HeavyMetalz

14/12/2025

Egyszerűen NEM TUDOD jobban indítani az évedet annál, ha egy olyan tervet készítesz, ahol te vagy a fókuszban.

💖Ket💖 kiváló 🧠évtervezős workshopja🧠 a legjobb alkalom, hogy elkezd az évedet.

Nem új év, új én.
Hanem tisztább irány.

Ez a 3 órás workshop azoknak szól,
akik szeretnének mozogni, fejlődni,
egész évben, túl a januáron.

Edzünk egyet, mozgunk együtt.
Megállunk.
Átgondoljuk, mi működött eddig, mi nem,
és hogyan lehet ebből reális, fenntartható utat építeni.

Nem edzéstervet kapsz,
hanem egy keretet, ami térkép lehet a saját utad megrajzolásához.

📅 2026. január 3.
📍 OldSchool Gym
🎟 Early bird ma éjfelig (dec. 14): 9 000 Ft

📩 Jelentkezés: [email protected]

Esemény részletei kommentben 👇🏼

27/11/2025

Én nem hagynám ki!

Már nagyjából második éve edzettem kettlebellel és saját testsúllyal, amikor is ráébredtem, hogy koránt sem haladok felé. Ekkor találtam rá az OldShool edzésre. A program hatására ugrásszerűen megindult mind a három területen a fejlődésem. Már az első fél év többet hozott...

13/10/2025

Lesz egy ilyenünk => NOVEMBER 22-én

14/09/2025

Legyél te is OldSchooler!

📧[email protected]

Csatlakozz hozzánk, írj nekünk!

01/08/2025

1RM : 100kg

Fejfölé nyomást leginkább kettlebellel, néha dumbbellel szoktam csak gyakorolni.
Évente egyszer mégis bele szokott kerülni a programomba, viszont maxolni még sosem próbáltam vele - szóval ez nemcsak egy új PR, hanem a legelső próbálkozásom nehezebb súllyal a rúdon.

Ahogy látszik, ez messze nem volt max effort, de Zsoltival a hét hetes program elején a száz kilót tűztük ki célul és ahogy meg a program zárónapján, úgy döntöttünk, megelégszünk ennyivel is egyelőre.

Kíváncsi vagyok, mennyi lenne a "rendes" maxom, talán majd egyszer nekifutok.

https://www.instagram.com/p/DMyydg3ovPX/

14/06/2025

Én mondtam, hogy 😉

OldSchool edzőtábor 2025