29/08/2026
Ahogy közeledünk szeptemberhez, egyre több megkeresést és kérdést kapok azoktól, akik most szeretnének megismerkedni a chikung és a tai chi világával. Akik érzik, hogy mozogni kellene, de nem mindegy, hogy mit. Az érdeklődők nagy része nem a fiatal korosztályból kerül ki, ezzel szerintem nem árulok el titkot. Hiszen amíg fiatalság van, minden van 😁 De amikor már itt fáj, ott fáj, ez nem megy, az nem megy, akkor hiába tudjuk, hogy mozogni kellene, de az izmok, ízületek már nem bírják a dinamikus sportot.
Hálás vagyok a sorsnak, hogy engem a 20-as éveim elején vezetett ehhez a mozgásformához és tudatosult bennem, hogy akkor kellett elkezdeni ahhoz, hogy most is ugyanúgy menjen a guggolás, testsúlyáthelyezés, lábemelés, rúgás, stb.
Ha fiatal vagy, akkor kezdd el fiatalon! Ne legyints, hogy ez nyugdíjas torna!
Ha pedig idősebb vagy, akkor azért kezdd el most, hogy a hátralevő évek jobb állapotban találjanak meg!
Néhány kérdés, amiket kapok és a válaszok rájuk:
"Mit vigyek?" Magadat, kényelmes ruhát, cipőt és vizet.
"Elkezdhetem úgy, hogy még sosem tai chiztam?" Ez - mindenkitől elnézést, de kicsit vicces kérdés, pedig sokszor megkapom. Hát mindenki úgy kezdi, hogy előtte még nem csinálta. 👀
"Mennyibe kerül egy óra?" A szerdai óra 2.500.-Ft/alkalom
"Fogom-e bírni, mert ilyen-olyan egészségügyi problémám van." Mindenki mindig csak annyit csinál, amennyit bír, erőltetni nem szabad!
Ha bármi felmerül, kérdezzetek bátran, szerdán találkozunk a színház előtti parkban! 😍
