23/05/2026
Óriási megtiszteltetés ért: a Global Wellness Day 2026 magyarországi nagykövetének választottak! 💙
A Global Wellness Day mottója idén is különösen közel áll hozzám:
„Egy nap megváltoztathatja az egész életedet.”
📅 Június 13-án országszerte ingyenes programokkal várnak profi edzők és szakemberek, hogy együtt tegyünk az egészségünkért, a testi-lelki egyensúlyért és a közösségi élményekért.
A részletes programok hamarosan elérhetőek lesznek a Global Wellness Day Hungary oldalán✨
Több mint 30 éve dolgozom a sport és az egészséges életmód világában, és mindig az volt a célom, hogy minél több emberhez eljusson a mozgás szeretete és az egészségtudatos szemlélet. Hiszem, hogy a mozgás nemcsak a testünket formálja, hanem a lelkünket is erősíti.
A rendezvényen én a rendkívül népszerű Zumba, GerincPilates és saját fejlesztésű Meditatív Aerotréning programommal készülök. Ezek az órák nemcsak a testi egészséget támogatják, hanem a lelki feltöltődést és a belső harmónia megteremtését is szolgálják.
De országszerte készülnek profi edzők Spinning, Gymstick, Pilates órákkal✨
Hitvallásom:
„Amióta csak az eszemet tudom, a mozgás az életem részét képezi. Versenyszerűen űztem több sportágat: szertornásztam, atletizáltam, röplabdáztam és sportaerobikoztam. A mozgás szeretete az, ami az élet nagy megpróbáltatásain mindig keresztül segített. Hiszem, hogy az életben óriási szerepe van a testmozgásnak.
A mozgáson keresztül megismerhetjük önmagunkat, a testünket, megérezhetjük a határainkat és a lelkünk rezdüléseit. Amit kapunk, az nem csupán az esztétikus külső vagy a magabiztos kiállás: fejlődik a kitartásunk, hitünk, bátorságunk és önbizalmunk is. Megismerhetjük azt a belső erőt, amely szebbé és élettel telibbé teszi a mindennapokat.
Edzőként célom a mozgás megszerettetése mindazokkal, akik nyitottak az újra és a minőségi életmódra. Vallom, hogy a szeretet energiájának pozitív áramlása, a közösség összetartó ereje, a támogatás, bizalom és egymás segítése ugyanolyan fontos része egy mozgásprogramnak, mint maga az edzés.”
Szeretettel várunk mindenkit erre a különleges napra! 💫
Hidvégi Andrea
https://hidvegiandi.hu/
Reebok nemzetközi Tréner
Testnevelés–Rekreáció szakos tanár GerincPilates programok fejlesztője és a GerincPilates Akadémia vezetője
Global Wellness Day 2026💗
🌿 Egy nap is elég lehet ahhoz, hogy változtass az életeden. 🌿
A Global Wellness Day üzenete egyszerű, mégis nagyon fontos: figyeljünk jobban a testi-lelki jóllétünkre, és találjuk meg újra az örömöt a mindennapokban. 💚
A mai rohanó világban könnyű megfeledkezni arról, hogy a valódi wellness nemcsak a testünkről szól, hanem a belső egyensúlyról, a kapcsolatainkról, a pihenésről és az apró örömökről is.
✨ Sportolj
✨Sétálj egyet a természetben
✨ Kapcsolódj ki egy kis időre
✨ Nevess többet
✨ Tölts időt azokkal, akik fontosak
✨ Adj időt saját magadnak
Mert az egészség nem célállomás — hanem egy életforma. 🌸
Június 13-án országszerte lesz lehetőségetek sportolni ingyen💗
Részletek hamarosan🌸
