Mi a nyitvatartási idő?

Csütörtök 17:30 - 20:30 Péntek 17:00 - 20:30

Kismészáros Kempo Club

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Kismészáros Kempo Club

A Kismészáros Kempo Club, Budapest egyik legrégebb óta működő Zen Bu Kan Kempo Klubja, szeretettel vá

15/09/2026

Zen Bu Kan Kempo gyerek és felnőtt edzések a Máriaremete-Hidegkúti Ökumenikus Általános Iskolában. Az első alkalom ingyenes. Gyertek!

04/09/2026

Megkezdődtek az edzések az ÖKU-ban. 👊

02/09/2026

Terem kitakarítva✅
Holnap start! 🔜🥊

27/08/2026

Sziasztok!
Változások lesznek az Original Dojo életében: szeptembertől én a Máriaremete-Hidegkúti Ökumenikus Általános Iskolában tartom az edzéseket (Budapest II. ker. Községház u. 8.-10.)
Az egyesületünkhöz tartozó Captain Dojo vezetője megkeresett azzal, hogy nem tudja tovább vállalni a klubja vezetését, találjunk rá megoldást. Mivel a Tárogató úton jó ideje helyhiányban szenvedünk, és az ÖKU-ban lévő terem nagyobb, jobban felszerelt, úgy döntöttem ott folytatom a munkát.
Ha ez a helyszín nektek nagyon kiesik, akkor maradhattok is: a Tárogató úton is folytatódnak az edzések Tüdős Levi irányítása alatt.
Levivel az elmúlt évek alatt tökéletes összhangban dolgoztunk együtt, elsajátított minden tudást, ami ahhoz szükséges, hogy sikeres klubvezető legyen.
A döntés nagyon nehéz volt, mert tudom, hogy nem minden esetben kivitelezhető a gyerekek szállítása erre a távolabbi helyszínre, és sok olyan tanítványt vesztek, akikkel öröm volt találkozni nap mint nap. De tudom, hogy Levi irányítása alatt a lehető legjobb kezekben lesznek.
Edzések időpontjai az ÖKU-ban (kezdés szeptember 3):
Kisgyerek csoport egyelőre nem indul
Gyerek csoport (8-12 évesek): kedd, csütörtök, péntek 16:30-18:00
Felnőtt csoport (13- ): kedd, csütörtök, péntek 18:30-20:30

Edzések időpontjai a Tárogató úton (kezdés szeptember 2):
Kisgyerek csoport (5-7 évesek): kedd, csütörtök 17:30-18:30
Gyerek csoport (8-12 évesek): hétfő, szerda, péntek 17:00-18:30
Felnőtt csoport (13-): hétfő, szerda, péntek 19.00-20:30

Jó edzést mindenkinek!
Palotás Fecó

22/08/2026

Kemény napon vagyunk túl. Donát szoros küzdelemben a csoport második helyén végzett.
Az angol Jonatan Jamest, és a bolgár Viktor Trifonovot fegyelmezett versenyzéssel legyőzte, viszont az izraeli Oriz Zerwaltól szoros mérkőzésen pontozással kikapott, így nem jutott a négy közé. Az ellenfele a döntőig menetelt, ahol az orosz versenyzőt kopogtatással legyőzve világbajnok lett.
A teljesítményével elégedett vagyok. Donát minden kiadott magából, és az elmúlt időszakban begyakorolt technikákat és taktikát viszont láttam a mai küzdelemben. Látjuk mit kell még fejleszteni, megyünk tovább előre.

21/08/2026

Donát holnap a 74,8 kg-os súlycsoport B csoportjában kezdi meg a küzdelmet az IMMAF Youth Világbajnokságon, otthoni idő szerint 10:30 körül. A meccsei az 5-ös ketrecben lesznek (16. 19. 23. mérkőzések)
Ma drukkoljatok Varga Imolának, aki az 3-as ketrecben lesz látható a 31. és a 34. meccsen.
Itt tudjátok nézni: https://immaf.tv/home

19/08/2026

Megérkeztünk Donáttal Abu Dhabiba, a 2026-os IMMAF Ifjúsági Amatőr MMA Világbajnokság helyszínére. Donát szombaton fog küzdeni. Ma szurkoltunk Horváth Kendének, aki keményen küzdött, de sajnos nem jutott a kieséses szakaszba, és edzettünk egy jót. Köszönjük az edzéslehetőséget Shebl-nek, az Abu Dhabi judo klub vezetőjének.
A meccseket az https://immaf.tv oldalon tudjátok követni.

20/07/2026

Mi nyáron is edzünk!
Hollósy Donát indul a 2026 IMMAF Youth World Championships versenyen, ami augusztus végén lesz Abu Dhabiban. Szeretnénk szép eredményt elérni, ezért edzeni fogunk augusztus 17-ig. Ha szeretnél te is formában maradni, várunk hétfő, szerda péntek este 7 órától. Mivel Varga Imola is sokat fog nálunk vendégeskedni, az 50-60 kg-os harcosoknak is lesz bőven dolguk. Legyetek részesei a sikerüknek!

05/07/2026

Hétfőn még pihenünk, szerdától folytatódnak a felnőtt edzések 🥊

28/05/2026

Az amatőr MMA versenyeken nagyon nagy terhelés éri a sportolót, különösen igaz ez a youth kategóriákban versenyzőkre. Egy világversenyen előfordulhat, hogy 5-6 alkalommal kell 3X2 percet küzdjenek hozzájuk hasonló élsportolókkal. Ilyen időtartamú és ekkora intenzitású teljesítményre megfelelően fel kell készíteni a versenyzőt. Ahhoz, hogy lássam, hol tart a felkészülésben (ne legyen túledzett, és elkerüljük az izomsérüléseket) megfelelő adatokra van szükségem. Az autósportban ez könnyű, hiszen a műszerek egyből mutatják az olajszintet, vagy a motor hőmérsékletét, de hús-vér embereknél kicsit bonyolultabb a helyzet.
Hollósy Donát felkészülésében március óta Beretvás Eszter dietetikus nyújt segítséget. Eszter négyhetente DSM-BIA készülékkel monitorozza Donátot, így pontos adatokat kapok az izomtömegről, testzsírról, a csontok ásványianyag szintjéről, illetve a folyadékterekről. Mindemellett pontos listát készít a versenyző fejlődését, és regenerációját segítő táplálékkiegészítőkről, illetve a versenynapon szükséges energia-, és ásványi anyag pótlás mikéntjéről.
Főleg Eszter munkájának köszönhető, hogy az IMMAF Balkan Championships versenyen Donát erő-állóképesség szintje megfelelő volt, és sérülés nélkül sikerült zárni a napot.
Most pénteken nyílt nap keretében kipróbálhatod te is mit tud ez a masina!
www.mundimed.hu
https://www.facebook.com/mundimed
,

Cím

Községház Utca 10
Budapest
1028

Nyitvatartási idő

Csütörtök	17:30 - 20:30
Péntek	17:00 - 20:30

Telefonszám

+36209668120

Weboldal

http://www.kismeszaros.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kismészáros Kempo Club új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.