https://www.facebook.com/402228779933414/

Nia - KrisztiNia

Gyenesei Krisztina
Okleveles NIA tanár
(dinamikus gerinctréner,aerobic,dinamikus jóga és balettBody oktató) 💃🥋🧘‍♀️
A Nia átmozgat! A Nia felemel! Mi az a Nia?

A Niával a tested,új életre kel!
9 mozgásforma harmónikus ötvözete,
segíti,hogy mindig boldogan gyere🙂 Köszöntelek a KrisztiNia közösségi oldalán! A teljes testet átmozgató fitnesz program. Harmóniában a zenével, kikapcsolva a mindennapok forgatagából, önmagunkra figyelve alakítjuk mozdulatainkat, amelyek a Test természetes útjára épülnek. Fedezd fel a mozgás örömét! Mozdulj velünk! Bővebb,új és friss információkért kövesd facebook oldalam! Nia-KrisztiNia

12/09/2026

💃🥋🧘‍♀️Sziasztok!
Hétfőtől + 1 órával várlak benneteket szeretettel❣️
Szeptember 14 - től hétfőnként 18:00- 19:00 óráig
keddenként pedig 17:15- 18:15 óráig a Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtárban.
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂
⏰Hétfőnként 18:00 - 19:00
⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208
Gyenesei Krisztina
Okleveles NIA tanár
(gerinctréner, aerobic, dinamikus jóga és balettBody oktató)

07/09/2026

💃🥋🧘‍♀️Sziasztok!
Ne felejtsétek! Holnap ismét INGYENES óra🙂
Szeptemberben még 3 alkalommal várlak benneteket szerettel❣️
szeptember 8.- án Ingyenes óra
szeptember 15.- én
szeptember 22.- én
Légkondicionált helységben a Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtárban 17:15-18:15- óráig!
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂
Az ingyenes foglalkozás a VitalPályázat keretein belül valósulhat meg!

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂
⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208
Gyenesei Krisztina
Okleveles NIA tanár
(gerinctréner, aerobic, dinamikus jóga és balettBody oktató)

30/08/2026

💃🥋🧘‍♀️Sziasztok!
Ismét indulnak az órák!🙂
Szeptemberben 4 alkalommal várlak benneteket szerettel❣️
szeptember 1. - én Ingyenes óra
szeptember 8.- én Ingyenes óra
szeptember 15.- én
szeptember 22.- én
Légkondicionált helységben a Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtárban 17:15-18:15- óráig!
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂
Az ingyenes foglalkozás a VitalPályázat keretein belül valósulhat meg!

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂
⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208

11/08/2026

Kedvesek!
Elérte a nyári szünet a Nia óráimat is. Augusztus 11.én és 18.-án,
és 25.-én, nem tartok órákat Balatonkenesén!
Szeptember 1-től, várok ismét mindenkit szeretettel!🙂❤️

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂

A bejelentkezés szükséges!

⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂

03/08/2026

💃🥋🧘‍♀️Holnap ismét INGYENES Nia órával várlak benneteket szeretettel❤️
Légkondicionált helységben a Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtárban 17:15-18:15- óráig!
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂
Az ingyenes foglalkozás a VitalPályázat keretein belül valósulhat meg!

Egy kis történelem🙂
A Nia 1983- ban született. Alapítói Debbie és Carlos Rosas, sikeres karriert mondhattak maguknak az Aerobic iparban, amely hatására úgy gondolták, hogy szeretnének létrehozni egy alternatív módszert a test mozgatására, kondicionálására és gyógyítására, amely egyesíti a testet a lelket és a szellemet. Kutatások és különböző mozgás formák tanulmányozásával és gyakorlásával megalkották a Nia módszerét. Egy alternatív módszert a test átmozgatására, és kondicionálására, amely 9 mozgás formát és 52 alap mozdulatot foglal magában. Én 2010- ben ismerkedtem meg a Niával és 2014- óta tanítom. Megunhatatlan mozgás a számomra.❤️

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂
⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208

31/07/2026

📣🦶🌳🌲💃💪🥋🌊🫠❤️
Holnap reggel Nia táncra hív a lelkem!
Reggel 9- kor találkozunk a Kenese ArtFeszten!
Ruhád legyen kényelmes,
ha lesz zsebe az mosollyal tele,
hogy örömmel töltődhessen
a Széchenyi park fövenye.🙂

Gyenesei Krisztina
Okleveles NIA tanár
(gerinctréner, aerobic, dinamikus jóga és balettBody oktató)

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂
⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂

28/07/2026

Sziasztok! A mai óra ELMARAD! Szombaton viszont reggel 9- kor találkozhattok velem a Balaton partján a részleteket még hozom🙂

06/07/2026

31/05/2026

📣💃🥋🧘‍♀️Kedden ismét INGYENES,
Nia órával várlak benneteket szeretettel❤️
a Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtárban, 17:15-18:15- óráig!
A foglalkozások a VitalPályázat keretein belül valósulhatnak meg❣️

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂
⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂

16/05/2026

💃🥋🧘‍♀️A jövő héten és ebben az évben minden hónapban egyszer,
INGYENES Nia órával várlak benneteket szeretettel❣️
a Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtárban 17:15-18:15- óráig!
A foglalkozások a VitalPályázat keretein belül valósulhatnak meg!
Hogy mi is az a Nia? 9 mozgásforma harmonikus ötvözete, bővebben pedig fogadjátok szeretettel a róla szóló versemet.🙂

NIA

Egy mozgás, mely művészet,
az egekig ragad.
Hallgasd a ritmust,
s engedd el magad.

Rázd le magadról
a terheid,
s szép lassan
eltűnnek félelmeid.

Mozogj szabadon
s figyeld a tested.
Dobok hangja zendül.
Mit indít el benned?

Megmozdul minden porcikád,
ismerős dallamok.
Ősi ritmus lüktet,
a gondolat kavarog.

Táncra kél a lelked
s magasan szárnyal.
Visszatér
gyógyító elemek hadával.

Elillan a bánat
a fájdalom enyhül.
Mozdulataid nyomában,
minden fényre derül.

2014.07. Gyenesei Krisztina
Okleveles NIA tanár
(dinamikus gerinctréner, aerobic, dinamikus jóga és balettBody oktató)

Mozdulj velünk, szárnyra kellünk❣️🪶🙂
⏰Keddenként 17:15 - 18:15
📖 Balatonkenesei Művelődési Ház és Könyvtár
📧[email protected]
☎️+36306494208
A Nia mozgásmódszerének köszönhetően az órákhoz bármikor lehet csatlakozni🙂

Cím

Kálvin János Tér 2
Balatonkenese
8174

Nyitvatartási idő

17:00 - 18:00

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nia - KrisztiNia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.