Workout with Bogi

02/06/2026

Gyere kedden és csütörtökön mozogni!

💚 Miért jobb csoportban edzeni? 🤘

👉 a közösség visz előre
👉 fix időpont = kevesebb kifogás
👉 együtt jobb
👉 edzői kontroll, helyes kivitelezés
👉 nem csak edzés, hanem feltöltődés is
Csoportban könnyebb elkezdeni – és kitartani is. 😉🥳

Teljes órarendünkért kattints a linkre, ahol regisztrálni is tudsz az óráinkra:
https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public/book

🎀ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
🏠V. kerület, Akadémia utca 11.
📞+36 30 789 0862
💻www.edzes-noknek.hu

27/05/2026

✨ Gyere és próbáld ki táncos edzésünket! ✨

Zenés, táncos edzés, ami amellett, hogy rendkívül szórakoztató, a zsírégetést is támogatja, mindezt 30 percben.

Az órára előzetes regisztráció szükséges:
https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public/book

🎀ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
🏠V. kerület, Akadémia utca 11.
📞+36 30 789 0862
💻www.edzes-noknek.hu

21/05/2026

🔥 MOZGÁS ÉJSZAKÁJA 2026 🔥

💚🥁Tavaly több, mint 1000 ember együtt tombolt velünk, ezt az idén folytatjuk!

ÚJRA OTT LESZÜNK!!! 🔥

📍 Hősök tere
📅 2026. június 12.
🕘 21:10

💥 Esemény:
https://facebook.com/events/s/pound-a-mozgas-ejszakajan-buda/1909580609740857/

21/05/2026

POUND®️

Kedd 19:00
Csütörtök 18:00

Gyere csoportos óráinkra, és tapasztald meg, milyen, amikor a mozgás egyszerre hatékony, motiváló és felszabadító! 💗
Erősítés, feszesítés, energialöket – támogató női közegben, ahol együtt könnyebb fejlődni. 💪✨

Az órákra előzetes regisztráció szükséges:
https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public/book

🎀ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
🏠V. kerület, Akadémia utca 11.
📞+36 30 789 0862
💻www.edzes-noknek.hu

14/05/2026

Ha unod a monoton edzéseket, és valami igazán felszabadítóra vágysz, akkor a POUND® órát neked találták ki. Ez az edzésforma nemcsak megmozgat, hanem szinte észrevétlenül magával ragad – a zene, a ritmus és a Belvárosi Női Mozgásstúdió közösségének erejével. 🤘😍

Az órára előzetes regisztráció szükséges:
https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public/book

Ha unod a monoton edzéseket, és valami igazán felszabadítóra vágysz, akkor a POUND® órát neked találták ki. Ez az edzésforma nemcsak megmozgat, hanem szinte észrevétlenül magával ragad – a zene, a ritmus és a Belvárosi Női Mozgásstúdió közösségének erejével. 🤘😍

Az órára előzetes regisztráció szükséges:
https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public/book

🎀ÉRTÜNK HOZZÁD, TÖRŐDÜNK VELED!
🏠V. kerület, Akadémia utca 11.
📞+36 30 789 0862
💻www.edzes-noknek.hu

05/05/2026

A POUND® nem egy „klasszikus” edzés. Sokkal inkább egy élményalapú mozgásforma, ahol a zene és a ritmus viszi előre az órát.

Ami igazán egyedivé teszi:
– a dobolás élménye
– a speciális Ripstix® eszközök használata
– az, hogy az edzés inkább hasonlít egy koncertre, mint egy hagyományos tréningre
– az erős közösségi élmény, amikor együtt mozog a csoport

Ez az a típusú óra, ahol könnyű „elengedni magad”, és egyszerűen csak élvezni a mozgást. 😍😍

👉 Próbáld ki minden kedden és/vagy csütörtökön!
💚 Foglalás szükséges: https://belvarosinoimozgasstudio.booked4.us/public/book

28/04/2026

🥁 POUND® – amikor az edzés koncertélménnyé válik

Ha unod a monoton edzéseket, és valami igazán felszabadítóra vágysz, akkor a POUND® órát neked találták ki. Ez az edzésforma nemcsak megmozgat, hanem szinte észrevétlenül magával ragad – a zene, a ritmus és a Belvárosi Női Mozgásstúdió közösségének erejével. 💚💚

A POUND® egy olyan különleges mozgásforma, ahol nemcsak edzel, hanem dobolsz, átéled a zenét, és közben levezeted a napi feszültséget. Egy óra, ahol nem kell tökéletesnek lenned – elég, ha beleállsz a ritmusba.

🥁 Olvasd el a cikket az alábbi oldalon:

A Pound edzés nem csak a testednek, hanem a lelkednek is jót tesz, ugyanis remek eszköze a stressz oldásának is.

24/04/2026

Önmagadért... 💚💚

mert megérdemled.
mert jól esik.
mert szükséged van rá. 🥁✨