Kovács Liza/Fitness edző

09/06/2020

Keress instán! .liza_trainer néven.
Ott találod az edzéssel kapcsolatos képeket, videókat, tippeket.
Ezt az oldalt nem használom már.

03/02/2018

https://m.facebook.com/1481696685249187/photos/a.1481704498581739.1073741828.1481696685249187/1598467053572149/?type=3&source=48&ref=bookmarks

Már heti két este is. 😌
A fashion dance különböző táncokat ötvöz 60 percben. A modern táncoktól egészen a latin táncokig. A fashion dance lényege, hogy mindenki számára rendkívül könnyen követhető, emiatt is nagyon szórakoztató, hatékony és már az első percben élvezhető óratípus.
Gyere és probáld ki!

01/01/2018

Boldog új évet minden kedves ismerősömnek!

Most, hogy megkezdődött a 2018as év ideje belevágni az edzésbe, vagy folytatni.😉 Gyertek el csoportos óráimra, ahol beválthatjátok az új évi fogadalmakat:D.

- Liget wellness:(zsírégető) kedd, csütörtök 17:00-18:00
-Budörs 5&gym:(fasshion dance)💃kedd: 20:00-21:00, péntek 17:00-18:00
-Bokréta fitness:(alakforma, zsírégető) hétfő 19:00-21:00

-Személyi edzés megbeszélés alapján;) Írj nyugodtan, ha kell egy terv és egy nagy adag motiváció a célod eléréséhez!💪 Velence és környékén és Budapesten is vállalok személyi edzést.☺

27/11/2017

Sziasztok!
December 1-én megnyitja kapuit a Budaörs Fitness 5&gym.
Én fashion dance órákat fogok itt tartani, keressetek az órarendben és, ha táncolva szeretnétek fogyni nézzetek be az órára!😉💃🏻

http://www.budaorsfitness5.hu/orarend/budaors_korzo/grouptraining/201749

14/09/2017

http://www.fogyokurak.hu/dance-aerobic-es-zumba--cikk

Egy kis kedvcsináló a táncos óratípusokhoz.💃
Égesd a zsírt úgy, hogy közben jól érzed magad!

-Holnap(péntek): 17:00-18:00 dance aerobik.

Új fogyókúrás cikk sport és mozgás kategóriában: Dance aerobic és zumba.

12/09/2017

Fontos, hogy elkerüld az ilyen és ehhez hasonló hibákat a sérülés elkerülése és az edzés hatékonysága érdekében. Ha valamiben bizonytalan vagy kérdezz az csak az előnyödre válhat.😉
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1799174613662488&id=1378029862443634

Senki sem tökéletes. Azoknál is előfordulnak technikai hibák, akik már régóta edzenek, az újoncok rovására pedig igazán nem írható fel semmi. De, hogy ők is megszerezzék a kellő rutint, próbálunk mankót nyújtani ezzel az írással. Te rendszeresen edzel? Talán valamelyik bakit…