneráció is fontos része annak, hogy jól érezzük magunkat a testünkben. 🤍

Ezért örülünk, hogy a New Pilates by AD Hegyalja Stúdióban már elérhető a Recovery Sarok, ahol az órák után igénybe vehetitek a Movtech Recovery Boots nyirokcsizmás kezelést. 🙌 MovTech Hungary

A kompressziós terápia segíthet:
🌿 támogatni a vér- és nyirokkeringést
🌿 csökkenteni a nehézláb-érzést
🌿 enyhíteni a lábak fáradtságát
🌿 támogatni az izmok regenerációját
🌿 hozzájárulni a gyorsabb feltöltődéshez

🎉 Most kedvezményesen kipróbálhatjátok!

👉 Az első 30 perces Recovery Boots kezelés 50% kedvezménnyel, mindössze 3.250 Ft-ért vehető igénybe.

Akár egy intenzív New Pilates by AD óra után, akár egy hosszú nap végén érkeztek, ez a 30 perc tökéletes lehet arra, hogy feltöltődjetek és könnyedebb lábakkal induljatok haza. ✨

📍 A szolgáltatás a stúdióban külön díj ellenében vehető igénybe.
📩 Ha szeretnétek kipróbálni, jelezzétek Pilates instruktorotoknak, és segítünk az időpontfoglalásban.

Várunk benneteket szeretettel! 🤍

22/06/2026

Polar Nap a New Pilates by AD Hegyalja stúdióban! 💙⌚

Ma különleges vendéget köszönthettünk a stúdióban: Nagy B. Józsefet, a Polar Magyarországtól, aki a mai órák során testközelből figyelhette meg, hogyan teljesítenek vendégeink a Pilates edzések alatt.

A Polar Verity Sense szenzorok és Polar karpántok segítségével valós időben követtük a pulzuszónákat, és izgalmas eredmények születtek. Bár sokan a Pilatesre alacsony intenzitású mozgásformaként gondolnak, a mérések azt mutatták, hogy egy jól felépített óra során a résztvevők szinte az összes pulzuszónát érintik.

Józsi az első két óra tapasztalatai alapján kiemelte, hogy a Pilates jóval intenzívebb és összetettebb mozgásforma, mint azt elsőre sokan gondolnák. A kontrollált, precíz gyakorlatok nemcsak az erőnlétet és az állóképességet fejlesztik, hanem hatékonyan támogatják a zsírégetést és a keringési rendszer edzését is.

Köszönjük a Polar Magyarország csapatának, hogy velünk töltötték ezt a szakmailag is rendkívül értékes napot! 🙌

Gratulálunk vendégeinknek a mai naphoz! Szuperek vagytok!✨

Polar közösség

POLAR NAP A STÚDIÓBAN ❤️Június 22-én, hétfőn egy különleges, edukatív és testtudatos Polar napot tartunk a stúdióban!A n...
17/06/2026

POLAR NAP A STÚDIÓBAN ❤️

Június 22-én, hétfőn egy különleges, edukatív és testtudatos Polar napot tartunk a stúdióban!

A nap folyamán az órákon lehetőségetek lesz Polar pulzusmérő pántot vagy sportórát használni, így valós időben követhetitek, hogyan reagál a szervezetetek a különböző gyakorlatokra és terhelésekre.

A célunk az edukáció és a testtudatosság fejlesztése. Szeretnénk megmutatni, hogy a Pilates során végzett munka milyen élettani hatásokkal jár, és számokban is láthatóvá tenni azt a tudatos edzésprogramot, amellyel nap mint nap dolgozunk.

A mért adatok segítségével jobban megérthetitek:
✨ milyen intenzitással dolgoztok az órán,
✨ hogyan támogatja a mozgás a zsírégetést és a fogyási célokat,
✨ milyen szerepet játszik a megfelelő regeneráció,
✨ hogyan tudtok tudatosabban edzeni és fejlődni.

A Polar szakemberei egész nap a stúdióban lesznek, segítenek az eszközök használatában, válaszolnak a kérdéseitekre, és az órák után az eredmények értelmezésében is támogatnak benneteket.

📌 A Polar tesztnapon való részvétel ingyenes.
📌 Az órák a megszokott rend szerint kerülnek megtartásra.
📌 Az órákra bejelentkezni a Motibro rendszerén keresztül tudtok.

Várunk szeretettel egy izgalmas, tanulságos napra! ❤️
📲 https://newpilatesbyad-hegyalja.motibro.com/login

Cím

Hegyalja út 26
Budapest
1016

Telefonszám

+36308233142

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni NewPilates by AD - Hegyalja új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória