21/10/2023
Kedves Mindenki!
Biró Bea vagyok, személyi edző, rehabilitációs tréner. Balatonbogláron élek, itt van a termem is, ahol az edzéseket tartom. Egyszerre egy emberrel foglalkozom, így mindenki a számára legmegfelelőbb, aktuális állapotához legjobban illő edzést kapja. A tanulást oklevelem átvétele után sem hagytam abba, rendszeresen továbbképzéseken veszek részt, ahol megismerkedek a legújabb nemzetközi kutatások eredményeivel, és módszerekkel.
❤ Szeretettel ajánlom figyelmetekbe foglalkozásaimat. 🙂
👉 👉 Szenzomotoros gerinctréning - testtartásjavítás és mozgásfejlesztés 👈👈
A gerincbarát mozgás változatos és személyre szabott. Képessé válhatunk általa, hogy alkalmazkodjunk különböző váratlan helyzetekhez.
Megfelelő edzés segítségével
📍 javíthatók a testtartásbeli eltérések,
📍 megelőzhetők a krónikus mozgásszervi betegségek,
📍 helyreállítható a rugalmasság és a stabilitás.
👉 👉 Funkcionális tréning 👈👈
Célja, hogy pótolja azt a természetes és változatos mozgást, mely civilizált életmódunkból kimarad. Így biztosítja a test harmonikus fejlődését, és a funkcióképesség fenntartását.
És, hogy ez mit is jelent?
Azt, hogy képesek legyünk
✅ felnevelni gyermekeinket
✅ munkába járni
✅ felemelni unokáinkat
✅ kertészkedni, házimunkát végezni, stb.
fájdalom és korlátozások nélkül.
☝ Az edzéseket saját termemben tartom.
✍️ Állapotfelméréssel kezdünk.
👍 A foglalkozások egyéniek, személyre szabottak.
🥰 Várok mindenkit,
🙋♀️ akinek gyógytorna után még kíméletes mozgásra van szüksége,
🙋♂️ akinek valahol fáj, és nem tudja mit és hogyan mozogjon,
🙋♀️ akinek nem fáj semmi, és nem is szeretné, hogy fájjon,
🙋♂️ aki most kapott kedvet a rendszeres edzéshez,
🙋♀️ aki újra szeretné kezdeni az edzést, vagy
🙋♂️ aki most is rendszeresen edz.
Jelentkezni lehet:
✉️: [email protected],
☎: +36 70/453-7415,
vagy üzenetben.
