31/08/2026
6 órának indult 😅
5 se lett🤦🏼♂️
4 után elengedtem 😵💫
3 után már nagyon fájt 🫠
2 kört még minimum menni kellett volna 🙂
1 megérett a meggy 🖕🏼
Avagy szombat éjjel diszkó helyett elmentem a Suhanj Alapítvány jótékonysági 6 órás futókájára.
Voltak nagy tervek.
Minim 10 kör.
Gyors frissítés.
Előre megtervezett tempó.
Best of Szécsi Pál playlist (többek között).
Sőt, 2 óra 52 perc után még a "mellényt is felvettem" és nagy képűen vizionáltam magamban a 6 óra alatti 42,2 km-t.
😅😅😅
Nehezen tanulom meg, hogy a futás is egy olyan sport, amiből pontosan annyit veszel ki, mint amennyit beleteszel.
No, én idén vajmi keveset pakoltam a futós puttonyba. Az előző években legalább volt havi 1-2 verseny vagy valami hasonló bohóckodás. Idén se verseny, se konzisztens mankós edzés.
Egyetlen pozitívum az a 3 óra alatti félmaraton, ami egyben a legfőbb negatívum is, mert egyszerű a jelentése. És pedig az, hogy elfutottam az elejét, nem tartottam a magam kis komótos tempóját, amivel sokkal reálisabb lett volna a 10 kör.
Helyette kb. a 22.km-ben lefőtt a kávé.
Volt itt hasfájás (elkapkodott frissítés miatt), a tenyerén minőségi vízhólyag (a mennyiségi edzés hiánya miatt), és úgy feszült a csuklyám/trapézizmom, hogy egy idő után a mankót már szenvedés volt megemelni.
Röviden összefoglalva, gyenge szar volt ez a produktum. 😄
Jótékonysági futás volt egy remek célért. Respekt a szervezőknek és gratula minden indulónak. Nagyon sok sporttárs összejött és gyűjtötte a métereket a Margit-szigeten kijelölt 3,5 km-es pályán.
Vas taps jár mindenkinek.
Amúgy, van egy vibeja, mikor a 3,5 km-es karikán 2x köröz le valaki 👀 gratula a gepárdoknak 😁
It is what it is.
Mondanám, hogy jövőre repeta és revans, de Ábeltől kell elkerezkednem. 🙂
Ugyanitt varrás nélküli, nem!! párnázott, jól szellőző, ujjatlan bringás kesztyűt keresek.
Ha valakinek van jó tippje, cserébe proteinszeletet tudok felajánalni.
Amúgy is szeptember 2-án indul a banzáj kokszoséknál. 😀
