03/12/2025
Fitmummy edzések a Reborn Gym -ben!
A Fitmummy egy olyan edzésprogram, amely kifejezetten az anyukák számára készült, hogy segítsen nekik f**tnek és egészségesnek maradni a szülés után is.
Ez a program figyelembe veszi a szülés utáni regenerációt:
💛Speciális gyakorlatok segítik a medencefenék és a hasizmok megerősítését, ami kulcsfontosságú a szülés utáni felépülésben.
💚Az edzésprogramban célzottan foglalkozunk a szülés utáni gyakori problémákkal, mint a hátfájás, a csökkent állóképesség és a stressz.
🩵Fokozatosan növeljük az intenzitást, hogy elkerüld a sérüléseket.
💜Gyermeket is bevonjuk, olyan gyakorlatokat vála@sztunk, amelyeket a gyermekeddel együtt végezhetsz, vagy ahol a gyermek játszhat melletted.
🩷Ha szeretnél te is újra elkezdeni mozogni, viszont csak babával együtt tudsz jönni, akkor is várlak a Reborn Gymben! Megoldjuk! 😇🤗
Csak az akaratod kell hozzá, hogy újra mozgásba lendülj! Itt vagyok segítek! 😘
Elérhetőségeim:
[email protected]
www.reborngym.hu