01/09/2022
Fahéjas fügés zabkása🥣
A kedvenc reggelim ebben az időszakban😍
Ez a kis csúnya ám annál finomabb gyümölcs számos jótékony hatással bír.
A gyümölcs magas rosttartalma miatt emésztéssegítő hatású.
Fogyasztása csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét, sőt még bizonyos rákfajták megelőzésében is segíthet.
Fügét a egészséges életmódot folytatók is bátran fogyaszthatnak, mivel növeli a teltségérzetet, és az anyagcserét is támogatja.
A C- és E -vitaminnal, valamint antioxidánsokkal teli füge fogyasztásától egészségesebb, életteli lesz a bőröd - késlelteti az öregedés jeleit, kisimítja a ráncokat, jó a pattanások ellen.
