Verebes Team

06/07/2026

🥋 Kempo Kombók – egyszerű, hatékony önvédelmi technikák

Mi történik, ha valaki megragadja a ruhádat, falhoz szorít vagy rángatni kezd? Az új videóban olyan könnyen elsajátítható kempo-kombókat mutatok be, amelyek valós élethelyzetekben is alkalmazhatók – akár az utcán, egy buszmegállóban vagy szórakozóhelyen.

A cél nem a látványos mozdulatok bemutatása, hanem a veszély gyors elhárítása és a biztonságos távozás. Ezek a technikák nem pusztán fizikai erőre épülnek, ezért kisebb testsúlyú nők és férfiak számára is hasznosak lehetnek.

▶️ Nézd meg a videót, és ha szeretnéd biztonságos, ellenőrzött körülmények között megtanulni és begyakorolni ezeket a technikákat, keress bizalommal!
https://youtu.be/uu2ih-UmL04

Verebes Kempo – gyakorlatias önvédelem, valódi helyzetekre.

Kempo Kombók – gyakorlatias önvédelmi technikák valós élethelyzetek...

15/05/2026

🥇 Aranyeső és csapatbajnoki cím: Óriásit küzdött a Verebes Kempo Team! 👊

Elképesztő büszkeség tölt el, hiszen harcosaink valósággal letarolták a mezőnyt, és szinte megszámlálhatatlan mennyiségű medállal térhettek haza! 🏅 Még mindig próbálom összesíteni a rengeteg dobogós helyezést, annyira brutális éremesőt hoztatok össze! 🔥

Mindezt a tököli Memorial Cup Nyílt Nemzetközi Kempo Bajnokságon vittétek véghez május 9. és 10. között, ahol a legfényesebb trófeát, az összetett csapatbajnoki aranyat is a Verebes Kempo Team zsebelte be! 🏆🥋

A közönség parázs, mégis végig tiszta és tiszteletteljes összecsapásokat figyelhetett a nívós nemzetközi tatamikon. Kétséget sem hagytatok afelől, hogy a kőkemény kitartás, a fegyelem és a hatalmas küzdőszellem mindig meghozza a gyümölcsét. 💪👊

Ez az óriási diadal egy igazi közös munka eredménye: hálásan köszönöm a rengeteg energiát az edzőknek, az odaadó szülőknek, és persze minden egyes sportolónknak, akik egy emberként küzdöttek! ❤️ Szintén őszinte elismerésünk a többi indulónak és a rivális kluboknak a fair play szellemében zajló mérkőzésekért! 👏

Mindent bele a továbbiakban is, Verebes Kempo Team! ⛩️
Osu, arigato gozaimash*ta! 🙏

28/04/2026

🏆 ELSŐ HELYEN VÉGZETT A VEREBES TEAM! 🏆

Hatalmas büszkeséggel jelentjük be, hogy a hétvégén megrendezett VSD Sport Kempo Hungarian Open 2026 kupán a BVSC Verebes Team az összesített csapatverseny 1. HELYÉRE állhatott fel! 🥇🇭🇺

Versenyzőink elképesztő formában voltak, amit a számok is hűen tükröznek:
✅ 33 győzelem
🥇 20 Aranyérem
🥈 12 Ezüstérem
🥉 7 Bronzérem

Összesen 223 ponttal sikerült megszereznünk az abszolút elsőséget egy rendkívül erős mezőnyben, olyan kiváló csapatokat megelőzve, mint a ZR Team vagy a Spartan Kempo Debrecen.

Gratulálunk minden harcosunknak a kitartásért, a fegyelemért és a példamutató küzdeni akarásért! Köszönjük a felkészítést az edzői stábnak, és hálásak vagyunk a szülőknek, támogatóknak a szurkolásért!

Megyünk tovább az úton, a munka nem áll meg! 💪🥋

16/04/2026

Ismerjétek meg Antal Gergőt, a Verebes Kempo egyik lelkes tagját! 🥋

Ebben a rövid interjúban Gergő mesél arról, hogyan talált rá az edzéseinkre, és miért érzi úgy, hogy nálunk egészen más szintet képvisel a munka, mint korábbi tapasztalatai során.

Amiről szó lesz:
✅ A közösség ereje: Miért fontos a barátságos és közvetlen hangulat az edzőteremben?
✅ Szakmai munka: Milyen Miklós (Miki bá) kezei alatt fejlődni, és miben más az ő megközelítése?
✅ Célok és versenyzés: Hogyan készül Gergő a heti 6-7 edzéssel a jövőbeli megmérettetésekre.

Gergő példája is mutatja, hogy a Kempo nem csak technika, hanem egy összetartó közösség és folyamatos önfejlesztés is.

Kedvet kaptál az edzéshez? Várunk téged is a Verebes Kempo csapatában, legyen szó hobbi szintű sportolásról vagy versenyzési célokról!

📌 Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a többi interjúról és edzésvideóról! 👍 Lájkold a videót, ha tetszett Gergő története!

Ismerjétek meg Antal Gergőt, a Verebes Kempo egyik lelkes tagját! 🥋Ebben a rövid interjúban Gergő mesél arról, hogyan talált rá az edzéseinkre, és miért érz...

19/03/2026

🔥 MMA technika a földön: Szabadulás gáthelyzetből! 🔥

Mit tehetsz, ha a küzdelem során a földre kerülsz, és az ellenfeled egy szoros lefogással vagy gáthelyzettel (guard) próbál irányítani? 🤼‍♂️ A Verebes Kempo legújabb "MMA drill" videójában egy klasszikus, de annál hatékonyabb szabadulási technikát veszünk górcső alá! 💪

Az MMA rendszerében elkerülhetetlen a földharc, ahol a megfelelő védekezés sorsdöntő lehet. A videóban lépésről lépésre megnézheted:
✅ Hogyan zárd le és védd ki a földön kapott ütéseket
✅ A lábontás és a gáthelyzet megbontásának pontos technikáját
✅ A leforgást és a biztonságos oldalpozícióba (side control) kerülés fortélyait, amivel pillanatok alatt kiszolgáltatott helyzetbe hozhatod az ellenfeledet! 💥

Nézd meg a rövid, de annál tartalmasabb bemutatót, és építsd be ezt a szuper megoldást a repertoárodba! 👇

🔗 Kattints ide a videóért: https://www.youtube.com/watch?v=rqW9SQN6kGY

MMA drill - Verebes Kempo🔥 MMA technika a földön: Szabadulás gáthelyzetből! 🔥Mit tehetsz, ha a küzdelem során a földre kerülsz, és az ellenfeled egy szoros...

24/02/2026

⚡ Gyorsaság. Pontosság. Kontroll.

A kempo nem pusztán küzdősport – gondolkodás, stratégia és fegyelem.
Minden mozdulatnak célja van.
Minden másodperc számít.

Dolgozunk. Fejlődünk. Erősödünk.

Csatlakozz Te is, és tapasztald meg, milyen érzés túllépni a határaidon! 💪

13/02/2026

🥋 Egy csapat. Egy cél. Egy út.
A Verebes Kempo edzéseken nem csak ütéseket és rúgásokat tanulunk –
kitartást, fegyelmet és önbizalmat építünk minden egyes alkalommal. 💪
Nálunk a legkisebbektől a felnőttekig mindenki megtalálja a helyét, és együtt fejlődünk napról napra.
🔥 Szeretnél erősebb, magabiztosabb és fittebb lenni?
🔥 Kipróbálnád magad egy összetartó, motiváló közösségben?
👉 Csatlakozz hozzánk, és lépj rá te is a harcosok útjára!
📍 Várunk edzéseinken!
Részletek: www.verebeskempo.hu
💥🥋

11/02/2026

💥 Kempo – K1 – MMA HOBBI EDZÉSEK A BVSC-BEN! 💥
Szeretnél erősebb, magabiztosabb és kitartóbb lenni? Kipróbálnád a küzdősportokat barátságos, támogató közegben – versenykényszer nélkül? Akkor itt a helyed!
🥊 Technika • állóképesség • önvédelem • stresszlevezetés
🥋 Kezdőknek és haladóknak egyaránt
🤝 Jó hangulat, profi szakmai irányítás
🕕 Időpontok:
Kedd és csütörtök 18:00–19:30
📍 Helyszín:
BVSC Birkózó csarnok (földszint) – 1142 Budapest, Tatai út 79.
📞 További információ:
Verebes Miklós sensei
Telefon: +36 20 450 6486
E-mail: [email protected]
Gyere el, és hozd ki magadból a maximumot!
BVSC – a Klub, ahol a sport kezdődik 💙💛

08/12/2025

A hétvégén a BVSC K-1 MMA szakosztály Verebes Team csapata kiemelkedő teljesítményt nyújtott a 7. UWSKF Sport Kempo Világbajnokságon. A rangos nemzetközi versenyen 23 sportolónk mérte össze tudását több küzdelmi és technikai versenyszámban.

Verseny időpontja: 2025. december 6–7. A hétvégén a BVSC K-1 MMA szakosztály Verebes Team csapata kiemelkedő teljesítményt nyújtott a 7. UWSKF Sport Kempo Világbajnokságon. A rangos nemzetközi versenyen 23 sportolónk mérte össze tudását több küzdelmi és technikai versenyszámba...