15/09/2026
Mert a lelki egyensúly ugyanolyan fontos, mint a fizikai jólét: lélek nélkül nincs akarat, akarat nélkül nincs önbizalom, önbizalom nélkül pedig nincs kitartás.☝️
Hivatalosan is elindultam egy új úton, hogy ezt a szemléletet a legmagasabb szakmai szintre emeljem: megkezdtem a tanulmányaimatba Széchenyi István Egyetem Egészség- és Sporttudományi Karán, Sportmentál tréner szakon! 📚🎓✨
A hátam mögött álló 11 éves szakmai tapasztalat során újra és újra beigazolódott számomra egy alapvető igazság: hiába vállalod az edzést és a küzdelmeket, ha a stressz, a belső feszültség, az önbizalomhiány vagy az erőtlenség állandóan visszahúz, és láthatatlan gátat emel közted és a céljaid között.🫷
Pontosan ezért vágtam bele ebbe a képzésbe. A célom az, hogy a közös munkánk során ne „csak” egy fizikai edzést kapj tőlem, hanem egy komplex, testet és lelket egyaránt formáló rendszert. Mentálisan ugyanis ugyanúgy fel kell építened magad ahhoz, hogy lelkileg elbírd a terheket – és ebben a folyamatban én stabil támaszod leszek. 🔥
Pontosan miben segít neked egy sportmentáltréner?🧐
- Fókusz és koncentráció
- Stressz- és szorongáskezelés
- Stabil önbizalomépítés
- Belső motiváció fenntartása
- Mentális rutinok kialakitása
Ha te is érzed a változás sürgetését, de eddig a belső bizonytalanság vagy a félelem visszatartott attól, hogy belevágj: keress bizalommal. Együtt lebontjuk ezeket a korlátokat, hogy valóban azzá válhass, akivé mindig is szerettél volna.💪
Tedd meg az első lépést önmagadért. Írj nekem üzenetben még ma! 👉 https://peakgym.hu/budaors/edzoink/szollosi-eniko
Induljunk el ezen az úton a sporttudomány és a mentális fejlesztés legprofesszionálisabb eszközeivel támogatva! 👇🚀
