Amanaska Jóga

Amanaska Jóga • Tradicionális hatha jóga
• Astanga vinyásza jóga
• Jóga-meditáció

Órák, tanfolyamok, táborok és online oktatóanyagok.

PRAKÁSAA fény belső alkímiája a jógában: a külső rítus belsővé tételeRészletek a cikkből:"A szánkhja filozófiában a Puru...
13/09/2026

PRAKÁSA

A fény belső alkímiája a jógában: a külső rítus belsővé tétele

Részletek a cikkből:

"A szánkhja filozófiában a Purusa (Önvaló) mint szellemi energia van megjelölve, aminek a fényéből fakad minden tudatos működésünk.

A Trika Ta**ra a valódi Ént, Sivát hasonló módon, mint Prakása (Fény) „mutatja be”, mely Fény a Tanú, a Tiszta Tudat, a Látó, Aki most is a szemeinken keresztül nézi Önmagát."

"Számos móksával (megszabadulással) foglalkozó irányzat a legfelsőbb valóságot mint Tiszta Fényt mutatja be. Ez a fény az igazság fénye. Az a megvilágító erő, ami képes eloszlatni a tudatlanság sötétjét."

"Ennek az eredeti, legfelsőbb fénynek különböző aspektusai nyilvánulnak meg univerzális és egyéni szinten, kívül és belül."

A cikkben megjelenő aspektusok:

Szúrja: a spirituális szívben ragyogó belső Nap, minden fény forrása, az Önvaló.

Szóma: a fejtető területén ragyogó Hold, a szépség, a gyönyör és az üdv forrása, aminek a fénye hideg, tápláló és mindent megújító, megfiatalító. Az ezerszirmú lótuszból csöpög lefelé a Hold-nektár.

Agni: az univerzális tűz, ami a lentről felfelé emelkedő átalakító erő, ami kitisztít és feléget minden szennyeződést, mindent, ami nem igaz. Ez a tűz segíti elő a szellemi emelkedést és az önmeghalást.

Vidjut: a harmadik szem területén található villám, a külső és a belső látás, a Sakti alapja, mindennek a hajtóereje.

"A klasszikus védikus rítusban a tűzbe szómát öntenek, ami egy specifikus pszichedelikus növényből készült (mérhetetlenül értékes) ital/nektár. Ez a legmagasabb rendű felajánlás, ami magában hordozza az összes lehetséges felajánlást, mint egészet. A tűzáldozat egyik lényegi motívuma Agni és Szóma, a tűz és a hold-nektár, a tudatosság és a gyönyör/üdv egyesülése.

A tűz és a Hold egyesüléséből emelkedik ki a Nap, az arany fény, ami magában hordozza a vörös és a fehér energiákat. A Nap az Átman, a Purusa, az Önvaló védikus szimbóluma, aki a tantrikus felfogásban Siva."

Teljes cikk: https://amanaskajoga.hu/a-kulso-ritus-belsove-tetele-1resz

🙏

Meditáció 2. rész: állapotok és rétegek"A jógameditáció gyakorlásával egyre teljesebben, valósabban és mélyebben ismerjü...
30/08/2026

Meditáció

2. rész: állapotok és rétegek

"A jógameditáció gyakorlásával egyre teljesebben, valósabban és mélyebben ismerjük meg saját elménk különböző részeit, állapotait és ezen részek és állapotok működését. Egy adott állapot mély, tapasztalati szintű ismerete egyre nagyobb szabadságot ad az adott állapotban, és egyre nagyobb uralmat afölött. Ez az uralom részben abban is nyilvánul meg, hogy a gyakorló le tudja állítani az adott állapot működését. Csak azt uralod igazán, amit ki tudsz kapcsolni. Egy állapot teljes és valós ismerete (tehát az afölötti uralom) által automatikusan (természetesen) bontakozik ki a következő, eggyel finomabb, s egyben erősebb (fejlettebb és szabadabb) állapot, ami az ezt megelőző állapot forrása."

Pontosan milyen rétegek és állapotok működését járja körül a cikk?

A rétegeket illetően:
Az elme
- tudatos
- tudatalatti
- és tudattalan
rétegeit.

A szánkhja által meghatározott elmén belül működő különböző "szerveket":
- Buddhi: intuitív, felső tudati működés (tudatfeletti réteg)
- Ahamkára: az énképző szerv, ami képez egy strukturáltan/kondicionáltan működő "ént"
- Manas: az érzékszervekhez és cselekvőszervekhez kapcsolódó érzékelő és működtető érzék

Az állapotokat illetően:
Az Upanisadokban meghatározott 4 fő tudatállapotot:
- Ébrenlét
- Álom
- Mélyalvás
- Túrija (a negyedik)

A Patandzsali jóga-szútrákban Vjásza által meghatározott 5 fő elme-állapotot:
- Tompa - múdha
- Csapongó - ksipta
- Elterelt - viksipta
- Egyhegyű - ékagra
- Megfékezett/uralt - niródha

A Patandzsali által meghatározott 5 fő elme-módosulatot:
- Helyes megismerés
- Téves megismerés
- Képzelet
- Alvás
- Emlékezés

Mindez a jóga szellemi útjára vonatkoztatva van kibontva, tanulmányi jelleggel.

"Az azonosulás szempontjából a niródha állapot azt jelenti, hogy a valódi Énnel történik az azonosulás, és nem a testtel vagy az elmével. Annak lenni, aki valójában vagyok. Ez a valódi szabadság."

Teljes cikk az amanaskajoga.hu/cikkek oldalon

🙏🥸

Fotó: Nemes Erika

Szeptembertől már 3 különböző helyszínen találkozhatunk:🌿 sanctuary.hu : 1111 Bercsényi utca 5.(A Móricz Zsigmond körtér...
29/08/2026

Szeptembertől már 3 különböző helyszínen találkozhatunk:

🌿 sanctuary.hu : 1111 Bercsényi utca 5.
(A Móricz Zsigmond körtértől 2 percre)

🌀 Oraculum Mozgás és Masszázs Műhely : 1068 Király utca 14.
(Deák Ferenc tér)

🌕 White Lotus Studio: 1054 Vécsey u. 3.
(Parlament)

Bejelentkezés:
A hétfői és a szombati órákra a sanctuary.hu weboldalon keresztül tudsz bejelentkezni.

A csütörtöki és pénteki órákra pedig az amanaskajoga.hu weboldalon.

A jóga gyakorlásán keresztül megtisztítjuk és felszabadítjuk a testet, az életerőt és az elmét, majd a testen, a légzésen és a figyelmen keresztül egyre inkább a középpontba érkezünk. Így bontakozik ki bennünk az a belső erő, csend és nyugalom, ami mélyebb szinten a természetes állapotunk.

🙏

JÖVŐ HETI ÓRÁKKEDD 08.25.HATHA JÓGA kezdő17:30-19:00PÉNTEK 08.28.HATHA JÓGA haladó19:00-20:30Helyszín: White Lotus Studi...
23/08/2026

JÖVŐ HETI ÓRÁK

KEDD 08.25.
HATHA JÓGA kezdő
17:30-19:00

PÉNTEK 08.28.
HATHA JÓGA haladó
19:00-20:30

Helyszín: White Lotus Studio (Parlament)

Bejelentkezés: [email protected], vagy Facebook/Instagram üzenetben!

🙏🌞

Meditáció Hogyan és miért?Részlet a cikkből:"A jóga-meditáció gyakorlatában egy olyan látszólagos határvonalat keresünk,...
12/08/2026

Meditáció
Hogyan és miért?

Részlet a cikkből:

"A jóga-meditáció gyakorlatában egy olyan látszólagos határvonalat keresünk, ahol a mély elengedettség és az elme egyhegyű, koncentrált állapota egyszerre, egyidejűleg van jelen. Az elengedettség tehát nem csúszhat át tompaságba és szétcsúszásba. A koncentráció pedig nem válhat „feszült akarássá”. Igazából csak látszólag határvonal és ellentmondás ennek a kettőnek az egyidejű jelenléte. Az elengedett, tisztán jelenlévő állapot igazából természetes. Ettől a természetes állapottól azonban annyira eltávolodtunk, hogy kénytelenek vagyunk „mesterséges” eszközökkel visszatalálni hozzá. Mesterséges alatt azt értem, hogy pl. a jóga-meditáció formális gyakorlásával, tehát konkrét (belső) technikai eszközökkel.

Mély elengedettség és ezzel egy időben a figyelem jelen pillanatban rögzített állapota, mindezt a tiszta tudatosság fényében. Tehát a figyelem itt és most a meditáció tárgyán nyugszik, és abban merül el."

Teljes cikk:
https://amanaskajoga.hu/meditacio-hogyan-es-miert

A "Meditáció - Hogyan és miért?" Egy cikksorozat első része, amiben a jóga-meditáció elméleti és gyakorlati alapjai tematikusan be vannak mutatva. Ez segítség lehet azoknak, akik már képzéseken, tanfolyamokon vagy egyéb formában tanultak nálam meditációt, és vissza akarnak nyúlni a részletekhez, valamint azoknak is, akik érdeklődnek a jóga-meditáció hogyanja és miértje iránt.

🙏

10/08/2026

Frissültek a cikkek hatha jóga témában a weboldalon. 🤓
A napokban pedig várható: a meditáció hogyanja és miértje.😌

amanaskajoga.hu/cikkek

A hatha jóga gyakorlásával adott ászanákon, bandhákon, légszésszabályozáson és mély elengedettségen keresztül tápláljuk ...
03/08/2026

A hatha jóga gyakorlásával adott ászanákon, bandhákon, légszésszabályozáson és mély elengedettségen keresztül tápláljuk és stabilizáljuk azt a tüzet, ami belső erőként van mindannyiunkban jelen.

Az órákra bejelentkezés szükséges, amit emailben, vagy bármelyik közösségi oldalon üzenetben tudsz megtenni. 🙂

[email protected]

Az aktuális árakat megtalálod az amanaskajoga.hu weboldalon.

Fotó: Nemes Erika

Cím

Budapest Viii. Kerület

Telefonszám

+36704266243

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Amanaska Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Amanaska Jóga számára:

Parancsikonok

Megosztás