https://www.facebook.com/340748145783497/

Lovas Era - csoportos edző

Kezdolap
Magyarország
Budapest VII. kerület
Lovas Era - csoportos edző

edzői oldalam

17/04/2026

Ma dupla órát toltam a Fitlady mozgásstúdióban... először megtartottam a saját funkcionális órámat, majd maradtam Judit alakformálóján is. Hát az összes pórusom levegőért és kegyelemért kiáltott 😁😁😁 Judit fiatal, tetterős és eszméletlen profi, mellette az én óráim konkrét szenior tornának hatnak 😁😁😁
De jólesett, kell valami más, kell ténylegesen edzenem, szóval, muszáj lesz ezt rendszeresen beiktatnom... hátha hamarosan már nem fogom a bemelegítés közben már az órát lesni, hogy mennyivanméghátra 😁😁😁💪
Tornázzatok, mozogjatok, nincs annál jobb ♥️♥️♥️

09/04/2026

Jövő hétfőtől (04.13) új beléptető rendszerünk lesz a Fitlady mozgásstúdióban. Töltsétek le a GPASS alkalmazást, írjátok be a FITLADY kódot és regisztráljatok. QR kódos belépéssel fogunk működni ♥️♥️♥️. A bérletek hétfőtől kerülnek át oda.

28/03/2026

Péntekenként 17:00-kor funkcionális órát tartok. Időnként erősen feszegetjük a határokat, a tegnapi óra is stroke közelire sikerült 😁😁😁💪
Büszke vagyok a lányokra, akik egyszercsak azt veszik észre, hogy "nem gondoltam volna, hogy végig bírom a 6kilóassal" ♥️😁😁
A mosoly óra végi, de nézzétek, hogy ragyognak
Fitlady mozgásstúdióban várlak, csatlakozz hozzánk

27/03/2026

Csütörtöki kis csodacsapatom ♥️♥️ Jönnek, rendületlenek, erősek, büszkék. Szeretem őket ♥️
Fitlady mozgásstúdió ♥️💪♥️

19/03/2026

Az egyik gyönyörű, huszonéves vendégem ma megköszönte az edzéseimet ♥️ Merthogy több ismerőse észrevette, hogy mennyit változott az alakja, milyen csinos lett (eddig is az volt, tenyleg egy feltűnően szép lány ♥️), és hogy ez az én edzéseim miatt van.
Egyrészt, hatalmas öröm ilyen visszajelzést kapni. Másrészt viszont ez nem az én munkám. Az összes vendégem változik, erősödnek, fogynak, alakulnak. Bátrábbá, magabiztosabbá, kitartóbbá válnak.
De ezt mind ők csinálják, ők szánják rá az időt, teszik bele az energiát. Hétről hétre lépik át a korlátaikat és győzik le magukat.
Én csak segítek, eszközt adok a kezükbe (szó szerint 😁💪), támogatok, bíztatok.
De a munka az övék, az eredmény is az övék, a kerekedő popsi, a karcsúbb derék, a büszkébb tartás, a javuló állóképesség 💪
Én csak hálás vagyok, hogy így 107 évesen megtaláltam magamnak ezt a "hivatást" 💪♥️💪

12/03/2026

Köredzés, csütörtök, 17:00 ♥️💪♥️
Csatlakozol?

06/03/2026

A héten is 3 órát tartottam, tegnap egy köredzést, ma egy funkcionális órát és egy újrakezdőt. Mindegyiket nagyon szeretem, fantasztikus vendégköröm van, szuper lányok tisztelnek meg a bizalmukkal.
De ma az újrakezdőről akarok mesélno. Ez egy olyan óratípus, amot teljesen kezdőknek tartok, nagy túlsúllyal esetleg, teljes inaktivitásból kimászó vendégeknek. Itt alkalmazkodom a leginkább a vedégekhez, itt kell a leginkább figyelni rá, hogy toljuk a határokat kifelé, de ne legyen baj. Egyensúly. Hétről hétre látni a fejlődést, erősödéat, egyre többet bírunk a kardioból, egyre intenzívebb zenével.
De ami ma a legcsodásabb volt, az a félelmek legyőzése ♥️ Lett plyo box a teremben, amit imádok, amint megláttam tudtam, sokat fogjuk használni. És ma az újrakezdős lányok is elkezdtek vele barátkozni... és az, aki elsőre majd elsírta magát, hogy ő nem, soha, végül be merte vállalni 🥳♥️ Ahogy tegnap is a köredzésed lányok, akik közül hárman még csak nem is a legalacsonyabbat ugrották meg
Annyira büszke és hálás vagyok ♥️♥️♥️

21/02/2026

Tegnapi kis csapatom ♥️ a funkcionális óra végén. A mosolyuk őszinte 😁😁😁💪
Köszönöm lányok, kemények vagytok 💪💪💪

Cím

Erzsébet Körút 19.
Budapest VII. Kerület
1073

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lovas Era - csoportos edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budapest VII. kerület városában?