Kránicz Bea - Jóga

02/09/2026

💚 Péntek este új energiák, új élmények várnak a Manitiben! ✨

Fogadjátok sok szeretettel új oktatónkat, Tera Artit, és fedezzétek fel vele a Kundalini jóga különleges világát! 🙏

✨ Tudatosság, elmélyülés, energia és egy kis varázslat – előzetes jógás tapasztalat nélkül is bátran kipróbálhatod.

🧘‍♀️ Kundalini jóga – pénteken 19:15-kor a Manitiben.

Gyere, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor egy óra igazán belülről tölt fel. 💚

Várunk szeretettel! ✨

kundalíni/ jóga/ mozgás/ egészség/ maniti/ kundalínijóga

01/09/2026

Egy kis bemutatkozás. 🤓

01/09/2026

01/09/2026

Bejelentkezni itt tudsz. ➡️

https://manitimozgasstudio.booked4.us/public

Tegyél a gerinced egészségért ma!

31/08/2026

🌿 Jógázni szeretnél, de nem tudod, melyik óra való neked? 🧘‍♀️

A Manitiben többféle óratípus közül választhatsz – keresd meg azt, ami most igazán feltölt!

Foglalás és órarend: https://manitimozgasstudio.booked4.us/public/

Baba-mama jóga/Kismama jóga/Core-és gerinctréning/ Flowlates/ Gerincjóga/ Kímélő jóga/Hatha jóga/Női jóga/Gerincközpontú jóga/Stresszoldó jóga/ Slow Flow

30/08/2026

✨ ÚJ ÓRATÍPUS A MANITIBEN – FLOWLATES ✨

Mi történik, ha a jóga áramlása találkozik a Pilates tudatosságával?
Valami igazán izgalmas. 🤍

Szeptembertől Flowlates órával bővül a Maniti órarendje – egy dinamikus, mégis harmonikus mozgásforma, amelyben a Vinyasa Flow jóga és a talaj Pilates elemei kapcsolódnak össze.

A gyakorlás során egyszerre dolgozunk az erőn, a stabilitáson, a testtudaton és a rugalmasságon, miközben a mozdulatok folyamatosan áramlanak egymásba.

🌿 erősíti a törzs mélyizmait
🌿 támogatja a gerinc stabilitását
🌿 segíti a helyes testtartást
🌿 fejleszti a testtudatot és a koordinációt
🌿 kompenzálja az ülő életmód hatásait
🌿 és közben feltölt, átmozgat és jólesően kikapcsol

A Flowlates nem arról szól, hogy minél többet vagy minél gyorsabban teljesíts.
Figyelünk a légzésre, a kontrollra és arra, hogyan érzi magát a tested a mozdulatokban.

Ha szereted a jógát, de jól esne egy kis plusz erősítés…
Ha szereted a Pilates precizitását, de hiányzik az áramlás…
vagy egyszerűen csak kipróbálnál valami újat, ami erősít és közben feltölt – akkor érdemes adnod neki egy esélyt. ✨

Szeptembertől Flowlates a Manitiben.
Gyere, próbáld ki, és tapasztald meg, milyen, amikor az erő és az áramlás találkozik.

📅 Az időpontokat megtalálod a Maniti órarendjében.

29/08/2026

🤍 Egy kis türelmet kérünk! 💚

A Maniti Jóga- és Mozgásstúdió átvételével kapcsolatban jelenleg több technikai átállás is zajlik. Emiatt az online fizetés átmenetileg nem működik.

Nagyon köszönjük a türelmeteket és a megértéseteket! Dolgozunk rajta, hogy a fizetési lehetőség minél hamarabb újra zavartalanul elérhető legyen. 🌿

Addig is szeretettel várunk benneteket az órákon – a bejelentkezés természetesen továbbra is lehetséges. 🧘‍♀️✨

Köszönjük, hogy velünk vagytok ebben az új fejezetben!
Maniti Mozgásstúdió 🤍

28/08/2026

„Senki sem korlátozhat Téged. Ha korlátokat akarsz teremteni magadnak, megteheted. Különben az Univerzum teljes bősége, gazdagsága a Tiéd.”
— Yogi Bhajan

26/08/2026

🌿 Péntekenként visszatér a SLOW FLOW 🌿

Van, amikor nem többre van szükséged, hanem egy kicsit lassabbra.
Egy órára, ahol nem kell sietni, teljesíteni, megfelelni – csak megérkezni. 🤍

A Slow Flow egy lassú, áramló jógaóra, ahol a mozdulatokat tudatos légzéssel kapcsoljuk össze. A gyakorlás finoman átmozgat, erősít és nyújt, miközben segít elengedni a nap során felgyülemlett feszültséget.

🌿 lassítja a pörgést
🌿 oldja a testi feszültségeket
🌿 finoman erősít és nyújt
🌿 segít mélyebben kapcsolódni a légzésedhez
🌿 és teret ad annak, hogy egy kicsit magadra figyelj

Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell „jógásnak” lenned.
Csak gyere úgy, ahogy éppen vagy.

A Slow Flow azoknak is jó választás lehet, akik egy aktívabb nap után szeretnének megérkezni önmagukhoz, vagy egyszerűen egy olyan gyakorlásra vágynak, ami egyszerre mozgat át és tölt fel.

✨ Lassíts. Lélegezz. Áramolj.

A héten már Slow Flow a Maniti órarendjében.

Gyere, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a mozgás nem elvesz az energiádból, hanem visszaad belőle. 🤍

24/08/2026

🔜 Maniti órarend szeptembertől 🔜

Lassan újra megtelik élettel a Maniti, és örömmel hozzuk Nektek a szeptemberi órarend első híreit. 🤍

A nyári szünet után fokozatosan térnek vissza a megszokott órák, és közben néhány újdonsággal is készülünk Nektek. Érdemes figyelni a foglalási rendszert, mert az órák folyamatosan kerülnek vissza az órarendbe – Oktatóink pedig már nagyon várják, hogy újra együtt mozoghassunk. 🧘‍♀️✨

Néhány fontosabb visszatérés és újdonság:

🌿 Hétfőnként visszatér a Babás jóga, hogy a legkisebbekkel érkezőknek is újra legyen egy közös mozgással és kapcsolódással teli délelőttje.

🤰 Csütörtök reggel ismét Kismama jóga, amit szeptembertől én veszek át Szilvitől. Nagyon örülök, hogy ez a különleges óra továbbra is része marad a Maniti órarendjének, és szeretettel várlak Benneteket egy kis mozgásra, feltöltődésre és kapcsolódásra önmagatokhoz és a babátokhoz. 🤍

🌸 Péntekenként visszatér a Stresszoldó jóga Gyöngyivel, hogy a hét végén egy kicsit lelassulhassatok, megérkezhessetek önmagatokhoz.

✨ Ildi Slow Flow órája is visszatér, ahol a folyamatos, lágy mozdulatok segítenek kizökkenni a hétköznapokból, átmozgatni a testet és egy kicsit lelassulni. Már a héten is találkozhattok vele. 🤍

💫 És egy újdonság is érkezik: kedd délután Flowlates!
Ez az egyik nagy kedvencem, hiszen a jóga áramlása és a Pilates erősítő, formáló gyakorlatai találkoznak benne. Nagyon kíváncsi vagyok, Nektek is az egyik kedvencetek lesz-e. 🤍

🌿 A csütörtök esti Gerincközpontú Hatha órát szeptembertől Gyöngyi viszi tovább Szilvi után. Örülünk, hogy ez a népszerű óra továbbra is része marad a Maniti órarendjének. 🤍

És egy fontos búcsúzás is kapcsolódik ehhez: Szilvinek köszönjük mindazt, amit az elmúlt években a Manitiért tett, a sok órát, energiát és jelenlétet. Nagyon sok szép közös emléket viszünk tovább, és szívből kívánunk neki minden jót az új úton! 🤍

Szeptember közepén még egy kisebb változás várható az órarendben, erről azonban hamarosan külön is mesélünk Nektek. 😉

Mi már nagyon várjuk, hogy újra együtt mozoghassunk – találkozzunk szeptemberben a Manitiben!

Várunk Benneteket szeretettel a Manitiban. 🌿🤍