Dance Workout

Útbaigazítási információk Weboldal A vállalkozás elérése

Dance Workout Bemelegítő tréningek, erősítések, nyújtás rutinok, táncos elemekkel ötvözve. Legyél erősebb, ne csak vékonyabb!

Növeld állóképességed, kitartásod, egyensúly képességed, és még sok mást gyakorlat-koreográfiáimmal.

08/10/2026

Megpörgettük a mai napot! Húzzuk fel a tempót, és szépen veszik az akadályokat! 💪🔥

👇 Kérd itt az Első Órajegyed (1 áráért 2 edzés!):
🔗 https://danceworkout.hu/elso-orajegy-ajandek
(Insta/TikTok: Kattints a linkre a profilomon! ☝️)

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

05/10/2026

Ma sem tétlenkedtünk! 🔥Régi visszatérő koreók és combosgyaksik kerültek elő, ha holnap érzed, nem én voltam! 😅 Szép volt! 💪

👇 Kérd itt az Első Órajegyed (1 áráért 2 edzés!):
🔗 https://danceworkout.hu/elso-orajegy-ajandek
(Insta/TikTok: Kattints a linkre a profilomon! ☝️)

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

01/10/2026

Pörgős lett a mai nap is! 🔥 A bónuszok visszatértek már rendszeresen az órákra, így kihívásból sincs hiány! Szép volt! 💪

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

30/09/2026

Megállt a fogyásod, hiába eszel kevesebbet? 😤 Mielőtt drasztikus koplalásba (napi 800-1000 kalória) kezdenél, állj meg egy pillanatra! ✋

Sokan azt hiszik, ilyenkor a test egy "túlélő üzemmódba" kapcsol, és lelassul az anyagcsere. A valóságban azonban egész más – például a stressz okozta vízvisszatartás – is állhat a stagnálás hátterében.

A legújabb blogcikkemben tiszta vizet öntök a pohárba: megmutatom, miért csapda a túl kevés kalória, miért fontos ismerned az alapanyagcserédet (BMR), és mi a tartós fogyás igazi titka. 💡

🎁 BÓNUSZ: A cikkben elrejtettem egy beépített Kalóriakalkulátort is, amivel pillanatok alatt kiszámolhatod a saját ideális értékeidet! 🧮

Ne sanyargasd magad feleslegesen, csináld okosan! 💪
👉 Olvasd el a cikket és használd a kalkulátort itt: https://danceworkout.hu/blog/miert-all-meg-a-fogyas-a-koplalas-es-a-hormonok-csapdaja

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

17/09/2026

Szépen felpörgettük a mait, és ezzel fejlődünk tovább! 💪 Kevesebb átnézéssel, az összetettebb részekre fókuszáltunk. Szép volt! 🔥

👇 Kérd itt az Első Órajegyed (1 áráért 2 edzés!):
🔗 https://danceworkout.hu/elso-orajegy-ajandek
(Insta/TikTok: Kattints a linkre a profilomon! ☝️)

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

17/09/2026

Új edzés a Videótárban: RISE – Emelkedjünk fel együtt! 💥
Készen állsz arra, hogy a végsőkig küzdj? Megérkezett a legújabb, növekvő intenzitású kardió koreográfia a Videótárba! 🔥

https://app.danceworkout.hu/online/otthoni-edzes?workout=54&title=rise-the-prizefighter-neahe-ashain&list=single

Ez az edzés (és a zene) arról szól, hogy sosem adjuk fel. Tele energiával és tűzzel engedjük el a felesleges dolgokat, hogy egy erősebb, jobb formában építsük újjá magunkat. Mint a főnix a hamvakból, úgy támadunk fel, készen állva bármilyen kihívásra! 💪

Lépj be a Videótár App-ba és mutasd meg, mire vagy képes! (Még nem vagy tag? Sebaj! A zöld lakattal jelölt videókat regisztráció és bankkártya nélkül, teljesen ingyen is kipróbálhatod otthon!)

👉 Irány a Videótár App és indítsd az edzést: https://app.danceworkout.hu/online/otthoni-edzes

Személyesen jönnél?
👇 Kérd itt az Első Órajegyed (1 áráért 2 edzés!):
🔗 https://danceworkout.hu/elso-orajegy-ajandek

(Insta/TikTok: Kattints a linkre a profilomon! ☝️)

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

14/09/2026

Szuper kitartó volt a mai csapat! 💪 Egyre szebben alakulnak a mozdulatok, és innentől már csak a felmerülő kérdésekre és a nehezebb részekre fókuszálunk átnézés terén. Szép volt a mai! 🔥

👇 Kérd itt az Első Órajegyed (1 áráért 2 edzés!):
🔗 https://danceworkout.hu/elso-orajegy-ajandek
(Insta/TikTok: Kattints a linkre a profilomon! ☝️)

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

13/09/2026

Félsz, hogy lemaradtál a szezonkezdésről és már mindenki mindent tud? 😉 Szó sincs róla!

De figyelj: hétfőn lesz az utolsó alkalom a részletes betanulós időszakból!

Ha eddig hezitáltál, most van itt a legutolsó pillanat, hogy elkapd ezt az alapozó fázist. De ne aggódj akkor sem, ha csak később tudsz csatlakozni: az óráink úgy épülnek fel, hogy minden alkalommal újabb részletekre derül fény, így bármikor zökkenőmentesen becsatlakozhatsz, és folyamatosan csiszolhatod a mozdulatokat! Nincs olyan, hogy lemaradás.

Ne halogasd tovább, kezdjük együtt a jövő hetet egy hatalmas lendülettel a V29 Stúdióban! 💪🔥

👇 Kérd itt az Első Órajegyed (1 áráért 2 edzés!):
🔗 https://danceworkout.hu/elso-orajegy-ajandek
(Insta/TikTok: Kattints a linkre a profilomon! ☝️)

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

10/09/2026

Megpörgettük az edzést, de még dolgunk van! 😉 Szépen veszi fel mindenki a (szezon kezdési) fonalat! Szép volt a mai, jövő héten folytatjuk! 🔥💪

👇 Kérd itt az Első Órajegyed (1 áráért 2 edzés!):
🔗 https://danceworkout.hu/elso-orajegy-ajandek
(Insta/TikTok: Kattints a linkre a profilomon! ☝️)

Itt is megtalálsz:
📷 Insta / 🎵 TikTok:
🔵 FB: facebook.com/danceworkout.hu
🔴 YT: youtube.com/-Dance-Workout
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻

Cím

Visegrádi Utca 29
Budapest
1132

Weboldal

,

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dance Workout új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Dance Workout számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória