R320 Fit & Art

24/12/2025

🎄🥂💪🏻🎄🥂💪🏻🥂🎄💪🏻

BOLDOG KARÁCSONYT KíVÁNUNK MINDEN KEDVES VENDÉGÜNKNEK !!!

05/11/2025

Várunk minden mozogni vágyó gyerkőcöt kölyök köredzésünkre! ⚽️🤸🏽🧘🏻‍♀️🤹🏻‍♀️

💫A fizikai aktivitás segít, hogy a gyerekek jobban tudjanak koncentrálni, és képesek legyenek a tanórán vagy önálló tanulás során hosszabb időn át fenntartani a figyelmüket, ezáltal jobb tanulmányi eredményeket érhetnek el.

💫A sport felelősségteljes viselkedésre, önfegyelemre és alázatra tanít, amit a gyerekek céljaik elérése érdekében az élet minden területén kamatoztathatnak.

💫A páros és csoportos feladatok, valamint a csapatsportok révén ráadásul megtanulnak hatékonyan együttműködni, egymáshoz alkalmazkodni, közösen szabályokat létrehozni és azokat betartani, vagyis csapatban dolgozni.

💫A mozgásos tevékenységek közbeni kooperációs és kommunikációs lehetőségek, a kreativitást igénylő tanulási helyzetek pedig a szociális kompetenciák erősítése mellett a problémamegoldó gondolkodást is fejlesztik.

Az órára előzetes bejelentkezés szükséges!
Keress bátran!
📲: +3630 695 9808
✉️: [email protected]

̈redzés ́sfejlesztés

19/04/2025

30/12/2024

Mozgásban és Egészségben gazdag új esztendőt kívánunk!! Köszönjük, hogy minket választottatok!

21/12/2024

🎄🎄🎄🎄🎄🎄

07/11/2024

A fiatal korosztályt játékos mozgásokkal, olykor zenés feladatokkal, felszabadult hangulatban igyekszünk terelgetni a későbbi komplex mozgásminták könnyebb elsajátítása felé. 😉🎶🏋

A köredzés állomásait különböző jellegű saját testsúlyos és eszközös feladatok alkotják. Elsődleges célunk, a testtudat kialakítása. Emellett a légző- és keringési rendszer fejlesztése, a nagy izomcsoportok fókuszált átmozgatása, az általános fittség, jó közérzet biztosítása és a motoros képességek folyamatos fejlesztése. Az órák látogatása iskolaérett kortól ajánlott.

03/11/2024

Ősszel is kiemelten fontos a megfelelő tápanyagbevitel! Összeszedtünk pár szezonális ételt, amit érdemes lehet fogyasztanod! 🎃🍏

A teljes cikket itt olvashatod: https://r320fit.hu/2024/10/04/egeszseges-taplalkozas-osszel/

01/11/2024

A mai napon nem tartunk órákat! 🖤💚💙 Holnap találkozunk!

30/10/2024

Az órákon a gyermekek megismerkedhetnek a balett alapjaival játékos feladatokon keresztül. Zenés, improvizatív gyakorlatokon keresztül megismerhetik és megtanulhatják önmaguk kifejezését. A foglalkozás lányok és fiúk részére is egyaránt javasolt. 🥿👯‍♂

Többek között fejlesztjük a:
- helyes testtartást,
- egyensúlyérzéket,
- mozgáskoordinációt,
- testtudatot,
- koncentrációt,
- kitartást,
- memóriát,
- ritmusérzéket,
- csapatban való együttműködést.

👉 Az órákra a jelentkezés folyamatos Buzsáki Vivien oktatónknál a [email protected] email címen vagy a +36 30 369 4042-es telefonszámon.

28/10/2024

Sokan vannak, akik pont úgy, mint a fák a leveleket a kilókat is ősszel szeretnék elveszíteni. 🍁🍂 Ebben pedig az R320 Fit&Art csoportos órái és felkészült edzői lehetnek segítségedre!
👉 Kattints és ismerd meg órarendünket: https://r320fit.hu/orarend/

26/10/2024

Ősszel sem állunk meg! 💪 Az R320 Fit&Art-ban minden héten 18 felnőtteknek és 12 gyerekeknek szóló órarendszerinti óra közül választhatod ki a számodra legmegfelelőbbet! 🙃

Ha pedig nem tudod, hogy melyik óra illene hozzád a leginkább, akkor vedd fel velünk bátran a kapcsolatot és segítünk megtalálni az ideális edzést számodra!

👉 További részletek a honlapunkon: https://r320fit.hu/szolgaltatasok/

24/10/2024

Jógaóráink még váratnak magukra, de addig sem hagyunk benneteket mozgás nélkül! 🧘‍♀️🧘‍♂️ Válaszd a nyújtás/mobilizáció vagy a bodyART® hasonló óratípusainkat vagy funkcionális köredzést!

👉 További információk az órarendben: https://r320fit.hu/orarend/