Fitt Magyarország

18/08/2026

Mit jelent számunkra a F**t Magyarország?

Nem egy kampányt.
Nem egy gyors életmódváltást.
Hanem egy hosszú távú küldetést immár 2021 óta.

A F**t Magyarország Alapítvány azért dolgozik, hogy a mozgás, a prevenció és az egészségtudatos életmód minden életkorban az élet természetes részévé váljon.

👧 Gyermekkorban megalapozzuk-,
🏃 Felnőttként fenntartjuk-,
👵 Idősebb korban pedig megőrizzük általa az önállóságot és az életminőséget.

Hiszünk abban, hogy egy fittebb Magyarország nem pusztán sportosabb embereket jelent.

Egészségesebb családokat. Aktívabb közösségeket. Kevesebb megelőzhető betegséget. És jobb életminőséget.

Ezért építünk programokat gyerekeknek, felnőtteknek, idősebbeknek, munkahelyi és helyi közösségeknek.

A következő időszakban ezen az oldalon ismét rendszeresen megmutatjuk, hogyan lehet a prevencióból valódi cselekvés, a mozgásból pedig közösség.

💙 Ha neked is fontos egy aktívabb, egészségesebb Magyarország, kövesd a F**t Magyarország Alapítvány oldalát, és tarts velünk!

F**t Magyarország Alapítvány | FIMA
Mozgás. Prevenció. Közösség. Minden életkorban.

**tMagyarország

10/05/2026

Egy maroknyi középiskolásnak volt egyszer egy álma.

Dönteni szerettek volna a saját sorsukról, a saját jövőjükről. Hallatni a hangjukat. Részt venni abban, ami róluk szól, és felelősen formálni azt a világot, amelyben élni fognak.

Ez az álom szárnyra kelt.
Útnak indult.
És egyre többen álltak melléjük.

Ma már egy országos közösség, egy valódi hálózat épül köréjük, amely közel 540.000 középiskolás diákot képvisel. Fiatalokat, akik nemcsak a saját jövőjüket szeretnék alakítani, hanem Magyarország jövőjéhez is hozzá akarnak tenni.

Mert az erő bennük van.
A lendület bennük van.
A jövő bennük van.

Jó veletek együtt haladni ezen az úton.
Inspiráló látni, hogy amikor a fiatalok lehetőséget, bizalmat és teret kapnak, abból valódi közösség, érték és jövő születik. 💙

24/04/2026

🌍 A Föld Napja nem csak a bolygóról szól. Rólunk is. A működésünkről. A mindennapi döntéseinkről.

Ma, a Föld Napja kapcsán érdemes egy fontos kérdést feltenni vezetőként:
mennyire van jelen a természet és a mozgás a munkavállalóink mindennapjaiban?

Mert a valóság az, hogy a modern munkakörnyezet:
➡️ ülő
➡️ zárt
➡️ mesterséges

És ez nemcsak egészségügyi kérdés – hanem üzleti kockázat is.

🔬 Mit mondanak a számok és a tapasztalat?
A természetközeli környezet és a rendszeres mozgás:

✔️ csökkenti a stresszt és a mentális kimerülést
✔️ javítja a koncentrációt és a döntéshozatalt
✔️ növeli az energiaszintet és a produktivitást
✔️ csökkenti a hiányzásokat és a fluktuációt

Másképp fogalmazva:
ami jó a Földnek, az jó a munkavállalónak – és jó az üzletnek is.

🏢 Mit jelent ez a gyakorlatban egy munkahelyen?

Nem feltétlenül nagy beruházást. Sokkal inkább szemléletváltást:

🌿 zöld, természetközeli terek kialakítása
🚶‍♂️ mozgásra ösztönző munkakörnyezet (nem csak szék és asztal)
☀️ kültéri meetingek, walking meetingek
🌳 közös mozgásprogramok a szabadban

Ez nem „extra juttatás”.
Ez a jövő munkahelyének alapja.

⚠️ A legnagyobb hiba ma:
a wellbeinget még mindig „programként” kezeljük, nem pedig stratégiaként.

Pedig a Föld Napja pontosan erről szól:
rendszerszintű gondolkodásról.

Ahogy a bolygónk fenntarthatósága,
úgy a munkavállalók egészsége sem kampány kérdése –
hanem hosszú távú működési modell.

👉 Vezetőként ma ezt a kérdést érdemes hazavinni:
Mit tettem ma azért, hogy a munkavállalóim közelebb kerüljenek a természethez és a mozgáshoz?

Mert a legnagyobb versenyelőny a jövőben nem a technológia lesz.
Hanem az egészséges, energikus, jól működő ember.

01/04/2026

Ha arra gondolunk hogy mozgás, edzés akkor rögtön olyan gépeket vizionálunk ami sok helyet foglal, ha nem használjuk útban is van, egy két testrészt mozgat át de ha teljes testet akarunk edzeni nos az már egy komplett edzőterem…

és nem!!

Többek között a Hungexpo Otthondesign - Construma kiállításon is bemutattuk azt az igencsak impozáns fitnessezközt - ami mellesleg az év AI sporteszköze lett - ami nem csak komplex de még szép is🫶🏻 még a tervezők is felfigyeltek rá:)
Mozogjatok ilyen szuper és szép géppel mind a munkahelyen, mind otthon!

16/03/2026

𝐀 𝐦𝐨𝐳𝐠𝐚́𝐬 𝐧𝐞𝐦 𝐤𝐢𝐯𝐚́𝐥𝐭𝐬𝐚́𝐠. 𝐀 𝐦𝐨𝐳𝐠𝐚́𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐮𝐧𝐤𝐚𝐯𝐚́𝐥𝐥𝐚𝐥𝐨́𝐧𝐚𝐤 𝐣𝐚́𝐫.

Sokat beszélünk ma már a munkavállalói wellbeingről, az aktív életmódról, a mozgás fontosságáról. De van egy kérdés, amit ideje őszintén feltenni:

𝐯𝐚𝐣𝐨𝐧 𝐯𝐚𝐥𝐨́𝐛𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐮𝐧𝐤𝐚𝐯𝐚́𝐥𝐥𝐚𝐥𝐨́𝐭 𝐞𝐥𝐞́𝐫𝐧𝐞𝐤 𝐚 𝐰𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐨𝐤?

Mert a valóság az, hogy a mozgást sem lehet „egy kaptafára” kezelni.
* Nem mindenki érzi jól magát egy fitneszteremben.
* Nem mindenki szeret futni.
* Nem mindenki választaná a jógát vagy a csoportos edzést.

𝐄́𝐬 𝐦𝐢 𝐚 𝐡𝐞𝐥𝐲𝐳𝐞𝐭 𝐚 𝐤𝐞́𝐤𝐠𝐚𝐥𝐥𝐞́𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐮𝐧𝐤𝐚𝐯𝐚́𝐥𝐥𝐚𝐥𝐨́𝐤𝐤𝐚𝐥?
Azokkal, akik fizikailag megterhelő munkát végeznek, más munkarendben dolgoznak, más élethelyzetben vannak, és sokszor teljesen más típusú motivációra van szükségük?

𝐀𝐳 𝐨̋ 𝐞𝐠𝐞́𝐬𝐳𝐬𝐞́𝐠𝐮̈𝐤 𝐩𝐨𝐧𝐭𝐨𝐬𝐚𝐧 𝐮𝐠𝐲𝐚𝐧𝐚𝐧𝐧𝐲𝐢𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐧𝐭𝐨𝐬, 𝐦𝐢𝐧𝐭 𝐚𝐳 𝐢𝐫𝐨𝐝𝐚𝐢 𝐝𝐨𝐥𝐠𝐨𝐳𝐨́𝐤𝐞́.
Sőt: a vállalat stabil, eredményes működése elképzelhetetlen úgy, hogy közben a teljes munkavállalói állomány egy részéről egyszerűen megfeledkezünk.

𝐀 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐭𝐨̋ 𝐟𝐞𝐥𝐞𝐥𝐨̋𝐬𝐬𝐞́𝐠𝐞 𝐦𝐚 𝐦𝐚́𝐫 𝐧𝐞𝐦 𝐚́𝐥𝐥 𝐦𝐞𝐠 𝐨𝐭𝐭, 𝐡𝐨𝐠𝐲 „𝐯𝐚𝐧 𝐰𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦”.
A valódi kérdés az, hogy:
❓kinek szól? kit ér el? és ki marad ki belőle?

✔️A jó megoldás mindig személyre szabott.

👉Olyan alternatívát kell adni, ami nem elméletben működik, hanem a gyakorlatban is megszólítja az embereket.
👉Olyan programot, ami mozgást ad, élményt ad, közösséget ad és egészségfejlesztést is közvetít.

𝐀 𝐦𝐞𝐠𝐨𝐥𝐝𝐚́𝐬 𝐚 𝐅𝐢𝐭𝐭 𝐅𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦.
👍Mert hiszünk abban, hogy a mozgás szeretetét nemcsak az irodák világában lehet felépíteni.
👍Hiszünk abban, hogy a kékgalléros munkavállalók számára is létezik vonzó, működő, szerethető alternatíva.
👍És hiszünk abban, hogy a közösségi élmény sokszor erősebb motiváció, mint bármilyen kötelező vállalati kampány.

𝐀 𝐭𝐚𝐩𝐚𝐬𝐳𝐭𝐚𝐥𝐚𝐭𝐨𝐤 𝐦𝐚́𝐫 𝐦𝐞𝐠𝐯𝐚𝐧𝐧𝐚𝐤.
𝐀 𝐦𝐮̋𝐤𝐨̈𝐝𝐨̋ 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥𝐥 𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐠𝐯𝐚𝐧.
𝐌𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐧𝐲𝐢𝐭𝐨𝐭𝐭𝐬𝐚́𝐠𝐫𝐚 𝐞́𝐬 𝐚 𝐛𝐚́𝐭𝐨𝐫𝐬𝐚́𝐠𝐫𝐚 𝐯𝐚𝐧 𝐬𝐳𝐮̈𝐤𝐬𝐞́𝐠.

Merjetek a teljes munkavállalói réteg egészségében gondolkodni.
Mert minden munkavállaló egyformán fontos.

14/03/2026

A nemcsak a sport ereje van jelen, hanem a közösségé is. Éppen ezért lehetnek a F**t Fans program legjobb partnerei. ⚽

👍Egy futballklub sok ember számára több mint vagy meccs: találkozási pont, közös élmény, identitás és motiváció. Ha egy ilyen közeg az , aktívabb irányába is utat mutat, annak valódi hatása lehet a helyi közösségekre.

🫶A F**t Fans olyan lehetőséget kínál a kluboknak, amellyel új szerepet tölthetnek be a saját környezetükben. Nemcsak a pályán, hanem a mindennapi életben is az embereket mozgásra, életvitelre és szemléletre. Ez egyszerre jelenthet értéket a résztvevőknek és új kapcsolódási lehetőséget a klub számára.

🙌A program ereje abban rejlik, hogy a meglévő bázisra, szakmai háttérre és infrastrukturális lehetőségekre épít. Így a klubok úgy tudnak nyitni új célcsoportok felé, hogy közben saját közösségüket is erősítik, láthatóságukat növelik, és hosszú távon új is teremthetnek.

Mi hiszünk abban, hogy a jövő sportklubja nemcsak versenyeztet, hanem közösséget formál, példát mutat és egészségesebb életre ösztönöz. A F**t Fans ehhez ad új eszközt, új lendületet és új perspektívát.

F**t Fans – amikor a klub több lesz, mint sport. Közösség, mozgás, hatás.

👉Csatlakozzatok Ti is: https://fima.hu/fitt-fans-edzok-uzemeltetok/

12/03/2026

Örömmel osztjuk meg a F**t Magyarország elnökének cikkét, amely a penzcentrum.hu oldalon jelent meg és a Z generáció kiégéséről és az ehhez kapcsolódó wellbeing kérdésekről szól.

Ajánljuk minden vezetőnek, családnak és érintettnek!

A kiégésről sokáig úgy beszéltünk, mint a középkorú vezetők, a túlterhelt egészségügyi dolgozók vagy az évtizedek óta a pályán lévő szakemberek problémájáról. Ma azonban egyre gyakrabban halljuk ugyanezt a szót huszonévesektől is. Olyan fiataloktól, akik elvileg még cs...

06/03/2026

Új sorozatot indítunk, ahol bemutatjuk Nektek a F**t Fans és a F**t 60+ edzőinket és edzéshelyszíneinket!
🏃‍♀️Sorozatunk első bemutatott edzője Éva Ignáth, aki futóedző, New Pilates by AD instruktor és 10x maratonista. Éva több mint 30 éve él aktív sportéletet, óráin és coaching szemléletében pedig a tudatos mozgást, a testtudat fejlesztését és a fokozatos fejlődést képviseli. Futásban és pilatesben is azt mutatja meg, hogy a mozgás nemcsak teljesítmény, hanem egy új, energikusabb életforma alapja is.

Mozdulj meg te is! Ha szeretnél egy támogató, hiteles szakemberrel fejlődni, keresd fel Éva Ignáth edzéseit, és tapasztald meg, mennyit adhat a rendszeres mozgás testnek, léleknek és mindennapi közérzetnek. www.ignatheva.hu A F**t Fans edzések célja pontosan ez: közelebb vinni az emberekhez az élményalapú, közösségi és hosszú távon is fenntartható mozgást. -

📍És egy hívás az edzőhelyeknek is: csatlakozzatok a F**t Fans országos hálózatához! Legyetek részesei egy olyan közösségnek, amely a mozgást, az egészséget és az aktív életmódot valódi értékké teszi országszerte.

19/02/2026

Köszönjük a megtisztelő meghívást a Fradi Közösségnek és azt hogy megismerhettük a jelenlegi Aktív Szurkolók csapatot.
Remek emberek egytől - egyig!

Azon dolgozunk, hogy ha letelik a 12 hetes edzés akkor minden aktív szurkoló lakhelye közelében legyen folytatása az edzésnek.
Ezek a F**t Fans edzések.

Kövessetek minket, mert hamarosan országtérképpel jelentkezünk, hogy hol vannak ilyen edzések.