Balogh Krisztián - Lépések Coaching

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Balogh Krisztián - Lépések Coaching

Lépések - Vállalkozás & Élet - Valós helyzetek, döntések, terhelés, fókusz, és változás. Tanulás és fejlődés egy helyen.

21/09/2026

Nem csak a számok számítanak!

Vonatozás közben elgondolkodtam, hogy milyen a jó cél?

Valahol megbizserget, és tudod, hogy oda akarsz jutni. Kell, hogy legyen benne kihívás, és én most pontosan ezt a kihívást kerestem a Börzsönyben.

🎬 A teljes, 15 perces utazást és a tanulságokat már nézheted a csatornámon:

Nézd meg a teljes „Börzsönyi tekerés: Nem csak a számok játszanak” című filmet!

20/09/2026

Nem lehet mindig csak okosan csinálni. 🚴‍♂️🌲

Ma este elindult a Lépések Coaching csatornáján a legújabb outdoor filmem: egy Börzsönyi tekerés, ami a vártnál sokkal jobban elfárasztott, de pontosan erről a valóságról szól.

Célkitűzésről, az emelkedőkről, kicsit a fizikai és mentális határokról és arról, hogy a jó célok nem kizárólag a papíron gyártott SMART-táblázatokon vagy a hajszolt szintidőkön múlik.

Gyakran inkább az önismereten és a belső megérzésen.

🎬 A teljes filmet már megnézheted a YouTube-csatornámon!

Kattints a közvetlenül ide a poszt alatti linkre és tarts velem Kismarostól Vácig! Persze közben felmegyünk a Börzsönybe is!

18/09/2026

Te hogy tudsz ennyi mindenre figyelni?

A mai kor egyik fő nehézsége az információs terhelés. Minden nap többféle tevékenység, programok – közben pedig, ha más nem, ott a telefon nálunk, kitölthetjük a maradék időt görgetéssel.

Amellett, hogy bizonyos szempontból kényelmesebb az élet, ez a kényelem együtt jár ezzel a hihetetlen információs lehetőséggel és programkínálattal.

Még benne vagyunk az egyik tevékenységben, még be sem fejeztünk egy folyamatot, de már fejben ugrunk is a következő lehetőségre, feladatra.

Ma reggel az irodába menet figyelmeztettem magam: lassíts!
Nem kell annyira rohanni, kell a kicsit lazább tempó.

Megfigyelhetem az utat, a nyugodt Dunát, a szép kilátást, az embereket és a nyugodt őszi napot.

Te hogy éled meg a mindennapok zaklatott tempóját?

Ha érzed ezt a nyomást, és szeretnél kiszállni a mókuskerékből, ebben tudok melléd állni.

Azért hoztam létre a Lépések Coachingot, hogy legyen lehetőséged rendszerezni, újragondolni, kikapcsolni, és egy teljesen más szempontból ránézni magadra és a vállalkozásodra.Van bentre és kintre szóló ajánlatom is – nézz szét a honlapomon, a linket hagyom a kommentekben!

17/09/2026

Elárulom, nekem 10 év kellett! 🚴‍♂️💨

Ennyi idő kellett, amíg ki merem mondani: rendszeresen tornázom/jógázom reggelente.

És nem viccelek.

A negyvenes éveimtől kezdtem el ismét aktívabban sportolni, és egy évtized telt el, mire elmondhatom: a mozgás a lényem részévé vált.

A reggeli jóga és a bringázás nem viszi az energiámat, hanem termeli!

Mikrovállalkozóként hajlamosak vagyunk sajnálni az időt magunktól, pedig a heti legalább két erősítő edzés és a napi mozgás a legjobb stresszkezelés.

Te milyen szokással támogatod a vállalkozásod?

Írd meg kommentben, kíváncsi vagyok!

16/09/2026

10 év.
Ennyi idő kellett ahhoz, hogy a reggeli torna és a jóga tényleg beépüljön az életembe.
Nem sprint, hanem egy hosszú túra.
Te milyen szokással támogatod a vállalkozásod? Írd meg kommentben, kíváncsi vagyok!

15/09/2026

A célkitűzés még önmagában kevés?

Ez könnyen előfordulhat, ha hiányzik a visszajelzés.
Rohansz előre, de nem látod, hogy valójában hogyan haladsz a folyamatban, és mi az, amin még változtatnod kellene.

Mit javaslok az ügyfeleimnek?

✅ Ellenőrizd a részeredményeket: Min sikerült változtatni és min nem?
✅ Mérj: A változások milyen eredményeket hoztak, és mit vársz tőlük a jövőben?
✅ Ünnepelj: Ha egy részeredmény megvan, állj meg egy pillanatra!

Te hogyan értékeled a fejlődésedet?

👉 Ha szeretnéd tisztán látni a haladásodat, hagyj egy HALADÁS kommentet a poszt alá, és egyeztessünk egy 15 perces rövid, tét nélküli beszélgetésre időpontot!

14/09/2026

Ha nem nézel vissza, honnan tudod, hogy jó irányba haladsz? A videóban mutatom, mit javaslok az ügyfeleimnek a részeredmények ellenőrzésére.

Te hogyan értékeled a fejlődésedet?

👇 Ha érdekel a haladásod, hagyj egy HALADÁS kommentet, és egyeztessünk egy ingyenes, 15 perces rövid beszélgetésre időpontot!

13/09/2026

Mai kihívás teljesítve, a természet, a friss levegő és a bicaj is sokat adott hozzá a sikeres naphoz.

Akármilyen fárasztó is néha, de annyi szépet látni út közben, hogy ismét arra bíztatlak, ha nem tetted volna eddig: lépj ki a szabad ég alá és csodáld ezt a megismételhetetlen környezetet!

Ismerd meg és fogadd el az energiáit. Nézz szét magad körül.

Megéri!

11/09/2026

Mert a reggeli tekerés az a szokásom, amiből nem engedek. Ez tart fókuszban, ez ad energiát a nehéz napokon is. Teljesen biztos vagyok benne, hogy ez is előre viszi az életemet és a Lépések Coachingot is.
De a coaching üléseken látom a másik oldalt is: azokat a berögzült, régi szokásokat, amik már rég nem szolgálják a sikeredet. Amik csak hátráltatnak, és észrevétlenül égetik a napi energiádat.

Ha egyedül vagy vállalkozó, nehéz kiszúrni, melyik szokásod épít és melyik rombol.

👇 Kommenteld a videó alá a „SZOKÁS” szót, beszéljük át egy ingyenes, 15 perces villámkonzultáción, hogy hogyan érdemes továbblépned!

10/09/2026

Elbuktam és megbuktam. Felálltam és továbbléptem.
Ennek nincs mérőszáma.
Coachként azt tanítom: mérj le mindent, hasonlítsd össze az adatokat, tanulj a számokból és haladj.

De van egy pont, ahol a számok csődöt mondanak.
Néha meg kell állni. Elengedni a kontrollt egy órára, egy pillanatra. Azért, hogy végre rá tudj nézni, hol vagy te ebben az egész hajtásban.

Én ilyenkor feltekerek a Dunakanyarba. Mert kint a természetben, a csendben végre válaszok jönnek.

Te mikor álltál meg utoljára csak azért, hogy megnézd, jól vagy-e?🌐 Úton vagy?

Cím

Kalászi Utca 32
Budapest
1039

Telefonszám

+36705255582

Weboldal

http://www.lepesekcoaching.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Balogh Krisztián - Lépések Coaching új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.