Crossfox

Egy hely, ami.. Neked
Érted
Rólad
…szól! Személyi és kiscsoportos edzések kezdő szinttől!

23/05/2026

✨ 5 éves lett a Crossfox 🤍

Tegnap a Hármashatár-hegyen ünnepeltük meg a Crossfox születésnapját a tanítványainkkal és az edző kollégáimmal.
Sütögettünk, tüzet gyújtottunk, tortáztunk, beszélgettünk, nevettünk, együtt néztük a naplementét, és közben többször is azon kaptam magam, hogy csak megállok egy pillanatra, körbenézek, és próbálom felfogni, hogy ez az egész tényleg létezik.

Nagyon hálás vagyok mindenkinek, akivel az edzéseken keresztül találkozhattam.
Minden edzés, minden beszélgetés, minden közös fejlődés hozzátett ahhoz, amit ma Crossfoxnak hívunk.

Úgy érzem, a Crossfox most számomra egyfajta kiteljesedése mindannak, amibe az elmúlt 10+ évben az energiámat, a figyelmemet, a tudásomat és a szívemet beletettem, nem csak szakmailag, hanem emberileg is.

Nekem ez soha sem csak az edzésről szólt, hanem arról, hogy milyen közeget teremtünk egymásnak.
Milyen érzés megérkezni a terembe, milyen emberek vesznek körül minket, és hogy tudunk-e valóban kapcsolódni egymáshoz.

Tegnap pontosan ezt éreztem.
Imádom azt, amit felépítettünk együtt. 🤍

Köszönöm mindenkinek, aki valaha része volt ennek az útnak, és annak is, aki most csatlakozik hozzánk.
Nagyon sokat jelent. ✨
Ági

02/09/2025

👉 Azért hoztam létre ezt a programot, mert pontosan tudom, milyen kihívásokkal szembesülsz edzőként… 
Lehet, hogy technikailag képzett vagy… …de ha nem tudod világosan átadni a tudásod, a tanítványaid nem fognak érteni.

Ők bizonytalanok lesznek abban, hogy jól csinálják a gyakorlatokat. ..emiatt könnyen elveszítik a motivációjukat.

Ha nem tudod, melyik regressziót vagy progressziót válaszd… …a tanítványaid nem fognak megfelelő ütemben fejlődni.

Ha nem szánsz időt arra, hogy edzésen kívül is beszélgess velük… …nem fogod érteni, mi az, ami valójában visszatartja őket.

A mi feladatunk edzőként: megmutatni az utat, lépésről lépésre. Ehhez viszont új szemlélet és biztos eszköztár kell.
Ezért hoztam létre a Movement Mentor Programot.

Mutasd meg a tanítványaidnak az utat → Jelentkezz a Movement Mentor Programba! 🚀

Csak 6 hely van a programban - így a személye szabott fejlődés garantált!

Indulás📆: szeptember 27.

👉🏻Kommentben/üzenetben küldd a - COACH - szót emoji nélkül és küldöm a részletes képzés leírást!
🎯Töltsd ki a kérdőívet, és foglalj időpontot egy felfedező hívásra!

Nézzük meg együtt téged, hogyan tudna a lehető legjobban támogatni ez a 12 hetes képzés🚀

03/06/2025

📍Böszörményi út - a hely, ahol minden elindult. Májusban 4 éves lett a Crossfox első terme! 🥳💪📸 Felkerültek méltó helyükre a polaroidok. 😍2023–2024 tanítvány mérföldkövek, BASE oklevelek külön keretben, és a 2021 óta tartott összes csapatépítős emlék is helyet kapott a falon. 🤍Ezek nem csak képek.Ezek történetek. Pillanatok. Emberek.És egy közösség, amire elképesztően büszke vagyok.🙏🏻 Nagyon köszönöm nektek, hogy részesei vagytok ennek az útnak - többet jelent, mint azt szavakkal el tudnám mondani.🦊Ági

03/06/2025

📸 MÉRFÖLDKŐ
Ez alatt az idő alatt sikerült kialakítaniuk a rendszerességet a mozgásban.

Nem tökéletesen, nem mindig könnyen – de kitartóan és tudatosan.�Ez az igazi eredmény, amire igazán büszkék lehetnek - és mi is rájuk!💪🏻

👉🏻Ha te is szeretnél végre rendszerességet vinni a mozgásba, és hosszú távon fenntartható fejlődést elérni, akkor csatlakozz a most induló májusi BASE programhoz!
Jelentkezni a weboldalon keresztül, a profilunkban található linken tudsz!

29/05/2025

🎥 Nézd meg, hogyan dolgozunk együtt a célokért – és ha te is készen állsz:🔥 Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy elkezd – csak bátorság kell az első lépéshez. Tanítványaink ebben mutatnak példát nap mint nap. Minden egyes ismétlés, izzadságcsepp és mosoly mögött ott van a kitartás, a közösség és az, hogy együtt fejlődünk egy erősebb, fájdalommentesebb, energikusabb élet felé.Indítunk új BASE programot, és ismét lehetőség van csatlakozni privát tanítványként is.➡️ Fontos: hozzánk csak szakértői állapotfelméréssel egybekötött konzultáción keresztül tudsz csatlakozni – ez az első lépés a személyre szabott fejlődés felé.Ha régóta gondolkodsz azon, hogy változtass az életmódodon, az energiaszinteden vagy az edzéshez való hozzáállásodon, akkor ez a lehetőség Neked szól.🚀Jelentkezz a konzultációra a profilunkban található weboldalon keresztül! Á.

06/05/2025

📸A pillanatok, amik évről évre összekötnek minket.

Ilyen hosszú távon együtt dolgozni a tanítványaimmal számomra az edzői lét egyik legnagyobb ajándéka. Amikor valakivel éveken át közösen haladunk, az már messze több, mint edzés. Megismerem őket emberként is: hogyan reagálnak a terhelésre, mi lendíti át őket a holtpontokon, mire van szükségük a fejlődéshez – testileg és lelkileg egyaránt.
Gyakran a termen kívül is eszembe jutnak – mit lehetne még kipróbálni, hogyan támogathatnám őket még személyesebben.

Számukra az edzés már nem csak cél, hanem egy biztos pont. Egy feltöltő rutin. Egy közösség, ahová jó tartozni.🦊

🤍Hálás vagyok a bizalomért, amit évről évre kapok tőlük.

A változás nem a hirtelen áttörésben rejlik, hanem a mindennapok apró, kitartó munkájában. A rendszeresség az, ami valódi, tartós változást hoz.

👉🏻Ha te is szeretnél végre valódi változást elérni, jelentkezz hozzánk a weboldalon keresztül, egy szakértői állapotfelmérésre!
Á.

03/05/2025

Tudtad, hogy minden hónapban kétszer is tartunk edzői workshopot? 🦊🔥
👉🏻Legutóbb a „Profizmus és hozzáállás az edzői munkában” volt a témánk.
A szakmai fejlődés mellett, a személyes fejlődésre is nagy hangsúlyt helyezünk.

Ez a kép számomra sokkal többet jelent, mint egy közös fotó.
Egy emlékeztető arra, hogy megéri hinni a víziódban, lépni akkor is, ha nem könnyű, és kitartani akkor is, amikor épp nincs eredmény azonnal, vagy hónapokig.

🙋🏻‍♀️Az egyik legfőbb célom tavaly az edzői csapat fejlesztése és bővítése volt. Ez természetesen nem egy kipipálható feladat - ez egy folyamatos cél marad. Néha viszont meg kell állni, visszanézni, és elismerni:

„Igen, jó úton járunk.”

Hálás vagyok ezért a csapatért. Egyenként és együtt is hihetetlenül értékes emberek vagytok. 🤍
Szakmailag is, emberileg is ugyanazokat az értékeket képviseljük. Ez az, ami igazán működővé teszi mindazt, amit közösen építünk.

Köszönöm, hogy vagytok.🦊
Így még több embernek tudjuk átadni a minőségi, fájdalommentes mozgás szabadságát és a valódi fejlődés élményét.

🚀Ha régóta gondolkodsz azon, hogy változtass az életmódodon, az energiaszinteden vagy az edzéshez való hozzáállásodon, jelentkezz a konzultációra a profilunkban található weboldalon keresztül!

Á.🙋🏻‍♀️

29/04/2025

2025 🚀 Megállás nélkül haladunk előre!

Tanítványaink fejlődnek, építik a rendszerességet, és egyre közelebb kerülnek a céljaikhoz. 💪🔥

Az elmúlt hónapok igazi mérföldkő-dömpinget hoztak: öröm látni, hogy a befektetett munka meghozza a gyümölcsét. Hoztam néhány polaroid pillanatképet ezekből a sikerekből. 🏆

Fontos megemlítenem: sok tanítványunkról nem oszthatunk meg nyilvánosan fotót – a privát, biztonságos légkör kiemelt érték nálunk.🤍

Ha te is szeretnél végre egy működő rendszert a edzéseidben, a weboldalunkon keresztül jelentkezz hozzánk egy szakértői állapotfelmérésre.

👉 Kezdd el az alapoktól, és építs valódi, tartós eredményeket velünk!
Á.

31/12/2024

Köszönjük, hogy 2024-ben is velünk tartottatok!🥂 🤍
Hálásak vagyunk nektek, hogy hétről hétre, hónapról hónapra, évről évre minket választotok a minőségi mozgásra.

Nagyra értékeljük, hogy egy olyan közösséget alkottok, akikkel hosszú távon, kitartóan dolgozhatunk együtt, és közösen érhetünk el eredményeket, mert ti valóban hajlandóak vagytok folyamatosan tenni a céljaitokért.

🙋🏻‍♀️Mi itt vagyunk, és leszünk is, mert ez az életünk. A legfontosabb küldetésünk, hogy a heti rendszerességű edzéseken keresztül minőségi mozgást hozzunk el az életetekbe.

Ági és a Crossfox teljes csapata nevében, mozgásban gazdag Boldog Új Évet kívánunk!🥂

Cím

Böszörményi út 2/A
Budapest
1126

Weboldal

http://www.crossfox.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Crossfox új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.