Csepeli Aquafitness

23/01/2026

Új év, új felszerelés 💚
Az időpont és a lelkesedés nem változott 😍

AQUAFITNESS minden szombaton 10 órakor
Csepeli strandfürdő
Csobbanj velünk!

10/12/2025

AQUA Training 💦 csütörtök 18 óra
Csepeli strandfürdő

👉 Új feladatok a nudlival
👉 Futás láb ellenállással
👉 Nyújtás a termál mencében......

Regisztráció itt 👇 https://docs.google.com/forms/d/1BLglJP-2Li4mBD0iUWgsVt9D68YTC8c5nY-RTtzxw_0/edit?chromeless=1

01/12/2025

📢 AQUAFITNESS HÍREK!

💙 Újra lesz hétköznap ESTE vízitorna

⏰ CSÜTÖRTÖK 18:00 KEZDÜNK!

🏠 Belépés a Sportolói bejáraton

✏️ Regisztráció AquaLife SE FB oldalán vagy telefonon, messenger...... Itt, bárhol ❤️

☎️ Információ:Kollek Ágnes 0630 9391430

05/11/2025

A téli szezonban is várunk titeket!
💦 Szombat 10:00 Csepeli strandfürdő

💙 Vizitorna ❤️ Aquafitness 💙 AquaJogging
❤️ AquaLife SE 💙 Kollek Ágnes

08/09/2025

AQUAFITNESS 💦
Minden szombaton 10:00

Nincs megállás folytatjuk 💪
Csepeli strandfürdő

17/07/2025

AQUAFITNESS 💦 SZOMBAT 10:00

🕙 Minden szombaton 10 órakor
☀️ Egész nyáron szuper hangulatban, gyönyörű környezetben.........
👙 Várunk mindenkit aki a víz és mozgás szerelmese 💙❤️

Csepeli strandfürdő

15/07/2025

Aquagymstick nyáron is!!!!🤩💦💙
Az országban egyedülálló extrahatékony, ízületkímélő edzéseimre továbbra is mindenkit nagy szeretettel várok!!😍
Minden szerdán 17.30-kor a Csepeli Strandon!!
Bejelentkezés itt😉
https://www.facebook.com/groups/1051596173373933/?ref=share

12/06/2025

Nyáron is várunk benneteket a megszokott időpontban.....

AQUAFITNESS 💦 Szombat 10:00 👉 Ági
GYM STICK 🪄 Szerda 17:30 👉 Zsuzsi

Sportos, vizes nyarat kívánunk ☀️ ⛱️ ❤️💙
Csepeli strandfürdő

05/06/2025

Gyertek! 😍

Szombaton lesz a Csepeli Családi Sportnap a strandon!🤩
11-től a medencénél várok mindenkit nagy szeretettel, aki szívesen kipróbálná az országban egyedülálló aquagymsticket!💦💪

03/11/2024

Nagy örömmel hirdetem, hogy november 4-én, hétfőn nyit a Csepeli Strand és a téli szezonban SZERDÁNKÉNT, NOVEMBER 6-TÓL FOLYTATÓDNAK AZ AQUAGYMSTICK EDZÉSEK! 😍

❓Mi az aquagymstick és miért jó❓

A Gymstick Aqua fitnesz rúd egy remek fitnesz eszköz, ami egy üvegszálas rúdból és két erős ellenállású gumiszalagból áll. Az eszközzel olyan ellenállásos edzés végezhető, amire jelenleg semmilyen más eszköz nem képes. A Gymstick Aqua segít mindenkinek biztonságosan, hatékonyan és eredményesen mozogni vízi környezetben.Kifejezetten ajánlatos, ha valakinek bármilyen okból (sérülés, túlsúly, ízületi problémák) nehezére esik a szárazföldi edzés, de rendkívül hatékony a szárazföldi edzések kiegészítéseként is.Az edzés során felváltva használunk vízisúlyzókat, illetve gymstick eszközt.

❓Mikor lesznek az edzések❓

Az edzések minden szerdán 17.30-kor kezdődnek. Az edzések időtartama: 60 perc.Az edzés menete: bemelegítés, vízisúlyzós gyakorlatok, aquagymstick gyakorlatok, levezetés, nyújtás.
Ha bármilyen okból elmarad az edzés, vagy kivételesen más időpontban tartom, azt az "Egyéb fontos tudnivalók" alatt felsorolt linkeken fogom jelezni.

❓Hol kell bemenni a strandra❓

A Csepeli Strand főbejáratán megyünk be és hagyjuk el a strandot. Az edzés előtt 30 perccel lehet érkezni és edzés után 30 perccel távozunk.

❓Mit kell hozni❓

Fürdőruhát, papucsot, törölközőt😊 A fürdősapka nem kötelező, de ajánlott. Köntöst mindenképp érdemes hozni, mert bár a fűtött öltöző közvetlenül a sátor mellett van, néhány métert a szabadban kell megtenni, hogy a sátorba érkezzünk.

❓Mennyibe kerül❓

Az edzés ára alkalmanként 4.200 Ft. 5 alkalmas bérlet váltható 20.000 Ft-ért.A bérlet nem jár le. A TI érdeketek, hogy lejöjjetek az edzésre! ;-)

❓Hogyan kell bejelentkezni❓

Bejelentkezni minden egyes órára a FACEBOOK CSOPORTBAN lehet. Minden héten felteszek egy bejegyzést, arra kommentben lehet írni, ki tud jönni a következő edzésre.
https://www.facebook.com/groups/1051596173373933
A bejelentkezés kötelező, elsősorban azért, hogy megfelelő számú eszközt tudjak biztosítani az órára, másrészt pedig azért, mert minimum 6 fő részvétele esetén tudjuk megtartani az edzést.
Ha valaki bejelentkezett, de mégsem tud jönni, kérem, mielőbb jelezze, hogy tervezhető maradjon az edzés programja és létszáma.
Ha valakinek nincs facebook profilja, akkor emailben, viberen vagy sms-ben jelezze a részvételi szándékát. Köszönöm!

‼️ Egyéb fontos tudnivalók ‼️

Az edzéseket a facebook csoportban illetve két facebook oldalon fogom hirdetni.
Facebook csoport linkje: jelentkezz be a csoportba, mert itt lehet majd regisztrálni az órákra.
https://www.facebook.com/groups/1051596173373933
Csepeli Aquafitness facebook oldal - érdemes követned (Ez az oldal :-) )
Tarnay Zsuzsanna - fitnesz edző facebook oldala - érdemes követned

Nagy szeretettel várlak az edzéseken!🤗
Ha úgy érzed, van olyan ismerősöd, aki szívesen jönne, bártan oszd meg vele ezt a bejegyzést.

Tarnay Zsuzsanna 06305504477

27/09/2024

Szeptember utolsó hétvégéjén is várunk benneteket 🍂🍁💦
Csepeli strandfürdő

Szombat 10:00 AQUAFITNESS

25/09/2024

Szerda van és süt a nap!!!☀️😍
A maival együtt már csak HÁROMSZOR élvezhetjük a szabadtéri Aquagymstick edzést ebben a szezonban!
Gyertek mindenképp!😉🌊🌊