Nexus Performance Training

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Nexus Performance Training

Personal Training - Yoga - Massage

17/06/2026

POV: Personal Training during the world cup! 😂⚽️🏟️🏆

29/05/2026

🇬🇧 Building to a pull-up teaches us that strength is mostly repetition, not motivation. Small improvements stack up fast when you stay consistent.

A few things that helped our clients’ success:

* practicing 2–3x a week
* slow eccentrics build real strength
* quality reps > high reps
* getting stronger at rows
* focusing on form before reps
* consistency beats “all-out” workouts

The first rep always takes the longest!
🇭🇺 Az erő a folyamatos gyakorlásból jön, nem a motiváció.A kis fejlődések gyorsan összeadódnak, ha következetes maradsz.

Néhány dolog, ami segítette a klienseink fejlődését:

* heti 2–3 gyakorlás
* a lassú negatív ismétlések valódi erőt építenek
* Alacsonyabb, minőségi ismétlésszám
* erősödés evező gyakorlatokban
* a technika előtérbe helyezése az ismétlések előtt
* a következetesség többet ér, mint az „all-out” edzések

Az első szabályos ismétlés elérése a legtöbb idő!

30/04/2026

🇬🇧 Therapeutic Massage

How can Therapeutic Massage restore balance and wellbeing?

Whether you’re managing chronic pain, recovering from an injury, or simply want to support your overall wellbeing, our qualified Therapeutic Massage Therapist will tailor your treatment to your unique needs, ensuring you get the optimal benefits:

Relieves Pain – Eases muscle and joint pain.
Eases Anxiety – Lowers anxiety and mood symptoms.
Supports Sleep – Promotes deeper, more restful sleep.
Improves Circulation – Boosts blood flow and nutrient delivery.
Supports Immunity – Stimulates lymph flow and immune function.

Ready to experience the benefits yourself? Book your session today – and feel your body and mind thrive!
🇭🇺 Regeneráló Masszázs

Hogyan segíthet a regeneráló masszázs visszaállítani a testi-lelki egyensúlyt?

Akár krónikus fájdalmat kezelsz, sérülésből épülsz fel, vagy egyszerűen csak szeretnéd támogatni általános jóllétedet, képzett terápiás masszőrünk a te egyéni igényeidhez igazítja a kezelést, hogy a lehető legjobb eredményeket érd el:

Fájdalom csökkentése – Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat.
Szorongás csökkentése – Mérsékli a szorongást és a hangulati ingadozásokat.
Alvástámogatás – Elősegíti a mélyebb, pihentető alvást.
Keringés javítása – Fokozza a véráramlást és a tápanyagellátást.
Immunrendszer támogatása – Serkenti a nyirokkeringést és az immunműködést.

Készen állsz, hogy megtapasztald a jótékony hatásokat? Foglalj időpontot még ma – és érezd, ahogy tested és lelked feltöltődik!

10/04/2026

🇭🇺 Logisztikai okok miatt a nagy Prama órát április 11 helyett április 19-én 10:30-kor fogjuk megtartani. Reméljük, hogy találkozunk veletek az órán egy szuper 90-es évekbeli hangulatban! 😁
🇬🇧 Due to logistical reasons, the big Prama class will be held on April 19 at 10:30 instead of April 11. We hope to see you there for a great 90s-themed session! 😁

22/03/2026

Első félmaraton: kész. 🏃‍♂️

Nem volt könnyű, de végigmentem.
A munka folytatódik.
És úgy tűnik, hamarosan jön egy újabb futás… 😄
First half marathon: done. 🏃‍♂️

Not easy, but I got it done.
The work continues.
And it looks like another run is coming up soon… 😄

18/03/2026

🇭🇺 90-es évek tematikájú fitnesz party a V30-ban! 🕺🎶🪩

Ha szereted a 90-es évek zenéit és egy igazán jó hangulatú edzésre vágysz, akkor ezt az órát nem hagyhatod ki!

Április 11-én 10:30-kor egy különleges, 90-es évek tematikájú csoportos órával várunk benneteket a V30 Belvárosi Sportközpont-ban.
Lesznek pörgős gyakorlatok, 90-es évek slágerei, színes fények, disco gömb és meglepetések, hogy igazi retro party hangulatban edzhessünk együtt! 🪩✨

Jegyek:
🎟️ V30 bérlettel rendelkező vendégeknek: 2500 Ft
🎟️ Külsős vendégeknek: 3000 Ft

Hozd a barátaidat is, és indítsuk a napot egy igazi 90’s fitness bulival! 💪🎉
🇬🇧 90’s Fitness Party at V30! 🕺🎶🪩

If you love 90s music and fun workouts, this event is for you!

Join us on April 11th at 10:30 AM for a special 90s themed group workout at the V30 Belvárosi Sportközpont.
Expect energetic exercises, iconic 90s hits, colorful lights, a disco ball and surprises to create the ultimate retro workout party! ✨

Tickets:
🎟️ Guests with a V30 membership: 2500 HUF
🎟️ Non-members: 3000 HUF

Bring your friends and let’s enjoy a 90’s fitness party together! 💪🎉

Cím

Budapest

Telefonszám

+36706071670

Weboldal

https://www.nexusperformancetraining.com/?fbclid=PAAaYZ9Dy5IV2YzBy9wnMOrl-kryN9sEKFOK_7ZWs2--l4ykdavaP1AcqGBMk

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nexus Performance Training új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.