Békés Harcos Se.

13/05/2026

Tisztelt BHSE tagunk, barátunk!

KÉRJÜK TÁMOGASD ADÓD 1%-ÁVAL SPORTEGYESÜLETÜNK MUNKÁJÁT!

A békésharcos szemléletmód™ az egyik legerősebb eszköz a testi és mentális egészség megőrzésére.

Egyesületünk a harcművészet, az extrém sportok és a szabadidősport erejével épít közösséget, egészséget és mentális tartást gyermekeknek, fiataloknak és felnőtteknek.

Hiszünk abban, hogy a sport nemcsak mozgás, hanem önfegyelem, kitartás, tisztelet, közösség és életminőség.

Az adó 1%-os felajánlásokból:

• sporteszközöket fejlesztünk,
• fiatal sportolókat támogatunk,
• edzéseket és közösségi programokat szervezünk,
• egészségmegőrző és prevenciós szemléletet építünk,
• valamint biztonságos és inspiráló sportkörnyezetet teremtünk.

Minden felajánlott összeg egy újabb esély arra, hogy valaki a sportban találjon önbizalmat, közösséget és életutat.

Kérjük, rendelkezz adód 1%-áról Egyesületünk javára.

BÉKÉS HARCOS SPORTEGYESÜLET
Adószám: 19041689-1-13

Hálásak vagyunk minden egyéb felajánlásért, támogatásért, mely lehetővé teszi, hogy fejlesszük sportolóinkat.

Köszönjük a támogatást és a bizalmat!

29/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/19uqg85gEd/

08/04/2026

https://www.facebook.com/share/1DNCQhJWpk/

04/04/2026

01/04/2026

Simán 😎

https://www.facebook.com/share/p/18EZok1LyD/

🥋 Új szabály jön a küzdősportokban?

Egyes nemzetközi szervezetek állítólag komolyan fontolgatják, hogy bevezetnek egy új, „mentális kontrollt” erősítő elemet a mérkőzések előtt. A tervezet szerint a harcosoknak a kezdés előtt kötelező lenne 10 másodpercig mosolyogva, megszakítás nélküli szemkontaktust tartaniuk egymással.

A cél? A túlzott agresszió csökkentése és a mentális stabilitás növelése. A szakértők szerint már ebből a rövid „nézésből” is sok minden kiderül: ki mennyire uralja az érzelmeit, ki próbál dominálni, és ki az, aki inkább csak „felveszi a szerepet”.

Bár sokan támogatják az ötletet, a sportolók között már most megoszlanak a vélemények. Egyesek szerint ez segíthet a tisztelet erősítésében, mások viszont attól tartanak, hogy inkább pszichológiai játszmává alakítja a meccsek előtti pillanatokat.

Te mit gondolsz? Hasznos lenne egy ilyen szabály, vagy teljesen felesleges?

👇 (A válasz előtt azért nézz rá a MAI dátumra is… 😄)

01/04/2026

https://www.facebook.com/share/r/1BEP28YdLc/

30/03/2026

https://www.facebook.com/share/1CJD7deFph/

Kimondottan a 6-14 éves utánpótlás korosztály számára életre hívott thaiboksz rendezvény sorozat. Hangolás a magyar bajnokságra és nemzetközi megmérettetésekre.

30/03/2026

🇭🇺🥊

https://www.facebook.com/share/18FuVnK4r1/

29/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1CegfojhcX/

A kutatások azt mutatják, hogy a napi képernyőhasználat 2 éves kor előtt negatívan befolyásolhatja az agy fejlődését, ami hosszú távú problémákhoz vezethet a nyelvi készségek, a figyelem és a kognitív működés területén. A vizsgálatok szerint ez csökkentheti azoknak a fehérállományi pályáknak a strukturális épségét, amelyek ezekért a képességekért felelősek.

Fő megállapítások a képernyőidő és a kisgyermekkori agy kapcsolatáról:

Fizikai agyi változások: MRI vizsgálatok kimutatták, hogy a túlzott, korai képernyőhasználat összefügg a fehérállomány csökkent integritásával azokban az agyterületekben, amelyek a nyelvért, a végrehajtó funkciókért és az írás-olvasási készségekért felelősek.

Fejlődési késések: A megnövekedett képernyőidő kisgyermekeknél összefügg, sőt előre jelezheti a gyengébb kognitív fejlődést, a később induló beszédet, a gyengébb problémamegoldó képességet és az alacsonyabb kommunikációs pontszámokat.

Viselkedési problémák: A korai képernyőhasználat kapcsolatba hozható több viselkedési problémával és csökkent végrehajtó funkcióval, ami magában foglalja az impulzusok és az érzelmek szabályozását.

„Agykárosodás” kontextus: Bár nem okoz azonnali, szó szerinti „szövetpusztulást”, a kutatások azt mutatják, hogy a 2 éves kor előtti képernyőhasználat kiszorítja azokat a kulcsfontosságú valós életbeli interakciókat (beszéd, játék, személyes kapcsolat), amelyek szükségesek az egészséges idegrendszeri fejlődéshez. Ez tartós, sőt akár maradandó strukturális és funkcionális változásokhoz vezethet.

Általánosan javasolt, hogy 2 éves kor alatt teljes mértékben kerüljük a képernyőhasználatot.

PMID: 37476119

A sikeres életmódváltás itt kezdődik!©

Sasa