Vali torna

23/12/2020

27/08/2018

LÉGY F**T!

SZIA JUDOTERMÉBEN
/Budakeszi Knáb J.u.60. alagsor/
2019. szeptembertől
kedden és csütörtökön 18h-tól indul a csoportos
ÉLETMÓD ÉS ALAKFORMÁLÓ TRÉNING NŐKNEK!

ZSÍRÉGETÉS-ALAKFORMÁLÁS-ESZKÖZÖS IZOMÉPÍTÉS- KÖREDZÉS-HEVEDER- FITNESS
Kiscsoportos edzés VALIVAL!
VÁRLAK SZERETETTEL!
érdeklődés:[email protected]
20-2417972

29/12/2017

Egészséges,boldog új 2018. évet kívánok! Újévi fogadalmak helyett várlak zsírégető, alakformáló női tornán a budakeszi SZIA konditermében! Kezdés január 2-án, kedden és csütörtöki napokon 18 órától! VALI

01/01/2017

SZEMÉLYI EDZÉS
Kereszty Valéria személyi edző-testnevelővel

„Ne add fel soha!”

Az egészséges életmód híveként pontosan tisztába vagyok azzal, hogy jó kondícióban kell maradni ahhoz, hogy megőrizhessük munkaképességünket, szellemi frissességünket!

A személyi edzés lehetőségét kínálom azoknak, akik jó közérzetet szeretnének elérni. Soha nem sportolt, esetleg sport múlttal rendelkezik, de hosszú kihagyás után újból belevágna, vagy csak egyszerűen elege van az aerobic órákból és egyénre szabott foglalkozásra lenne szüksége. Netán nincs sok ideje a sportolásra, azt a keveset is jól szeretné beosztani, vagy nincs elég önbizalma? Szeretne súlyfeleslegétől megszabadulni? Hiába edz, de nincs eredménye? Próbáljuk meg együtt!
Mit kínálok?
Előzetes állapot felmérés után olyan edzésprogramot állítok össze, ami edzettségi állapotának, adottságainak megfelel, céljai megvalósításához vezet. Ehhez táplálkozási tanácsokat, étrendi javaslatot adok az ideális testösszetétel eléréséhez.

Alkalmazkodom az időbeosztásához, ha kell, különböző helyszíneken edzhetünk!
-EDZŐTEREMBEN
-EGYÉB HELYSZÍNEKEN: pl. a természetben
-SAJÁT OTTHONÁBAN, KERTJÉBEN
-ŐSZTŐL SÍELŐKÉSZÍTŐ EDZÉSPROGRAMOT AJÁNLOK

Segítségemmel a fitness, a testedzés, az igényes táplálkozás, a betegségmegelőzés mindennapos része lehet az életének. Az edzésprogramját az aktuális igényeihez igazítom.

A legjobb választás egy közös edzés!

Elérhetőségeim: Telefon: +3620/2417972 vagy [email protected]