18/04/2026
Nem működnek a leviteleid? Vagy a földharcban érzed, hogy van még hova fejlődni? 🤔
Nálunk nem csak „edzel”…
👉 megtanulod, miért működik (vagy miért nem) egy technika.
Minden apró részlet számít – és mi ezekre figyelünk.
✔ javítjuk a hibákat
✔ finomítjuk a mozdulatokat
✔ addig gyakoroljuk, amíg össze nem áll
👉 Ha valódi fejlődést akarsz, jó helyen jársz.
🥋 EDZÉSEK
📍 F6 Fight Club (13. ker., Frangepán utca 6)
🗓️ Kedd, szerda, csütörtök – 19:15
⏱️ 75–80 perc
👥 Kis csoport (max. 8 fő)
👨🏫 Pongrácz Ádám birkózóedző
📍 Újpest birkózóterem (szombat)
⏱️ 2 órás edzés
🤼♂️ Levitelek + földharc (50-50)
👨🏫 Csuka Balázs (BJJ fekete öv)
👨🏫 Pongrácz Ádám birkózóedző
🎯 Mit kapsz?
👉 részletes, érthető technikaoktatás
👉 valódi fejlődés levitelben és földharcban
⚠️ FONTOS
👉 Az edzések előzetes bejelentkezéshez kötöttek!
📩 JELENTKEZÉS
📧 [email protected]
📱 Instagram:
📞 06 70 904 8484
🔥 Ha nem csak elfáradni akarsz, hanem fejlődni is – várunk az edzéseken!
