Tornázz Péntek Rékával

02/01/2024

Nagyon Boldog Új évet kívánok Mindenkinek szeretettel!!🥳🥂🩷😘
Idén is legyen egy sportos, és egészséges évünk!😊
Januárban ismét találkozunk!!💪🩷

23/07/2023

Happy Body Fitness Balatonfüred 😊

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=797044458873484&id=100057038127211

☀️🌸 K E D D Alakformáló 19:00 🌸☀️

Ma még csodás strandidőnk van⛱️👓
DE jövő héttől lehűlés várható, tehát irány az edzőterem 💪
Nagy szeretettel várlak Benneteket!

12/06/2023

A múlt heti technikai problémát sikerült orvosolni, a megoldás, hogy 2 részletben lesz feltöltve az óra, így megjeleníti a Facebook!😊
Továbbra is szeretettel várlak benneteket a tornákon!😘🩷

15/03/2023

Mindenkinek jó pihenést kívánok!
Kedden találkozunk 🩷

03/03/2023

Milyen is egy ALAKFORMÁLÓ óra❓👇

🌷 Az edzés során zenére dolgozunk közösen, de nincs ok az aggodalomra, a lépések és gyakorlatok könnyen követhetőek, koreográfiát nem tanulunk!

🌷 Az alapos Bemelegítése követően, vegyesen Kardió és Erősítő gyakorlatokat alkalmazva, a fő izomcsoportokat hatékonyan megmozgatva dolgozunk, és jól elfáradunk :)

🌷 Kezdőknek, újrakezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott, mivel az óra során a gyakorlatok különböző nehézségi szinten végezhetőek, így mindenki saját erőnléte szerint mozoghat, fejlődhet!

🌷 Több különböző eszközt is bevetünk:
kézi súlyzókat, gumiszalagot, step padot, stb..

🌷 Nagy hangsúlyt fektetek a gerinc védelmére, és a gyakorlatok helyes kivitelezésére!

🌷 A zene és a jó hangulat serkentőleg hat, felszabadítja az örömérzetet, így cseppet sem fogod „szenvedésnek” megélni a dolgot!😊

Csatlakozozz a csoporthoz online, ÉS/ VAGY
találkozzunk élőben Balatonfüreden😘

Online csoport 👇

https://www.facebook.com/groups/1609550819196778/?ref=share_group_link

Jelentkezz be ITT a Balatonfüredi órára 👇

https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=happy-body-fitness

01/03/2023

Márciustól Balatonfüreden is megtaláltok, élőben 3d-s formátumban 😃🩷❗

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=714061907171740&id=100057038127211

🌸🌼 Márciustól ÚJ Óratípus 🌼🌸
GYERTEK❗ Próbáljátok ki❗

Sziasztok!

Péntek Réka vagyok, Fitnesz instruktor, Gerinctréner, Trx oktató és politológus! 😃

❗🩷 Március 14- től, nagy örömömre csatlakozom a Happy Body csapatához!

SZERETETTEL várok MINDENKIT KEDDENKÉNT Alakformáló óráimon, intenzív, változatos és gerincpreventív gyakorlatokkal, valamint motiváló zenékkel❗🩷

👇 az órámra ITT tudtok bejelentkezni 👇

https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=happy-body-fitness

Rövid bemutatkozásom:

Gyermekkori vágyam volt, hogy Balatonon élhessek, és nagyon örülök, hogy ez néhány éve megvalósulhatott!
Sok éven át Budapesten tartottam Alakformáló / Trx / Gerinctonákat, majd Online folytattam őket, a Facebook segítségével.
/ Tornázz Péntek Rékával /.
A sport a legfőbb hobbim, nem csak a fizikális egészség fenntartásához elengedhetetlen, hanem minden lelki nyavalyára is gyógyír!😊
Izzasztó órák várnak ránk!💪
Mindenben segítek es motivállak!

13/01/2023

Drága vendégem Anna felhívta a figyelmem, hogy nem a 3., hanem a 4. közös évünket kezdjük meg😅
Köszönöm, hogy helyettem is számolsz😀

09/01/2023

Nagyon Boldog Új évet kívánok Mindenkinek ☘️❤️
Megkezdtük a 3.!!! közös évünket itt az online térben🥰
Nagyon köszönöm Nektek, hogy velem tartottatok, és nagyon büszkék lehettek Magatokra, a kitartásotokra, hogy hétről hétre mindig tettetek az egészségetekért, MAGatokért😇
Az idén is lesznek kisebb változások.
☝️ KORLÁTLAN HAVI BÉRLET ÁRA : 4.900 Ft.!

Hetente 2 alkalommal jelentkezem:

👉Kedden: 60 perces Alakformáló tornával várlak Benneteket
( a szokásos intenzív és gerincpreventív módon😊)
👉 Szerdán 45 perces Gerinctornával érkezem!
👉 Plusz hozzáférés a videótárhoz, az elmúlt 2 év több száz tornájához!

Szeretettel Várlak Benneteket 2023- ban is❤️

20/12/2022

Mindenkinek Áldott, Boldog Karácsonyt kívánok Szeretettel, és csodás készülődést az Ünnepekre! 💕🎄
December 20 - Január 2 között nem lesznek órák, de ahogy mindig, több száz tornából válogathattok már a csoportokban!💪
Jól jön egy kis torna a falatozások között 😃

A bérletek érvényessége pedig 10 nappal hosszabb lesz emiatt! 🥰

Milliószor puszilunk bennetek Lujzámmal😘🐶🐕

01/11/2022

A mai nap az emlékezésé❤️

20/09/2022

Keddtől péntekig ezen a héten nem lesznek új órák, mert még kihasználom az utolsó meleg napokat, és félek hazamenni, mert elég hideg vár, úgy hiszem😀❄️
Addig is tornázzatok, a csoportokban sok - sok korábbi torna közül válogathattok, ne maradjon ki az edzés 🥰
👉 A bérletek pedig 4 nappal tovább érvényesek😊
Puszilllak benneteket 😘