S. Lenkey Annamari jógaoktató

14/06/2022

ANYA-MAGZAT KAPCSOLAT
A várandósság alatti meditációval csökkentheted a stresszt, támogatja a kiegyensúlyozottságodat és a baba fejlődésére is nagyon pozitív hatással van.

Ma már tudjuk, hogy ha az anya jól érzi magát, akkor a baba is jól érzi magát, mert teljes szimbiózisban vannak egymással a 9 hónap alatt. Kiderült, hogy ezek a babák később gyorsabban fejlődhetnek, kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb, nyitottabb babák lehetnek.

Egyrészről a fejlődésére is nagyon pozitív hatással van, más részről pedig minden, ami ezekben a hónapokban történik vele, a legkorábbi emlékeit alapozza meg. Érzékel odabent, például a 16. héttől már hall, tapint, érzékel a bőrével, íz és illat emlékei maradnak erről az időszakról és mindez vegyítődik az anya érzéseivel, érzelmeivel. Tulajdonképpen ezek a benyomások képezik a baba első emlékeit a világról. Ezek nem konkrétumok, hanem ez egy halmaz, érzések és benyomások összessége, amit megtapasztalt a várandósság alatt.

Ha már ilyenkor kapcsolatba lépsz vele, beszélgetsz hozzá, akkor a babának lesz egy olyan alap élménye is, hogy a kezdetektől fogva figyelnek és szeretettel gondolnak rá, foglalkoznak vele. Ez nagyon jó hatással lesz a személyiségfejlődése szempontjából is, illetve erősíti a kettőtök közötti kapcsolatot és kötődést.

KISMAMA MEDITÁCIÓ JELENTKEZÉS:
https://edinahorvath.webnode.hu/kismama-meditacio/
__________________________________________
Kép: soryMD .com

01/09/2021

Hallgassátok Katát🤗

Izgalmas új napra ébredtünk, hiszen hosszú készülődést követően ma 18:00 órakor egy egészen új dolog születik: elindul a 𝓣𝓮𝓰𝔂𝓾̈𝓴 𝓽𝓲𝓼𝔃𝓽𝓪́𝓫𝓪! podcast-sorozat. 🎉🎉🎉

𝓜𝓲𝓻𝓮 𝓼𝔃𝓪́𝓶𝓲́𝓽𝓱𝓪𝓽𝓽𝓸𝓴 𝓽𝓸̋𝓵𝓮𝓶?

🍭 Tények és tévhitek a várandósságról, a szülésről és a gyermekágyról MELLÉBESZÉLÉS NÉLKÜL.

🍭 Őszinteség, kíváncsiság és szakértelem minden körülmények között.

🍭 Tabumentes beszélgetések, érzékeny témák, színes történetek az anyaságról és az útról, mely oda vezet.

🍭 Anya-, baba- és apabarát nézőpontok, friss szempontok és személyes hangvétel a kismamasággal járó bizonytalanságok kivédésére.

A szülővé válás épp olyan izgalmas és csodálatos, mint amilyen félelmetes. Éld meg, éld át! 💚

Hallgasd a podcast-om első adását ma 18:00-tól és Tegyük tisztába együtt!

13/07/2021

A mai kismama jóga szankalpája, azaz megerősítő, programozó mondata.🧡
Legbelül tudom, hogy nincs mitől félnem.

14/05/2021

Annyira boldog vagyok, hogy végre élőben is jógázhatunk együtt a kismamákkal. Nagyon nagy szeretettel várlak Titeket! 💕

KISMAMÁKAT KERESÜNK 💓

Gyere és tapasztald meg a kismama jóga csodáját Annamarival!🤰🧘🏼‍♀️
Az óra a jóga minden áldásos hatását magában hordozza és még annál is többet... Segít anyukaként testi-lelki békére találni, miközben tetőtől talpig kellemesen àtmozgat és lehetőséget ad arra, hogy kapcsolódj a babáddal. A mozgásnak, a gátizomtornának és a légzőgyakorlatoknak hála segít felkészülni az előtted álló szülésre. Az óra 90 perces, melyben egy rövid ráhangolódás után helyet kap a jóga ászanák gyakorlása (természetesen módosításokkal, hogy várandósan is biztonságos legyen a gyakorlás), légzőgyakorlatok, gátizomtorna és az óra végén egy csodálatos relaxáció.

http://www.danceflow.hu/tanc-mozgas/orak/

02/05/2021

Boldog Anyák napját kívánok ezzel a gyönyörű gondolattal minden anyukának és mindenkinek, akinek már ott a kisbabája a szíve alatt! 🌸💕

"Ez csodálatos...Tudtad, hogy a nagymamád a méhében hordott egy kis részt belőled? De hogyan is? Hát úgy, hogy a magzat amikor megszületik magában hordja az összes petesejtet, ami majd megérik az élete során. Így amikor a nagymamád az anyukádat várta te már egy pici petesejt voltál az anyukád petefészkében. Ti hárman hosszú ideig össze voltatok kapcsolódva. A nők csodálatosak!" ❤

Boldog Anyák Napját!🥰💐

Forrás: Pinterest

28/04/2021

Születés💙🐘

25/03/2021

Jógával ünneplem, hogy már 100 napja, hogy nem csak Mi vagyunk, hanem Te is. 🙏😇💙

08/03/2021

❤️ Boldog nőket!

24/02/2021

❤

✨Szertartások az életünkben ✨

Hétvégén S. Lenkey Annamari jógaoktató-val volt szerencsém szülésfelkészítőt tartani.
Online, biztonságos keretek között.

Most, a covid alatt egyrészt van egy hatalmas hiány érzet - a társas események és a kapcsolódások hiánya, másrészt van egy csomó lehetőség is. Például, hogy a lelki kapcsolódást máshogy is lehet manifesztálni. ☺️

A piros madzag a kezemen egy szertartás része. Szertartás, mert szándékkal és szeretettel került a csuklómra. Az enyémre és minden kismamáéra, aki részt vett a szülésfelkészítőn.
A madzag szimbóluma annak az ősi női energiának, ami összeköt bennünket.
Amikor a csoport utolsó kisbabája is megszületik, levágjuk a madzagot.

Valahányszor rápillantok, a kismamákat látom magam előtt, akik erőt merítenek egymásból és belőlünk. A babákat is látom, akiket a körülmények ellenére hatalmas szeretet vár idekint. 🙏❤️
Ha valaminek, hát akkor az Életnek és az Élet Ünneplésének biztosan van értelme itt a Földön. 🙏

Namaste