Gymstick - Egyszerű és hatékony testSZépítés

18/09/2016

Gymstick órák Budaörsön az On-Line Squashban!
Várok mindenkit.

15/08/2016

Lassan újra indulunk....!!! :D
Szeptembertől várok mindenkit Budaörsön!
20/318-99-24

28/06/2016

Kedves Vendégeim!

A forró nyári napokra és a jól megérdemelt pihenésekre tekintettel, július-augusztus hónapban Gymstick óráink szünetelnek.
Ma 17 órakor még várok mindenkit a Biafitnessben, és holnap egy szabadtéri edzéssel zárunk Kamaraerdőn!
Szeptembertől újult erővel készülünk a következő nyárra! :D

27/06/2016

Sziasztok!
Új hét, új trió!!!
Íme az új gyakorlatunk zenei aláfestése, csak egy picit felpörgetett változatban!
Ez a gyakorlat is a farizmokat dolgoztatja rendkívül hatékonyan!
Várlak bennetket ma, 17 órakor az On-Line Squashban!
20/318-99-24

Official video of Empire of the Sun from the album Walking On A Dream. Buy It Here: http://smarturl.it/EOTSWalking?IQid=YT.WOAD Buy limited edition blue viny...

26/06/2016

G Y M S T I C K
Hétfő délután 17 órakor várlak benneteket az On-Line Squashban.
20/318-99-24

25/06/2016

Mi lehet jobb ilyen forróságban, mint egy klímás edzőteremben
G Y M S T I C K -kel megtenni mindent azért, hogy ezen a nyáron a legjobb formánkat hozhassuk!
Holnap reggel 9-kor várok mindenkit az On-Line Squashban!..és ne feledjétek, este Magyarország - Belgium

23/06/2016

G Y M S T I C K!!!!
Ma 18 órakor várlak benneteket az On-Line Squashban!!!

23/06/2016

Kivételesen ma is edzünk, mivel a tegnapi meccset mi sem hagyhattuk ki!!!! :D
Szabadtéren várlak benneteket Kamaraerdőn, 18 órakor!

22/06/2016

G Y M S T I C K - Derék és hátproblémák megszűnése

A Gymstick edzések minden egyes gyakorlatával erősítjük a gerinc és az ízületek stabilizálásban működő izomcsoportokat. Ennek eredménye, hogy azoknak, akiknek gyakran fáj a háta vagy a dereka, a panaszok csökkenni fognak, idővel pedig teljesen meg is szűnhetnek.

21/06/2016

Sziasztok!

Jelenleg 3 helyszínen - Budaörsön, Kamaraerdőn és Biatorbágyon - várok mindenkit a hét MINDEN napján.
Bejelentkezés: 20/318-99-24

20/06/2016

G Y M S T I C K - Bemelegítés
Mint minden edzést, a Gymstick órákat is bemelegítéssel kezdjük.

19/06/2016

Jóóó volt a mai edzésünk is! :)
Vasárnap reggel hajnali 9 óra!!!!! :D
Minden elismerésem, Lányok!

Holnap újra találkozunk 12.30 és 17 órakor az On-Line Squashban!
Gyertek Ti is: 20/318-99-24, Jutka